BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Jasmijn Koelink - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://jasmijnkoelink.com
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Jasmijn Koelink
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20190101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20201010
DTEND;VALUE=DATE:20201011
DTSTAMP:20260410T042015
CREATED:20200206T132245Z
LAST-MODIFIED:20200915T074042Z
UID:6672-1602288000-1602374399@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Workshop: Deep tissue release with Tennis Balls @ Delight Yoga - ONLINE
DESCRIPTION:Special Yin Yoga Workshop Using Tennis Balls To Release Tension – ONLINE\n10 October with Jasmijn Koelink @ Delight Yoga Amsterdam \nDe-stress\, Recover and Relax\nIn this workshop\, you’ll experience the effect of Yin related yoga on your body in a long session – using a tennis ball. This will give you some insights and techniques to help you to become more flexible and you’ll learn to release tension and pain. It can also free emotional energy stored in the body. By using tennis balls\, relaxing becomes much easier than one might think. Anyone can do it! Afterward\, you’ll notice a smoother and more stable yoga practice. \nFirst\, we will relax and de-stress hips\, buttocks\, pelvis\, and parts of the legs\, followed by softening the back and shoulders. This will also stimulate and massage the organs. We’ll seal the workshop with a long relaxing posture to allow the effect to sink in deeply. \nWe integrate and explore some breathing techniques\, adding extra pleasure and relaxation to this form of Yin yoga. After this workshop\, you’ll be able to apply the technique of deep tissue relaxation (or deep tissue release) easily at home. Experience the healing power generated by this practice and give yourself some time to experience the deep relaxation in your body. Afterward\, you feel more energetic and your movements more supple. \nThis workshop is open to everyone. Also for pregnant women\, with some adaptations. \nSIGN UP NOW OR FOR MORE INFORMATION \n  \nOnline Format  \nDue to the current situation\, the Yin Yoga Special: Deep Tissue Release can be joined online! Jasmijn has prerecorded an online version of the workshop (in Dutch) which you will receive unlimited access to. This is an extended version of the original workshop (4\,5 hours) which you can now receive for the discounted price of €35 (instead of €50). Please find more information here. You can book the workshop via this page\, and will receive the recordings via e-mail. \nYin Yoga special workshop with Jasmijn Koelink using tennis balls to release tension in your body.
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/workshop-deep-tissue-release-with-tennis-balls-massage-amsterdam/
LOCATION:Delight Yoga\, Nieuwe Achtergracht 11\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Agenda,Amsterdam,Live online Zoom Lessen & Workshops,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2018/03/Yin-yoga-special-met-tennisbal.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200814
DTEND;VALUE=DATE:20200815
DTSTAMP:20260410T042015
CREATED:20200807T132325Z
LAST-MODIFIED:20200807T132403Z
UID:7058-1597363200-1597449599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Gratis Online Mini Retraite (10AM)
DESCRIPTION:Kom binnen 20 minuten tot rust\nOnline mini retraite met Jasmijn Koelink.\nBevriend je adem en voel je direct beter. Yogadocent en ademcoach Jasmijn Koelink begeleidt je door twee simpele ademhalingstechnieken waarbij je je adem verdiept en vertraagt. Door bewust de overgang te maken van ‘geademd worden’ naar ‘je adem inzetten’\, ben je in staat om sneller en dieper te ontspannen. Het vraagt slechts je aandacht en bereidwilligheid om het uit te proberen. Dus leuk als je deelneemt! \nJe kunt het webinar volgen vanaf je computer\, tablet of telefoon. \n  \nMeld je hier aan.
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/gratis-online-mini-retraite-10am/
CATEGORIES:Live online Zoom Lessen & Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2019/03/Jasmijn-Yoga-yoga-livestream-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200704
DTEND;VALUE=DATE:20200705
DTSTAMP:20260410T042015
CREATED:20200613T163740Z
LAST-MODIFIED:20200625T142315Z
UID:6878-1593820800-1593907199@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Online Workshop: Schrijf Jezelf Vrij (10:00-13:00)
DESCRIPTION:Een verrassende nieuwe online workshop\nBen je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is deze nieuwe workshop iets voor jou. Ontdek wat de combinatie van schrijven\, zelfbevraging en adem voor je kan betekenen! \nDe methode die Jasmijn en Geertje in deze ochtendworkshop hanteren is The Work© van Byron Katie\, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide)meditatie. Perfect voor deelnemers aan Geertje en Jasmijn’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers. \n\n\nSchrijf je HIER in!\nNeem je schrijven naar een nieuw niveau\nJe hebt kladblokken volgeschreven. Je krijgt steeds meer zicht op de uithoeken van je geest en de thema’s die voor je spelen. Je schrijfspieren zijn sterk. Maar misschien ervaar je nog steeds dezelfde obstakels en belemmerende gedachten in je dagelijks leven. \nDe workshop gebruikt je eventuele schrijfervaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed\, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor alle schrijvers (en niet-schrijvers) die wat meer vrijheid willen ervaren. \n  \n  \nJasmijn: 'The Work is yoga voor je geest'\n‘Door mijn yogabeoefening herken ik stress in mijn lichaam en de methode van Byron Katie leerde me dat er telkens een specifieke gedachte is die voor stress zorgt. Ik bevraag nu mijn stressvolle gedachten. Zo kom ik er steeds vaker achter dat wat ik dacht dat er gebeurde\, niet is gebeurd. Ik bevraag mijn stressvolle gedachten vrij en mijn lichaam volgt. Dit is voor mij dé manier waarop ik mijn yoga beoefening van de mat in mijn dagelijks leven breng – die ik steeds meer als vriendelijker\, levendiger en vrijer ervaar.’ \n \n\n\nThe Work is een vorm van meditatie\nTijdens deze workshop word je gewaar van je stressvolle gedachten – voor zover je dat nog niet was.  Ik doe het niet goed\, mijn kinderen zouden naar me moeten luisteren\, de wereld gaat naar de knoppen\, ik heb niet genoeg geld\, mijn moeder heeft mijn leven verpest\, mijn partner zou me meer moeten waarderen – de lijst is eindeloos. Door dit soort gedachten op papier te zetten stabiliseer je ze\, en kun je ze vervolgens bevragen met vier simpele vragen en omkeringen. \nJe hebt deze ochtend geen enkele ervaring nodig met meditatie of schrijven. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens deze workshop is een open geest. Deze methode is namelijk simpel maar radicaal\, op de meest liefdevolle manier die je je kunt voorstellen. \nWelkom in de realiteit\, die altijd vriendelijker is dan wat je erover denkt. \nThe Work- en meer. Ontdek hoe het drieluik van schrijven\, The Work en ademwerk je wereld kan veranderen.\nUiteraard brengen Geertje en Jasmijn hun eigen expertise in tijdens dit unieke programma. Maak gebruik van Geertje’s ruime ervaring in het je begeleiden om veilig\, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten. \nYogadocent en psycholoog Jasmijn voegt fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt. \n\n\n\nAangeraden:\nVoorafgaand aan deze workshop vragen we je een aantal werkbladen uit te printen of anderszins mee te nemen. De links daarnaar ontvang je na inschrijving in je bevestigingsmail. \nWil je je voorafgaand kennismaken met wat we gaan doen dan raden we je de volgende bronnen aan: \n  \n\nLoving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Geertje raad je het luisterboek aan.\nOm een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van vriendin en collega-schrijver Susan Piver met Byron Katie bekijken.\nZie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies die we aanraden. Daartussen tref je ook een sessie aan waar Byron Katie met Geertje werkt – een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.\n\nHet volgen van een (online) schrijfworkshop met Geertje kan behulpzaam zijn om te leren je gedachten (ongecensureerd) op papier te zetten. \nAl op adem komen voordat het programma begint kun je met deze gratis ademsessies met Jasmijn. \n  \n\n\nWat heb je nodig?\n\n\nPen\, papier en een open geest. In de mail die je ontvangt na inschrijving staan links naar een aantal formulieren die we je vragen te downloaden en meenemen in de workshop \nWe werken via Zoom\, dus zorg dat je dat programma gedownload hebt op je computer of telefoon. Je ontvangt na inschrijving de link naar de Zoom meeting. Er is een mogelijkheid voor aanvang van de workshop om een korte rondleiding te krijgen als je niet bekend bent met dit programma. \n\n\nTijd:\n\n\n10.00 – 13.00 \n\n\nDeelnemers over de begeleiding van Geertje en Jasmijn:\n‘Geertje zet een veilige en vrolijke sfeer neer.’ \n‘Ze is open\, eerlijk\, gul -met haar persoon een inspiratie. Duidelijk in structuur\, of juist het loslaten ervan.’ \n‘Geertjes manier van begeleiden wordt gekenmerkt door veel aandacht\, respect en echtheid’. \n‘Jasmijn is aanstekelijk enthousiast\, duidelijk in aanwijzingen\, ondersteunend en belangstellend.’ \n‘Lief\, duidelijk\, zeer kundig\, toegankelijk\, rustig – en ze ziet alles!’ \n ‘Jasmijn’s sessies zijn heerlijk\, duidelijk\, krachtig\, zacht\, divers en de instructies helder. Ik voel me gezien. ’ \nSchrijf je HIER in!\nOver je begeleiders\nAntropoloog\, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken\, en een persoonlijke carrière in meditatie\, schrijfbeoefening en The Work\, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven. \nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialiseerde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruikt kunt maken van haar begeleiding. Ze doorloopt momenteel een opleiding tot certificatie als facilitator van The Work.
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/online-workshop-schrijf-jezelf-vrij/
CATEGORIES:Agenda,Live online Zoom Lessen & Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2020/06/Schermafbeelding-2020-06-13-om-18.24.06.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200617
DTEND;VALUE=DATE:20200618
DTSTAMP:20260410T042015
CREATED:20200415T120818Z
LAST-MODIFIED:20200519T083001Z
UID:6789-1592352000-1592438399@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Wednesday: Yoga @Zoom 6:45-7:45PM
DESCRIPTION:Reserve your spot here\nRelax\, Renew\, De-stress; take a deep breath.\nJoin Jasmijn’s breath-based yoga class online on Wednesday the 17th of June.\nJasmijn classes are suitable for every body and everybody. She offers different options for different bodies. Her class is breath-oriented\, intense\, yet grounding at the same time. She integrates a meditative style of teaching into her classes where there is more stillness in between -and in- postures\, to allow more body awareness. \nJasmijn loves to incorporate body alignment to prevent injuries and create body awareness. It’s playful and invites an exploring attitude. Each class is different\, and yet you will recognize similarities\, which can support relaxing into the present moment. Sometimes a bit more dynamic\, in which your breath leads your movement\, or more a calmer way of moving into stillness. And a combination of both is also possible. \nSince there are different options being offered\, you are invited to customize your practice to what you think you need at that moment. Afterward every session\, you’ll feel refreshed\, relaxed\, and sleep better. \nThe online session is free when you are a member of Jasmijn Yoga. Become a member here. \nReserve your spot here
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/wednesday-yoga-zoom-645-745pm-3/
CATEGORIES:Live online Zoom Lessen & Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2020/04/DSC_1896-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200520
DTEND;VALUE=DATE:20200521
DTSTAMP:20260410T042015
CREATED:20200415T115520Z
LAST-MODIFIED:20200519T083007Z
UID:6774-1589932800-1590019199@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Wednesday: Yoga @Zoom 6:45-7:45PM
DESCRIPTION:Reserve your spot here\nRelax\, Renew\, De-stress; take a deep breath.\nJoin Jasmijn’s breath-based yoga class online on Wednesday the 20th of May.\nJasmijn classes are suitable for every body and everybody. She offers different options for different bodies. Her class is breath-oriented\, intense\, yet grounding at the same time. She integrates a meditative style of teaching into her classes where there is more stillness in between -and in- postures\, to allow more body awareness. \nJasmijn loves to incorporate body alignment to prevent injuries and create body awareness. It’s playful and invites an exploring attitude. Each class is different\, and yet you will recognize similarities\, which can support relaxing into the present moment. Sometimes a bit more dynamic\, in which your breath leads your movement\, or more a calmer way of moving into stillness. And a combination of both is also possible. \nSince there are different options being offered\, you are invited to customize your practice to what you think you need at that moment. Afterward every session\, you’ll feel refreshed\, relaxed\, and sleep better. \nThe online session is free when you are a member of Jasmijn Yoga. Become a member here. \nReserve your spot here
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/wednesday-yoga-zoom-645-745pm/
CATEGORIES:Live online Zoom Lessen & Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2020/04/DSC_1896-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200506
DTEND;VALUE=DATE:20200507
DTSTAMP:20260410T042015
CREATED:20200415T120700Z
LAST-MODIFIED:20200420T104504Z
UID:6787-1588723200-1588809599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Wednesday: Yoga @Zoom 6:45-7:45PM
DESCRIPTION:Reserve your spot here\nTake a deep breath!\nJoin Jasmijn’s breath-based Yoga class online on the 6th of May.\nJasmijn offers different options for different bodies. Her class is breath-oriented\, intense\, yet grounding at the same time. She integrates a meditative style of teaching into her classes where there is more stillness in between -and in- postures\, to allow more body awareness. \nA dynamic style of yoga (Vinyasa)\, in which your breath leads your movement\, or more a calmer way of moving into stillness. Even a combination is possible. In every class\, there will be a clear (energetic) beginning\, middle\, and end. \nJasmijn loves to incorporate alignment of your body\, to prevent injuries. Afterward\, you feel refreshed\, relaxed and sleep better. \nReserve your spot here
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/wednesday-yoga-zoom-645-745pm-2/
CATEGORIES:Live online Zoom Lessen & Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2019/05/Jasmijn-Yoga-benut-ademcursus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200422
DTEND;VALUE=DATE:20200423
DTSTAMP:20260410T042015
CREATED:20200407T103556Z
LAST-MODIFIED:20200420T104645Z
UID:6744-1587513600-1587599999@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Wednesday: Yoga @Zoom 6:45-7:45PM
DESCRIPTION:Reserve your spot here\nTake a deep breath!\nJoin Jasmijn’s breath-based Yoga class online on Wednesday 22th of April.\nJasmijn offers different options for different bodies. Her class is breath-oriented\, intense\, yet grounding at the same time. She integrates a meditative style of teaching into her classes where there is more stillness in between -and in- postures\, to allow more body awareness. \nA dynamic style of yoga (Vinyasa)\, in which your breath leads your movement\, or more a calmer way of moving into stillness. Even a combination is possible. In every class\, there will be a clear (energetic) beginning\, middle\, and end. \nJasmijn loves to incorporate alignment of your body\, to prevent injuries. Afterward\, you feel refreshed\, relaxed and sleep better. \nReserve your spot here
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/live-yoga-jasmijn-koelink/
CATEGORIES:Live online Zoom Lessen & Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2019/05/Jasmijn-Yoga-benut-ademcursus.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR