BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Jasmijn Koelink - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://jasmijnkoelink.com
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Jasmijn Koelink
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20170101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180127
DTEND;VALUE=DATE:20180409
DTSTAMP:20260504T193009
CREATED:20170614T133233Z
LAST-MODIFIED:20170614T133804Z
UID:1993-1517011200-1523231999@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Max Stroms’ Inner Axis | 200 Hour Yoga Teacher Training
DESCRIPTION:Max Strom is teaching his famous 200 hour Inner Axis in The Netherlands!\nI am so happy with this is happening. \nThis 200 Hour training consists of two 15 day segments and both segments will have one day off in the middle. The training will be taught by Max Strom (20 days) and with Jamie Elmer teaching the Applied Anatomy portion of the training (7 days). The course will include some homework\, including required reading and some exercises. \nThe capacity for personal transformation is present in each of us\, yet is often hidden beneath the surface\, neglected by the demands and routine of our daily life. Max Strom’s Inner Axis training will teach you how to guide ordinary people through the experience of extraordinary transformation. It is designed to prepare you to teach people from all walks of life and levels of fitness\, whether or not your student has a stiff body or a rigid schedule. \nIf you’re in a leadership position\, or have the aim to become a teacher\, or simply have the desire to enrich your knowledge and practice of Max Strom’s method\, you will find this course inspiring and indispensable to your journey. \nModules\nModule 1\n27 January  – 10 February  2018 | 09.00 – 17.00\n(not on 3 February)\nIncludes 1.5 hour break for meal \nModule 2\n25 March  – 8 April  2018 | 09.00 – 17.00\n(not on 1 April)\nIncludes 1.5 hour break for meal\nLast day | 8 April 09.00-15.00 \nLocation:  School voor Tai Chi Chuan | M.P. Lindostraat 4 |  Utrecht\nCourse Modules & Outline\n\n\n\nThe Three Pillars of Transformation: Mind\, Body\, Breath\nBreath-initiated movement; the prime mover\nEmotional Healing/ Internal Transformation\nEthical Precepts\nYoga posture alignment\, strength\, and stretching\nQi Gong- listening and sensing\nWorking with extremes: beginners\, elders\, and the hyper flexible\nYou will learn four Inner Axis sequences\nAdjustments\, techniques and common issues\nSkills for effective Universal Teaching and Leadership\nEnhancing your Communication Skills and Confidence\nPhilosophy of Living\nSelf-Study\nFocus and Meditation\nApplied Anatomy for Yoga\, taught by Jamie Elmer\nSafety in the classroom\, taught by Jamie Elmer\n\nPrerequisites & Enrollment\nPrerequisites\n\nStudents wishing to enroll must have a passionate interest in Max Strom’s method and a minimum of 2 years studying Hatha yoga. We reserve the right to decline your application if you do not meet these requirements. Please contact Marjolein at Yoga Moves  for more information if you are in doubt of meeting the criteria.\nYou must have practiced with Max before in a workshop or retreat\, or with his two DVDs regularly for two months prior to the commencement of the training – The DVDs can be downloaded as electronic files from his website or purchased at the Yoga Moves Shop.\nYou must have read both books by Max Strom “A Life Worth Breathing” and “There is No APP for Happiness” before participating in the training. Both books are available at the Yoga Moves Shop for purchase.\n\nPrice\nEarly Bird €3300 if paid in full before 27 October 2017\nlate Bird €3600 \nYour tuition covers teacher training handbook\, all course handouts\, and all guest teacher fees. Fee does not include travel\, meals\, or accommodations. \nApplication\nEnrollment is limited and by permission only. To request an application for this program\, email:  Marjolein
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/max-stroms-inner-axis-200-hour-yoga-teacher-training/
LOCATION:Yoga Moves\, St. Janshovenstraat 1\, Utrecht\, Netherlands
CATEGORIES:Agenda,Training,Utrecht,Yoga Moves
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2017/06/max-ted-talk.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180216
DTEND;VALUE=DATE:20180219
DTSTAMP:20260504T193009
CREATED:20171018T125027Z
LAST-MODIFIED:20171116T110911Z
UID:2007-1518739200-1518998399@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Schrijf- en Stilteweekend
DESCRIPTION:‘Wanneer pen en papier\, geest en bloed elkaar ontmoeten gebeurt er iets wonderlijks. Door het te beschrijven geef je je leven wat het ten diepste verlangt\, namelijk beleefd worden.’ \nUit Zin: Lust in je Leven door Schrijven \n  \nDit geliefde schrijf- en stilteweekend werkt met drie krachten: stilte\, beweging en schrijven. In de stilte verruim je je blik en verken je andere manieren van communicatie\, terwijl de adem- en bewegingssessies je aanwezigheid verdiepen en ontspannen. Vervolgens ben je klaar om je wereld hoogstpersoonlijk bij de kladden te vatten – en te schrijven met je hele lichaam. \n  \nDit weekend geeft je een ander perspectief op je schrijven – en leven.\nDe benadering van schrijven die je dit weekend neemt is fundamenteel; het is erop gericht om een ongecensureerde verbinding te maken met je eigen wereld. Die verbinding voedt vervolgens het schrijven in welk genre dan ook. Of je nu dagboeken schrijft\, wetenschappelijke publicaties\, aan je memoires of roman werkt – of daaraan wilt beginnen; dit programma is voor jou. \n‘Ik besef dat elk verhaal is het waard verteld te worden.’ \n‘Ik vond het werkelijk heerlijk. De stilte\, de rust\, de ruimte. De verdieping.’ \n  \nHet verdient aanbeveling om kennis te maken met de schrijfmethode van dit weekend. Hier kun je Geertje’s veelgeprezen schrijfboek ‘Zin’ bestellen\, of de eerste hoofdstukken gratis doornemen. \nEén op één feedback maakt geen onderdeel uit van dit programma. Geertje biedt dit wel aan buiten de programma’s en tijdens de Eetbaar Schrijven 5-daagse retraite in januari 2019. \n  \nDagschema \nAlhoewel elk weekend dezelfde structuur heeft\, zijn ze elke keer anders. Elk programma richt zich op een ander thema. Ook oefenen de seizoenen invloed uit op je ervaring – en maken niet te vergeten de deelnemers elke samenkomst uniek. \nHet dagschema bestaat uit twee gezamenlijke schrijfsessies\, ochtend meditatie\, eenvoudige beweging- en ademhalingsoefeningen. In de middag en avond is er ruimte om aan je eigen schrijfprojecten te werken\, te lezen\, genieten van de kloostertuin\, wandelen of rusten. \nHet schema is zo opgebouwd\, dat je desgewenst de diensten van het Klooster kunt bijwonen. Mocht je meer specifieke vragen hebben over het schema\, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. \n  \n Ervaringen van eerdere deelnemers: \n  \n‘Ik kwam in diepere verbinding met mezelf\, mijn lichaam\, mijn schrijven.’ \n‘Het weekend was heel waardevol om door drempels in schrijven heen te breken.’ \n‘Geertje heeft expertise als schrijfster\, humor en aandacht.’ \n‘Jasmijn biedt rust\, volledige aandacht en vriendelijkheid. Ze pakt alles begripvol op.’ \n‘Ik ben geraakt door de kracht van de groep.’ \n‘Ik voelde me enorm thuis bij Geertje en Jasmijn\, de staf van het Klooster en de monniken.’ \n  \nWat is het verschil tussen een weekend of een 5-daagse retraite? \nHet grote verschil tussen een weekend en een 5-daagse retraite is (los van de duur) dat een weekend adem- en bewegingsessies bevat onder leiding van Jasmijn Koelink. Veel deelnemers komen naar een weekend om kennis te maken met de methode\, hun schrijfleven een nieuwe impuls te geven of eerder gemaakte schrijfvrienden terug te zien. Het weekend is een korter\, ontspannend en dynamisch programma. \nDe 5-daagse heeft\, afgezien van een ademhalingssessie ‘s ochtends\, geen periodes van begeleide beweging. Hierdoor is er meer vrije tijd. In die tijd kiezen veel deelnemers om te werken aan een schrijfproject. Maar ook om uit te rusten\, te wandelen\, yoga te doen\, te lezen of slapen – wat het ook maar is waar je meer van wilt. De 5-daagse is een verstilt\, diep en persoonlijk programma. \nEr zijn veel deelnemers die deze twee programma’s afwisselen. Het weekend als een terugkerend schrijf-stimulans en de 5-daagse om meters te maken in hun schrijfproject. Voor welk programma je ook kiest; ze hebben de neiging nooit hetzelfde te zijn. We zijn blij regelmatig terugkomende deelnemers te ontvangen. \n  \nJe deelname heeft een rimpeleffect: Living on the Edge\nVoor elke deelnemer ondersteunen wij samen met Klooster Huissen het project Living on The Edge. Via de Vogelbescherming Nederland draag je op die manier bij aan het tot bloei brengen van de Sahel\, waar veel vogels die we hier kennen\, overwinteren. \nSchrijven betekent – op een heel persoonlijke manier – een grotere wereld toelaten. Dit project belichaamd die grotere wereld. De vogels verbinden je met het welzijn van de overwinteringgebieden\, de bewoners van de Sahel en zet je aan het denken over de manier hoe wij in Nederland het landschap inrichten. Deze animatie geeft je een idee van waar de namens jou bijgedragen steun terecht komt. \nWe doneren tien euro per deelnemer aan dit project. Met een vol programma betekent dit al snel dat we maar liefst 40 vogelbomen kunnen aanplanten\, 500 vierkante meter jonge bomen beschermen en één lokale boer(in) kunnen trainen in boombeheer. Wie schrijft\, die blijft in onze programma’s. \n  \nHope is the thing with feathers  \nThat perches in the soul\,  \nAnd sings the tune without the words\,  \nAnd never stops at all \nEmily Dickinson \n  \nAanbevolen links: \n\nGeertje Couwenbergh’s schrijfboek Zin: Lust in je Leven door Schrijven\nWriting Down the Bones\, en alle andere boeken van Geertje’s schrijfleraar en grondlegger van de schrijfmethode die we gebruiken in het weekend\, Natalie Goldberg. (de genoemde titel is ook in het Nederlands verkrijgbaar)\nJasmijn Koelink’s geleide adem- en bewegingsoefeningen op SoundCloud of blogs op Happinez.nl.\n\nWil je een beter idee krijgen wie Geertje als auteur is? Haar nieuwste boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies ontving lovende recensies! \n  \nGeertje Couwenbergh is columnist en auteur van vijf boeken\, waaronder het populaire ‘Zin’\, het boek dat HP/De Tijd een ‘bron van inspiratie voor elke auteur’ noemt. Ze publiceert in bladen als The Optimist\, Happinez en Rebelle Society. Daarnaast begeleidt ze al bijna tien jaar honderden schrijvers in haar unieke schrijfprogramma’s – Schrijven Magazine noemde haar een ‘topdocent’. Ontdek haar recent verschenen boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies. \n  \n  \n  \n  \n \nJasmijn Koelink is gespecialiseerd in ademhalingstechnieken. Ze geeft wekelijkse lessen en uitgebreide workshops en retraites over yoga\, adem en welzijn. Haar lesstijl is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties en individuele begeleiding integreert in haar groepslessen. De sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Wil je meer weten over Jasmijn? Bekijk dan haar website of lees haar blogs. \n  \nSCHRIJF JE NU IN! \nWord lid van de speciale Facebook groep en blijf op de hoogte van de schrijfprogramma’s in het Klooster Huissen \n  \nOptioneel: start het weekend met op adem komen\nVoorafgaand aan dit weekend geeft Jasmijn een Benut je adem; ontspan en verfris in het Klooster. Op vrijdag neemt ze je van 10.00 tot 16.00 uur op reis door de mogelijkheden van een diepere\, betere ademhaling. De toegankelijke ademhalingstechnieken en simpele bewegingen geven rechtstreeks toegang naar je lichaam\, minder stress en meer levenslust. \n‘De liefde en aandacht waarmee Jasmijn haar adem- en bewegingssessies begeleidt\, zorgen voor veel ruimte en balans in jezelf’. \nJe doorkruist stressvolle gewoontes en leert concrete tools om direct toe te passen in je dagelijks leven. Na afloop voel je je belichaamd aanwezig\, ontspannen en verfrist. We kunnen je van harte aanraden de dagworkshop te combineren met het weekend. Als je ook voor het weekend kiest\, ontvang je 20% korting op deze dag.
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/schrijf-en-stilteweekend-2/
LOCATION:Dominicanenklooster Huissen\, Stadsdam 1\, Huissen
CATEGORIES:Agenda,Huissen,Workshops & Weekends,Yoga en schrijven
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2017/10/schrijf-en-stilteweekend-februari-geertje-couwenbergh-en-jasmijn-koelink.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180216
DTEND;VALUE=DATE:20180217
DTSTAMP:20260504T193009
CREATED:20171020T092110Z
LAST-MODIFIED:20171219T090638Z
UID:2027-1518739200-1518825599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Benut je adem - ontspan en verfrist met ademcoach Jasmijn Koelink
DESCRIPTION:Ademhalen is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren voor stressvermindering.\nDaarnaast verhoogt je ademhaling creativiteit en levenslust\, verbetert nachtrust\, geeft veerkracht en kalmeert je geest. Profiteer direct na één ademdag: wordt meer dan (alleen) een getuige – wordt meester van je ademhaling. \nDoor je aandacht op je adem te richten en op een specifieke manier te ademen – met toegankelijke ademhalingstechnieken – kun je gewone momenten in waardevolle mogelijkheden veranderen. Dit vraagt wel jouw bereidwilligheid om te experimenteren hoe je je adem (beter) kunt benutten. Zodra je bewust ademhalen als een dagelijks ritueel aangrijpt – net als tandenpoetsen\, douchen of jezelf aankleden –\, zijn de uitwerkingen effectiever en houden de voordelen langer aan. \n  \nAdem en stressvermindering\nEén op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – last van stress. Verschijnselen van stress zijn bijvoorbeeld ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Op zich is stress een normaal verschijnsel\, iets wat je als een elastiek oprekt\, waarna je weer terugveert\, keer op keer. Maar als stress de overhand neemt dan raakt de rek uit je elastiek. \n  \nTijdens deze dag leer je wat het verschil tussen gezonde en ongezonde stress is. Je leert stress herkennen in je lichaam. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools\, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt. Alle technieken zijn direct toe te passen in je dagelijks leven. \n  \nErvaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. De oefeningen zijn gemakkelijk en dus laagdrempelig. Iedereen kan het. Velen zijn voorgegaan en aangenaam verrast over het directe resultaat. Bovendien kent de juiste manier van ademhalen geen nadelige bijwerkingen of verhoogde kans op blessures – alleen maar voordelen. \n  \nVoordelen van ademhalingsoefeningen:\n\nvermindert stressniveau\nvermindert depressie en angst\nverbetert immuunsysteem\nverlaagt bloeddruk\nverbetert spijsvertering\nondersteunt afvallen\nondersteunt bij fysieke pijn\ngeeft betere nachtrust\ngeeft focus en rust – kalmeert de geest\nverhoogt creativiteit en levenslust\n\nJe adem is het meest toegankelijke instrument dat je altijd tot je beschikking hebt. \n  \nWordt na deze dag meer dan (alleen) een getuige\, wordt een actieve deelnemer van je ademhaling. \n  \nProgramma:\n10.30 Ontvangst koffie/thee \n11.00 Start. Benut je adem deel 1: hoe herken je stress en hoe manifesteert zich het in je lichaam. \n12.30 Lunch – vegetarisch \n13.30 Benut je adem deel 2: liggende of zittende ademhalingsoefening inclusief ontspanningssessie \n14.45 Pauze \n15.00 Benut je adem deel 3: staande ademhalingsoefeningen met simpele bewegingen inclusief ontspanningsessies. \n16.30 Einde \n  \nErvaringen van eerdere deelnemers: \n ‘Er zijn weer deuren geopend.’ \n‘Jasmijn biedt rust\, volledige aandacht en vriendelijkheid. Ze pakt alles begripvol op.’ \n Jasmijn Koelink is gespecialiseerd in ademhalingstechnieken. Ze geeft wekelijkse lessen en uitgebreide workshops en retraites over yoga\, adem en welzijn. Haar lesstijl is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties en individuele begeleiding integreert in haar groepslessen. De sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Wil je meer weten over Jasmijn? Bekijk dan haar website of lees haar blogs. \nOptioneel vervolg:\nIk kan je van harte aanraden om naast deze dag het geliefde schrijf- en stilteweekend onder begeleiding van schrijfster Geertje Couwenbergh en mij te volgen. Als je ook voor het weekend kiest\, ontvang je 20% korting op deze dag. \nHet schrijf- en stilteweekend werkt met drie krachten: stilte\, beweging en schrijven. In de stilte verruim je je blik en verken je andere manieren van communicatie\, terwijl de adem- en bewegingssessies je aanwezigheid verdiepen en ontspannen. Vervolgens ben je klaar om je wereld hoogstpersoonlijk bij de kladden te vatten – en te schrijven met je hele lichaam. \nDit weekend geeft je een ander perspectief op je schrijven – en leven. \nDe benadering van schrijven die je dit weekend neemt is fundamenteel; het is erop gericht om een ongecensureerde verbinding te maken met je eigen wereld. Die verbinding voedt vervolgens het schrijven in welk genre dan ook. Of je nu dagboeken schrijft\, wetenschappelijke publicaties\, aan je memoires of roman werkt – of daaraan wilt beginnen; dit programma is voor jou. \n ‘Ik heb genoten van de stilte en verbondenheid met andere deelnemers.’ \n‘Het weekend was heel waardevol om door drempels in schrijven heen te breken.’
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/benut-je-adem-ontspan-en-verfrist-met-ademcoach-jasmijn-koelink/
LOCATION:Dominicanenklooster Huissen\, Stadsdam 1\, Huissen
CATEGORIES:Agenda,Huissen,Workshop,Workshops & Weekends
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2017/10/ademdag-1-klooster-februari-2018-met-Jasmijn-Koelink.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR