BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Jasmijn Koelink - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://jasmijnkoelink.com
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Jasmijn Koelink
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20200101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250131
DTEND;VALUE=DATE:20250707
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20241210T101419Z
LAST-MODIFIED:20241210T101419Z
UID:7952-1738281600-1751846399@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yoga Moves Vinyasa Teacher Training (200h)
DESCRIPTION:Become a professional yoga teacher (RYT 200 hours)\nAs a beginning yoga teacher\, the first step is to enable you to share the gifts of yoga to a broad range of people. We focus on giving you a solid foundation and help you master the fundamentals. As a more experienced teacher\, you look for depth and creativity\, new ways to reach more people. Let us help you get there. We invite you to join one of our professional training programs. We hope it will mark the beginning (or continuation) of a successful career as a yoga teacher. \nYoga Moves Teacher Training Programs\nThe Yoga Moves Teacher Training Program consists of a Foundational Vinyasa Teacher Training (200 hrs). Since the start of our training school in 2001\, Yoga Moves has successfully trained hundreds of alumni\, some have become the most well-known yogis in The Netherlands. Make a difference in other people’s lives! \n\n\nYoga Moves Vinyasa Teacher Training (RYT 200 hours)\nDo what you love! Deepen your practice. And learn how to teach.\nMaster the fundamentals\, broaden your understanding of yoga\, help you to find your voice\, your confidence and learn how to share your love of yoga! Completing our program will mark the beginning of your new life as a skilled and inspired yoga teacher. \nFrom day one we will guide you in deepening your practice and honing your skills to become a confident and empowering teacher. Become a source of inspiration begins with your own personal yoga practice\, both on and off the mat. Yoga is not just physical gymnastics\, but a practice of the heart\, mind and spirit. Be prepared to push your mental and physical boundaries through this journey. \nWe offer the Vinyasa Teacher Training (200 hours): \n\nProgram Utrecht starts 31 January 2025\n\nReady to jump in and go on a journey with us?  \n \n  \nJoin us in our Fly Studio in Utrecht. Croeselaan 209\, Utrecht \nIt’s going to be a great year to grow and expand and take time for yourself. \nWe offer this training over eight 3-day weekends from January to July. \nPrimary Trainers in this program: Jasmijn Koelink & Caitlin Lindsey & Hilary Brown (plus more) \nIn Studio Dates & Times:\nEach day from 11.30 – 18.30. You will have a food break around 14.00 each afternoon. \nFridays-Saturdays & Sundays\n8 weekends | Each day from 11.30 – 18.30 \n31 Jan & 1\, 2 Feb 2025\n28 Feb & 1\, 2 March\n28-29-30 March\n18-19-20 April\n9-10-11 May\n30-31 May & 1 June\n20-21-22 June\n4-5-6 July \nLive Online Sessions\nTuesday 18 Feb | 19.00-20.00 > Q&A\nMonday 10 March | 18.30-20.30 > Philosophy\nThursday 10 April | 19.00-20.00 > Q&A\nMonday 28 April | 18.30-20.30 > Start Business of Yoga: Desire\nMonday 5 May | 18.30-20.30 > Philosophy\nMonday 12 May | 18.30-20.30 > Business of Yoga: nuts and bolts\nMonday 9 June | 18.30-20.30 > Philosophy\nMonday 16 June | 18.30-20.30 > Pregnancy topic with expert \nRegular Price: €2750\nPay Installments: €2800 (We can arrange 6 equal installments starting now; 3 must be paid 15 days before the start date.)\nPrice includes a €100 non-refundable application fee (if accepted).\nWe are exempt from VAT (BTW) because we are CRKBO registered \nIncluded in our program: `\nYoga Moves Training manual\, all training dates\, evaluations during the course dates\, online learning modules\, observing in YM classes classes free\, mentoring personal sessions with the trainers\, On-Demand classes\, perks & student discounts from Yoga Moves for classes and shop/props. \nExcluded:\nCost of books (approx €100)\, travel\, lunch & extra classes (vinyasa or alignment based) you may need to take in a studio & with senior teachers (min approx 8-12). \nApply early\, spots are limited. \nSign in early:\nYou can start to make hours towards the training once you are officially signed in plus can start to enjoy the discounts and online learning platform. So sign in soon 🙂 \nGeneral & Special Conditions apply. \nMORE INFORMATION ABOUT THIS TRAINING & REGISTRATION
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yoga-moves-vinyasa-teacher-training-200h-3/
LOCATION:Yoga Moves\, St. Janshovenstraat 1\, Utrecht\, Netherlands
CATEGORIES:Agenda,trainingen,Utrecht,Yoga Moves
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2017/10/Schermafbeelding-2021-11-08-om-12.03.38.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240724
DTEND;VALUE=DATE:20240725
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20240515T111553Z
LAST-MODIFIED:20240613T090848Z
UID:7900-1721779200-1721865599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:1 day retraite: The Work met yoga & adem
DESCRIPTION:The Work (Byron Katie) met Yoga & Adem\n\n\n\n\n\n1-Day-retreat met Jasmijn Koelink waarin jij verlichting kunt ervaren met yoga\, ademwerk en lessen uit The Work (Byron Katie) in retraite villa Maarn in de bossen op de Utrechtse Heuvelrug. Met gezonde vegetarisch voeding\, sauna\, buitenzwembad en ligweide. Even op adem komen met ontspanning\, beweging\, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. \n\n\n\n\n  \nWanneer: woensdag 24 juli / 11.00 – 18.30 uur en optioneel te verlengen tot een 24-uur-retraite tot donderdag 25 juli / 11.00 uur \nWaar: Retraite villa in Maarn\, Utrechtseheuvelrug. \nWat: all inclusive dagprogramma met 3 lessen\, workshops of andere programmaonderdelen – 5 begeleide uren. Te verlengen tot 24-uur programma met 4 sessies – 7\,5 begeleide uren \nVoor wie: voor iedereen. Je hebt geen enkele ervaring nodig met yoga of ademwerk. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens dit programma is een open geest. \nLees de blog: Waarom \nVerblijf 24-uur: volpension met vegetarisch biologische keuken. \nLogies: 1\, 2 en 3 persoonskamer met wastafel met gedeeld sanitair en camping met tentje of camper. \n  \nTarieven:\n1-day-retreat 11.00-18.30 uur: € 120\n24-uur-retreat 11.00-11.00 uur met de volgende toeslagen:\ndiner\, ontbijt\, sauna en extra les: € 50\nlogies opties: 2p-kamer € 60\, 1p-kamer € 100 (indien beschikbaar)\, Bell tent 2pk € 50\, Bell 1pk € 90 en camping € 40 \nRelax arrangement zonder programma: minus € 40 dag / € 60 24 uur \nMeer informatie\, foto’s of aanmelding klik hier\n  \nWelkom in de realiteit\, die altijd vriendelijker is dan wat je erover denkt\nOntdek wat zelfbevraging – in combinatie met ademwerk – voor je kan betekenen! Pak de bron van stress aan! Onder begeleiding van Jasmijn spoor je pijnlijke en beperkende gedachten op en bevraag je deze middels The Work van Byron Katie ©. The Work is meditatie. En iedereen met een open geest – lees bereidwilligheid – kan The Work doen. De methode is simpel\, direct toepasbaar en diep persoonlijk werk. Het stelt je in staat om toegang te krijgen tot je eigen innerlijke wijsheid – die altijd voor je beschikbaar is en niet afhankelijk van andermans wijsheid.​ \nEen nieuwe manier van vrijheid ervaren\nTijdens deze dag gebruik je je eigen levenservaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed\, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor iedereen die wat meer vrijheid willen ervaren. \nOnder begeleiding van simpele oefeningen vanuit The Work (en met de vier vragen en omkeringen) zul je ervaren dat je vrijheid niet ligt in het niet meer hebben van stressvolle gedachten – je vrijheid ís om deze belemmerende gedachten te bevragen en met begrip te benaderen\, waardoor je minder aan ze gehecht bent. Jasmijn brengt haar eigen expertise in tijdens deze unieke dag. Je zult ruimte ervaren door de opbouw en begeleiding om veilig\, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten. \nMet meditatie en simpele yoga- en ademsessies voegt Jasmijn – yogadocent\, psycholoog en gecertificeerd facilitator van The Work – fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt. \nDeelnemers over dit programma:\n“Superwaardevol\, life changing zelfs!”\n“Wat een rijkdom om je eigen stressvolle gedachten op deze manier te bevragen! Het geeft een heel ander perspectief op hoe ik in elke situatie zelf meer verantwoordelijkheid kan nemen.”\n“Dank voor de heerlijke eerlijke voorbeelden; verfrissend.”\n“Ik leerde radicaal eerlijk en toch liefdevol naar mezelf te zijn\, ook in de moeilijkste onderwerpen.”\n“Het enthousiasme en veilige sfeer die je als begeleider bracht omdat dat mij hielp om mijn moeilijke gedachten en gevoel los te laten. Bedankt hiervoor.” \nHet programma kan er als volgt uitzien. \n1-Day programma\n11.00-11.30 opening: Circle of Hi!\n11.30-13.15 les en sharing\n13.30-14.00 lichte lunch\n14.30-16.00 les\n16.30-18.00 les en sharing\n​ \n24 uur programma\n19.00-20.00 diner\n20.00-21.00 avond wandeling en evt. zwemmen in het meer\n21.00-23.00 sauna en ontspanning\n08.00-09.00 les (door docent of teamlid)\n09.15-10.00 ontbijt\n10.00-10.30 sharing: Circle of Bye!\nVrije Tijd: sauna\, koudwatertobbe\, buitenzwembad en ligweide \nDocent Jasmijn Koelink:\n“In 2014 maakte ik kennis met The Work\, na wat voelt als een leven lang worstelen met gedachten als “Ik ben niet goed genoeg” of “Ik ben niet interessant genoeg”. Ik maakte me altijd zorgen over wat anderen van me dachten\, hoe ze me zagen. En door The Work te doen\, misschien wel voor de eerste keer in mijn leven\, realiseerde ik me hoeveel deze gedachten me uitputten. \nIk geef al jaren yogaworkshops\, retreats en les in lerarenopleidingen en The Work voelt als de ontbrekende schakel. Een flexibele geest in een flexibel lichaam. Doordat ik door yoga stress in mijn lichaam herken en The Work leert mij dat er altijd een specifieke gedachte is die stress veroorzaakt. Ik ervaar hoe lichaam en geest met elkaar verband houden” Lees meer….. \nAl op adem komen voordat het programma begint kun je met deze gratis ademsessies met Jasmijn.\nAccommodatie: Retraite-vila Maarn \nWadend in ruimte en rust ligt het centrum op een beschut groot landgoed bij Maarn.​ De prachtige grote tuin rondom het gebouw heeft een zonnig beschut terras en diverse knusse hoekjes. Het buitenzwembad en de grasweide met ligstoelen nodigen uit om lekker veel buiten te doen en te zijn. Klik op villa Maarn voor meer informatie over de accommodatie\, de bereikbaarheid en foto’s. \nExtra informatie over logies:\n– Er is voldoende sanitair in de accommodatie voor de gasten in kamers met wastafel en camping gasten.\n– Als je alleen komt en je kiest voor een gedeelde kamer word je in principe ingedeeld met gelijk geslacht.\n– Je kamerkeuze is te wijzigen zolang de kamers beschikbaar zijn\, dus je eventuele reispartner kan zich ook later nog opgeven. \n  \nCarpool \nAl jaren komen velen carpoolend van/naar onze locaties. Bij aanmelding geef je op of je passagiers zoekt of wilt meerijden. Neem zelf contact met elkaar op voor afspraken over vertrektijden en -plaatsen. Wij kijken mee naar logistieke carpoolmatches. \n\n\n\nBekijk de Carpool pagina voor aangeboden rijders en lifters. \nMeer informatie\, foto’s of aanmelding klik hier\nAanmelden \nKan via deze link: AANMELDEN \nVul het formulier in en verstuur. Je ontvangt direct je een automatische aanmeldingsbevestiging en binnen 2/3 dagen een bevestiging met factuur. Check je spam-mail als je na 3 dagen niets hebt ontvangen. Na betaling van je betaling is je boeking rond. \nDe retraite gaat door bij deelname van minimaal 8 personen. We informeren je per email zodra doorgang zeker is\, uiterlijk een week voor aanvang. Bij annulering door ons krijg je de (aan)betaling direct retour. \nLees meer over de details en prijzen van mijn one-day retreat en over de achtergronden van one day retreats.
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/1-day-retraite-the-work-met-yoga-adem/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2024/05/Scherm­afbeelding-2024-05-15-om-12.56.11.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240723
DTEND;VALUE=DATE:20240724
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20240515T110533Z
LAST-MODIFIED:20240613T091147Z
UID:7896-1721692800-1721779199@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:1 day retraite: Stressreductie met Yoga & Ademwerk - gegeven door Fleur
DESCRIPTION:Stressreductie met yoga & ademwerk\n\n\n\n\n\n1-Day-retreat met Fleur van Schuylenburch waarin jij stressreductie kunt ervaren met yoga en ademwerk in retraite villa Maarn in de bossen op de Utrechtse Heuvelrug. Met gezonde vegetarisch voeding\, sauna\, buitenzwembad en ligweide. Even op adem komen met ontspanning\, beweging\, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. \n\n\n\n\n\n\nWanneer: dinsdag 23 juli / 11.00 – 18.30 uur en optioneel te verlengen tot een 24-uur-retraite tot woensdag 24 juli / 11.00 uur \nWaar: Retraite villa in Maarn\, Utrechtseheuvelrug. \nWat: all inclusive dagprogramma met 3 lessen\, workshops of andere programmaonderdelen – 5 begeleide uren. Te verlengen tot 24-uur programma met 4 sessies – 7\,5 begeleide uren \nVoor wie: voor iedereen. Je hebt geen enkele ervaring nodig met yoga of ademwerk.\nVerblijf 24-uur: volpension met vegetarisch biologische keuken. \nLogies: 1\, 2 en 3 persoonskamer met wastafel met gedeeld sanitair en camping met tentje of camper. \n\nMeer informatie\, foto’s of aanmelding klik hier\n\nTarieven:\n1-day-retreat 11.00-18.30 uur: € 120\n24-uur-retreat 11.00-11.00 uur met de volgende toeslagen:\ndiner\, ontbijt\, sauna en extra les: € 50\nlogies opties: 2p-kamer € 60\, 1p-kamer € 100 (indien beschikbaar)\, Bell tent 2pk € 50\, Bell 1pk € 90 en camping € 40 \nRelax arrangement zonder programma: minus € 40 dag / € 60 24 uur \nProgramma: een dag om op adem te komen\nErvaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende en verfrissend programma. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nHet programma kan er als volgt uitzien.\n1-Day programma \n11.00-11.30 opening: Circle of Hi!\n11.30-13.15 les en sharing\n13.30-14.00 lichte lunch\n14.30-16.00 les\n16.30-18.00 les en sharing\n​ \n24 uur programma\n19.00-20.00 diner\n20.00-21.00 avond wandeling en evt. zwemmen in het meer\n21.00-23.00 sauna en ontspanning\n08.00-09.00 les (door docent of teamlid)\n09.15-10.00 ontbijt\n10.00-10.30 sharing: Circle of Bye!\nVrije Tijd: sauna\, koudwatertobbe\, buitenzwembad en ligweide \nDocent Fleur van Schuylenburch:\nFleur is niet alleen yogadocente maar ook holistisch coach op het gebied van beweging\, levensstijl en voeding. Ze ondersteunt jou in het (her)vinden van een duurzame manier om je welbevinden te verbeteren. Ze stimuleert je om bewust in contact met jezelf te zijn en in je leven te staan\, zodat je vanuit je eigen kracht en op een veilige wijze kunt voortbewegen. Naast haar kennis over (plantaardige) voeding en een gezonde levensstijl kan Fleur je ook begeleiden om je adem te benutten zodat je veerkrachtig blijft in lichaam en geest. \nVoor Fleur is yoga een manier om in het moment te zijn. Ze ervaart bewust ademen als haar thuisbasis\, als een toevluchtsoord om zichzelf in balans te houden\, zodat ze ten volste kan leven. \nDeelnemers over Fleur:\n‘Ik ben een ‘ander mens’ geworden. Door de adem ben ik mezelf en mijn innerlijke kracht en gezondheid weer gaan ervaren. Ik kan nu bewust en autonoom aan de slag verder thuis.”  \n\n“De adem- en ontspanningssessies zijn heerlijk\, duidelijk\, krachtig\, zacht\, divers en de instructies helder. Ik voel me gezien. Ik had niet gedacht dat ontspannen zo makkelijk zou zijn.” \n\n“Ik ga helemaal ontspannen en opgeladen naar huis. Ik heb meer inzicht en verdieping over mijn ademhaling en bewustwording hoe hiermee om te gaan.” \nAccommodatie: Retraite-vila Maarn \nWadend in ruimte en rust ligt het centrum op een beschut groot landgoed bij Maarn.​ De prachtige grote tuin rondom het gebouw heeft een zonnig beschut terras en diverse knusse hoekjes. Het buitenzwembad en de grasweide met ligstoelen nodigen uit om lekker veel buiten te doen en te zijn. Klik op Villa Maarn voor meer informatie over de accommodatie\, de bereikbaarheid en foto’s. \n  \nExtra informatie over logies:\n– Er is voldoende sanitair in de accommodatie voor de gasten in kamers met wastafel en camping gasten.\n– Als je alleen komt en je kiest voor een gedeelde kamer word je in principe ingedeeld met gelijk geslacht.\n– Je kamerkeuze is te wijzigen zolang de kamers beschikbaar zijn\, dus je eventuele reispartner kan zich ook later nog opgeven. \n  \nCarpool \nAl jaren komen velen carpoolend van/naar onze locaties. Bij aanmelding geef je op of je passagiers zoekt of wilt meerijden. Neem zelf contact met elkaar op voor afspraken over vertrektijden en -plaatsen. Wij kijken mee naar logistieke carpoolmatches. \nBekijk de Carpool pagina voor aangeboden rijders en lifters. \nMeer informatie\, foto’s of aanmelding klik hier\nAanmelden \nKan via deze link: AANMELDEN \nVul het formulier in en verstuur. Je ontvangt direct je een automatische aanmeldingsbevestiging en binnen 2/3 dagen een bevestiging met factuur. Check je spam-mail als je na 3 dagen niets hebt ontvangen. Na betaling van je betaling is je boeking rond. \nDe retraite gaat door bij deelname van minimaal 8 personen. We informeren je per email zodra doorgang zeker is\, uiterlijk een week voor aanvang. Bij annulering door ons krijg je de (aan)betaling direct retour. \n\nLees meer over de details en prijzen van mijn one-day retreat en over de achtergronden van one day retreats.
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/stressreductie-met-yoga-ademwerk/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2024/05/Scherm­afbeelding-2024-05-15-om-12.56.34.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240510
DTEND;VALUE=DATE:20241202
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20230713T125435Z
LAST-MODIFIED:20240515T105535Z
UID:7789-1715299200-1733097599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yoga Moves Vinyasa Teacher Training (200h) Den Haag
DESCRIPTION:Become a professional yoga teacher (RYT 200 hours)\nAs a beginning yoga teacher\, the first step is to enable you to share the gifts of yoga to a broad range of people. We focus on giving you a solid foundation and help you master the fundamentals. As a more experienced teacher\, you look for depth and creativity\, new ways to reach more people. Let us help you get there. We invite you to join one of our professional training programs. We hope it will mark the beginning (or continuation) of a successful career as a yoga teacher. \nYoga Moves Teacher Training Programs\nThe Yoga Moves Teacher Training Program consists of a Foundational Vinyasa Teacher Training (200 hrs). Since the start of our training school in 2001\, Yoga Moves has successfully trained hundreds of alumni\, some have become the most well-known yogis in The Netherlands. Make a difference in other people’s lives! \n\n\nYoga Moves Vinyasa Teacher Training (RYT 200 hours)\nDo what you love! Deepen your practice. And learn how to teach.\nMaster the fundamentals\, broaden your understanding of yoga\, help you to find your voice\, your confidence and learn how to share your love of yoga! Completing our program will mark the beginning of your new life as a skilled and inspired yoga teacher. \nFrom day one we will guide you in deepening your practice and honing your skills to become a confident and empowering teacher. Become a source of inspiration begins with your own personal yoga practice\, both on and off the mat. Yoga is not just physical gymnastics\, but a practice of the heart\, mind and spirit. Be prepared to push your mental and physical boundaries through this journey. \nWe offer the Vinyasa Teacher Training (200 hours) in 2 formats. Both programs have the same curriculum and hours of training: \n\nProgram Utrecht starts 19 January 2024\nProgram The Hague starts 10 May 2024 at Yoga Seads\n\nReady to jump in and go on a journey with us?  \n \n  \nDATES LIVE IN STUDIO \nJoin us at\nYogaSeads Studio\nMaaswijkstraat 24D\n2586 CD Den Haag \nTimes: each day from 11.30 – 18.30. You will have a food break around 14.00 each afternoon. \n2024\n10-11-12 May\n7-8-9 June\n5-6-7 July\n30-31 August & 1 Sept\n20-21-22 Sept\n11-12-13 Oct\n8-9-10 Nov \n29-30 Nov & 1 Dec \nDATES ONLINE SESSION (live) (these dates subject to some changes) \nComing soon \nGood to know:\nOur training will continue as a professional training using online or blended learning even if/during covid restrictions \nPricing: (includes 21% vat) \nEarly Bird €2995\nSign in early for discount: before 31 January. \nRegular €3240 \nPay installments €3290\nPay in 6 equal installments; min. 2 payments made by start date. \nIncluded in our program: \nYoga Moves Training manual\, all training dates\, evaluations during the course dates\, online learning modules\, observing in YM classes classes free\, mentoring personal sessions with the trainers\, On-Demand classes\, perks & student discounts from Yoga Moves for classes and shop/props. \nExcluded: Cost of books (approx €100)\, travel\, lunch & extra classes (vinyasa or alignment based) you may need to take in a studio & with senior teachers (min approx 8-12). \nApply early\, spots are limited. \nPrimary Trainers in this program: \nJasmijn Koelink & Philine Nugteren (and others!) \nMORE INFORMATION ABOUT THIS TRAINING & REGISTRATION
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yoga-moves-vinyasa-teacher-training-200h-den-haag-2/
LOCATION:Yoga Moves\, St. Janshovenstraat 1\, Utrecht\, Netherlands
CATEGORIES:Agenda,trainingen,Utrecht,Yoga Moves
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2017/10/Schermafbeelding-2021-11-08-om-12.03.38.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240119
DTEND;VALUE=DATE:20240715
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20230713T124907Z
LAST-MODIFIED:20230713T124907Z
UID:7787-1705622400-1721001599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yoga Moves Vinyasa Teacher Training (200h)
DESCRIPTION:Become a professional yoga teacher (RYT 200 hours)\nAs a beginning yoga teacher\, the first step is to enable you to share the gifts of yoga to a broad range of people. We focus on giving you a solid foundation and help you master the fundamentals. As a more experienced teacher\, you look for depth and creativity\, new ways to reach more people. Let us help you get there. We invite you to join one of our professional training programs. We hope it will mark the beginning (or continuation) of a successful career as a yoga teacher. \nYoga Moves Teacher Training Programs\nThe Yoga Moves Teacher Training Program consists of a Foundational Vinyasa Teacher Training (200 hrs). Since the start of our training school in 2001\, Yoga Moves has successfully trained hundreds of alumni\, some have become the most well-known yogis in The Netherlands. Make a difference in other people’s lives! \n\n\nYoga Moves Vinyasa Teacher Training (RYT 200 hours)\nDo what you love! Deepen your practice. And learn how to teach.\nMaster the fundamentals\, broaden your understanding of yoga\, help you to find your voice\, your confidence and learn how to share your love of yoga! Completing our program will mark the beginning of your new life as a skilled and inspired yoga teacher. \nFrom day one we will guide you in deepening your practice and honing your skills to become a confident and empowering teacher. Become a source of inspiration begins with your own personal yoga practice\, both on and off the mat. Yoga is not just physical gymnastics\, but a practice of the heart\, mind and spirit. Be prepared to push your mental and physical boundaries through this journey. \nWe offer the Vinyasa Teacher Training (200 hours) in 2 formats. Both programs have the same curriculum and hours of training: \n\nProgram Utrecht starts 19 January 2024\nProgram The Hague starts 12 April 2024\n\nReady to jump in and go on a journey with us?  \n \n  \nJoin us in our Fly Studio in Utrecht. Croeselaan 209\, Utrecht \nIt’s going to be a great year to grow and expand and take time for yourself. \nWe offer this training over eight 3-day weekends from January to July. \nPrimary Trainers in this program: Jasmijn Koelink & Caitlin Lindsey & Hilary Brown (plus more) \nIn Studio Dates & Times:\nEach day from 11.30 – 18.30. You will have a food break around 14.00 each afternoon. \n19-20-21 Jan 2024\n9-10-11 Feb\n1-2-3 March\n29-30-31 March\n3-4-5 May\n31 May\, 1-2 June\n21-22-23 June\n12-13-14 July \nLive Online Sessions\nDates coming later \nGood to know: Our training will continue as a professional training using online or blended learning even if/during covid restrictions \nPricing: (includes 21% vat) \nEarly Bird €2995\n(Sign in early for a discount: before 1 November) \nRegular €3240 \nPay installments €3290 \n  \nMORE INFORMATION ABOUT THIS TRAINING & REGISTRATION
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yoga-moves-vinyasa-teacher-training-200h-2/
LOCATION:Yoga Moves\, St. Janshovenstraat 1\, Utrecht\, Netherlands
CATEGORIES:Agenda,trainingen,Utrecht,Yoga Moves
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2017/10/Schermafbeelding-2021-11-08-om-12.03.38.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231230
DTEND;VALUE=DATE:20231231
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20231207T152735Z
LAST-MODIFIED:20231207T152735Z
UID:7860-1703894400-1703980799@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:New Years Mental Cleanse
DESCRIPTION:RELEASE STRESS WITH YOGA\, BREATHWORK & THE WORK\n\n\n\n30 December 2023 4-6PM at Yoga Moves Utrecht \nBegin your new year with greater clarity and freedom. This workshop is a workout for body and mind\, the perfect everyday practice. \nLet your body and your mind meet to tackle the source of your stress – any frustration\, doubts\, sadness\, anger\, or worries. In this session the method “The Work” of Byron Katie © is integrated with yoga. \nThe practice starts with mindful movement and breathing exercises to support a meditative state of being. After movement\, you move into stillness and observe what arises within you. Through guided meditation or specific questions\, you identify stressful – painful\, or limiting – thoughts\, beliefs\, and feelings about what you think is happening in your life. \nYou then question them through this method. This allows you to explore the interaction between your thoughts and how your body expresses itself – emotionally and physically. You witness the difference between cause and effect – and notice what you think is happening and what really is happening. The Work is a simple\, yet powerful practice. Everyone can do it and allows you to access your own wisdom that always exists within you. \n“No one has ever been able to control their thinking\, although people may tell the story of how they have. I don’t let go of my thoughts — I meet them with understanding. Then they let go of me.” – Byron Katie \nJoin this practice and let it be a wonderful opportunity to spend time in the power of The Work and start your new year with a clear mind and a gentle heart. \nBring: Notebook and writing pen. \n\n\n\n\n\n\nWho is this for?\nEveryone.\nYou are welcome even if you were never at Yoga Moves before! \n\n\n\nSIGN UP HERE OR MORE INFO\nJasmijn is a certified Facilitator of The Work. \nMore about The Work: www.thework.com \nDate & Time: Saturday\, 30 December | 16.00-18.00\nLocation: Studio Hot |  Jan van Scorelstraat 41 | Utrecht\nPrice: €29 | 25% off for Infinity & Balance Members
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/new-years-mental-cleanse/
LOCATION:Yoga Moves\, St. Janshovenstraat 1\, Utrecht\, Netherlands
CATEGORIES:retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2016/11/mudra-yin-balls-kopie-e1528364453227.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231119
DTEND;VALUE=DATE:20231122
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20230202T145940Z
LAST-MODIFIED:20230202T150230Z
UID:7750-1700352000-1700611199@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yoga Detox & Wellness - 3daagse
DESCRIPTION:Yoga & Wellness 3-daagse in Thermen Bussloo (ism retreats.nl)\nWil je 10% korting op het programma en verblijf\, gebruik dan de code JASMIJN10. \nTijd voor jezelf\nJe goed voelen\, rust nemen en nieuwe energie op doen; daar gaat het volgens ons om! Tijdens deze retreat ga jij in drie dagen aan de slag met detoxen\, yoga en ademoefeningen. De combinatie met drie dagen onbeperkt genieten in de thermen en slapen in ons luxe hotel maakt dit programma tot een echt cadeautje voor jezelf! \nIk schrijf mij in voor deze 3 daagse ontgifting\nJezelf ontdoen van gifstoffen\nYoga en detoxen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tijdens een sapkuur\, oftewel een detox\, heeft je lichaam eindelijk rust om gifstoffen uit het lichaam af te breken en af te voeren\, aangezien er geen vezelrijk voedsel het lichaam binnenkomt. Hierna kunnen je darmen alle vitaminen en mineralen weer beter opnemen. Met als gevolg; meer energie\, een fit gevoel en een heldere geest. Door de sapkuur te combineren met yoga-sessies\, komt je lichaam nóg meer tot rust. De lichamelijke en geestelijke ontgifting wordt extra gestimuleerd door yoga. \nWat ga je beleven?\n \n\nJe gaat aan de slag met verschillende yoga-oefeningen in combinatie met drie dagen sapvasten (de optimale combinatie!);\nDoor te detoxen raakt jouw lichaam de gifstoffen kwijt\, waardoor je je fitter en energieker voelt;\nDaarnaast help je je darmflora te herstellen waardoor het beter gaat functioneren;\nDe combinatie van rust\, wellnessfaciliteiten\, lichaamsbeweging en gezonde voeding zorgen voor een opgeruimder hoofd.\n\nPraktische informatie\, goed om te weten;\nDit programma is inclusief: \n– twee overnachtingen in Hotel Thermen Bussloo\n– drie dagen sapvasten* met speciaal samengestelde sappen\, boordevol vitamines en mineralen\n– onbeperkt toegang tot onze wellnessfaciliteiten gedurende de drie dagen \n* Je kunt ook kiezen voor mildvasten (toeslag € 25). Je krijgt tevens van ons een begeleid 10 daags afbouw- en opbouw programma voor thuis: 5 dagen voor- en 5 dagen na het programma \nDag 1 \n\n09:00 Vanaf dit tijdstip mogelijkheid tot gebruik van wellnessfaciliteiten\n14:15 Ontvangst met sap in de Banyanzaal (kan gewone kleding\, of badjas aan)\n15:00 Vanaf dit tijdstip mogelijkheid tot inchecken hotelkamer\n15:30 Gebruik saunafaciliteiten/mogelijkheid behandelingen\n18:00 Workshop detoxvoeding en gezondheid – sap en/of mildvasten\n20:00 Restorative Yogasessie\n21:00 Thee en bouillon\n\nDag 2 \n\n08:00 Yogasessie\n09:30 Sap en/of mildvasten\n09:30 Gebruik saunafaciliteiten/mogelijkheid behandelingen\n13:00 Workshop Detox je leven – sap en mildvasten\n15:00 Stilte wandeling\n16:00 Sap\n16:00 Gebruik saunafaciliteiten/mogelijkheid behandelingen\n18:30 Workshop Detox je leven & sap\n19:00 Sap en/of mildvasten\n20:00 Yin Yogasessie + Yoga Nidra\n21:00 Thee en bouillon\n\nDag 3 \n\n\n08:00 Yogasessie\n09:30 Sap en/of mildvast\n09:30 Gebruik saunafaciliteiten/mogelijkheid behandelingen\n11:00 Uitchecken – bagage kan bij receptie staan\n13:00 Afsluiting – sap en mildvasten – sap-to-go\n14:30 Mogelijkheid gebruik saunafaciliteiten/mogelijkheid behandelingen\n\n\nDetoxen\nIedereen krijgt gifstoffen binnen\, bijvoorbeeld via bespoten voedsel\, luchtvervuiling\, medicijnen of stress. Als er meer gifstoffen je lichaam binnenkomen dan het kan verwerken\, worden die opgeslagen\, met allerlei klachten tot gevolg. Door te detoxen help je je lichaam om weer optimaal te functioneren en krijg je meer energie. Tijdens dit Detox & Yoga-programma ga je daarom drie dagen sapvasten met speciaal samengestelde sappen\, boordevol vitamines en mineralen. \nYoga\nOok yoga en ademhalingsoefeningen ondersteunen de afvoer van afvalstoffen. Dit ontspant je zenuwstelsel\, waardoor je lichaam tot rust komt. De yogasessies zijn opgebouwd als een yin-yang-combinatie. De yang-lessen zijn gericht op een bewuste flow in de houdingen. De yin-lessen focussen op ‘zijn’ in plaats van ‘doen’ en op observeren en leren accepteren van wat er is. Naast de fysieke voordelen ondersteunt yoga ook een mentaal detox-effect\, waardoor het makkelijker wordt om inzicht te krijgen in de denkpatronen die je belemmeren om voluit van het leven te genieten. \nOver Jasmijn Koelink\nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialisserde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruik kunt maken van haar begeleiding. Haar begeleiding is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties integreert. Alle sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Jasmijn is gecertificeerd facilitator van The Work©. Ze ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest en als een essentieel onderdeel van stressvermindering. Op JasmijnKoelink.com kun je direct beginnen. \n  \n \nIk schrijf mij in voor deze 3 daagse ontgifting
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yoga-detox-wellness-3daagse/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5098.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231109
DTEND;VALUE=DATE:20231113
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20230808T145053Z
LAST-MODIFIED:20230808T145238Z
UID:7793-1699488000-1699833599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Stressreductie met Yoga\, Adem & The Work
DESCRIPTION:Een verstillend weekend vol adem\, inzicht & innerlijke vrijheid\nTotal Stress Release lang weekend retreat met yoga\, adem & the work (van Byron Katie) met Jasmijn Koelink in retraite centrum Zeeveld in Castricum\, nabij zee. Met gezonde vegetarisch biologische voeding\, duin- en strandwandeling en optioneel massages. Even op adem komen met ontspanning (yin yoga en yoga nidra)\, (ademgeïnitieerde) beweging\, verdieping (The Work) en ontmoetingen met gelijkgestemden. \nNeem een mini-vakantie in jezelf\nGun jezelf een paar dagen om te re-setten en ontdek wat de combinatie van adem\, yoga en The Work voor je kan betekenen. Geniet van de rust en verstilling – en laat je ontzorgen in retrate centrum Zeeveld ism Fit Body Mind! \nBewust ademhalen is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren om stress te verminderen. Ook om weer op adem te komen\, je veerkrachtiger te voelen\, beter te slapen\, je langer te concentreren en meer levenslust te ervaren. Tijdens dit programma met Jasmijn Koelink – yogadocent\, ademcoach en gecertificeerd facilitator van The Work© – kom je helemaal tot rust en maak je kennis met directe methodes om je beter te voelen én je levenskrachtig te blijven voelen thuis. \nInschrijving\, programma en meer informatie\nProgramma:\nElke dag bestaat uit een meditatieve ochtendwandeling\, twee gezamenlijke sessies\, geleide uitwisselingen en een avondsessie. In de middag en avond is er volop ruimte om nieuwe inzichten en de uitwerkingen van je ademwerk te ervaren\, te lezen\, genieten van de omgeving\, te wandelen op het strand of te rusten. \nDit programma werkt met drie krachten: ademwerk\, yoga en The Work© om stress te verminderen\, zowel fysieke als mentale stress. \nBeter ademhalen\, minder stress\nEén op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – last van stress. Verschijnselen van stress zijn bijvoorbeeld ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Op zich is stress een normaal verschijnsel\, iets wat je als een elastiek oprekt\, waarna je weer terugveert\, keer op keer. Maar als stress de overhand neemt dan raakt de rek uit je elastiek. \nTijdens deze retraite leer je meer over het verschil tussen gezonde en ongezonde stress. Je leert stress herkennen in je lichaam. Ademcoach Jasmijn Koelink laat je kennismaken met de meest effectieve en bewezen ademhalingstechnieken die je welzijn vergroten. Daarnaast zijn de tools concreet\, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt. Alle technieken zijn direct toe te passen in je dagelijks leven. \nErvaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. De oefeningen zijn gemakkelijk en dus laagdrempelig. Iedereen kan het. Velen zijn voorgegaan en aangenaam verrast over het directe resultaat. Bovendien kent de juiste manier van ademhalen geen nadelige bijwerkingen – alleen maar voordelen. \nJe adem is het meest toegankelijke instrument dat je altijd tot je beschikking hebt\, het vraagt slechts jouw aandacht. Wordt na deze meerdaagse een actieve deelnemer van je ademhaling en voel je in enkele minuten beter.\n  \nThe Work© en stressreductie\nTijdens dit programma brengt Jasmijn oefeningen van The Work© van Byron Katie in\, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Jasmijn is gecertificeerd facilitator van The Work©. Met toegankelijke oefeningen word je je gewaar van beperkende en stressvolle overtuigingen of gedachten die je vervolgens bevraagt en daarmee je patronen kan doorbreken. The Work© vermindert mentale stress. Het opent zowel je geest als hart waardoor je direct meer vrijheid\, vreugde en rust ervaart. Deze methode van zelfbevraging is inmiddels een onmisbaar onderdeel van Jasmijn’s leven. \nOm meer rust in je hoofd te ervaren en ruimte voor nieuwe inzichten en verdieping\, zal Jasmijn tijdens deze meerdaagse ook een workshop aanbieden over The Work©. Je leert je stressvolle gedachten bevragen aan de hand van de vier vragen en omkeringen van deze methode – welke heel praktisch is en je zelf direct gaat toepassen. \nDe methode is simpel\, direct toepasbaar en diep persoonlijk werk. Het stelt je in staat om toegang te krijgen tot je eigen innerlijke wijsheid – die altijd voor je beschikbaar is en niet afhankelijk van andermans wijsheid. \nOpen je geest en hart tijdens dit unieke verstillende programma en ervaar direct meer vrijheid\, ruimte en rust\nMet meditatie en simpele yoga- en ademsessies voegt Jasmijn fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt. \nYoga en stressreductie\nAdem geïnitieerde beweging \nIn de ochtendsessies maak je kennis met eenvoudige bewegingen en houdingen om een diep gevoel van rust te creëren. De houdingen zijn makkelijk aan te passen zodat elk lichaam er baat bij heeft. Deze sessie is adem georiënteerd\, intensief en ontspannend tegelijkertijd. Daarnaast is er ruimte voor stilte in- en tussen de houdingen en een begeleidende visualisatie. \nWist je dat als je regelmatig piekert\, last hebt van spanningen of stress\, je lichaam ongemerkt kan verkrampen? Daarom gaan we in een sessie een tennisbal gebruiken om spanning en pijn los te maken en te laten. Dit is een techniek waarbij je jezelf een diepe bindweefselmassage geeft. Ook kan het emotionele energie dat in je lichaam is opgeslagen vrijlaten. En met een tennisbal blijkt dat ineens eenvoudiger dan je misschien vooraf denkt. \n​Ervaar de krachtige heling die dit oplevert en geef jezelf de mogelijkheid om de diepe ontspanning in je lichaam te ervaren. Je zal meer energie voelen en je bewegingen voelen soepeler aan. \nCultiveren van geduld\, vertrouwen en overgave \nJe maakt ook kennis met houdingen waarin de nadruk niet ligt op spierversterking\, maar juist op de volledige overgave van spierkracht. Met volledige aandacht ontspan je in een houding – die je voor langere tijd aanhoudt – waardoor de druk op je gewrichten toeneemt en je bindweefsel\, kraakbeen en pezen meer opgerekt worden waardoor ze kunnen herstellen\, verspoelen en versterken. Dit cultiveert geduld en wakkert vertrouwen aan in je lichaam. Ook hier zijn de houdingen aan te passen\, naar de mogelijkheden in het lichaam. De verschillende ademhalingstechnieken zullen daarbij voor een diepere (ontspannende) ervaring zorgen. \nJe hoeft jezelf niet als diepzeeduiker of yogi te beschouwen om mee te doen aan dit programma.\n  \nDeelnemers over programma’s van Jasmijn:\nSuperwaardevol\, life changing zelfs! \nWat een rijkdom om je eigen stressvolle gedachten op deze manier te bevragen! Het geeft een heel ander perspectief op hoe ik in elke situatie zelf meer verantwoordelijkheid kan nemen. \n‘Zeer waardevol om een aantal dagen met mezelf te zijn\, boeken lezen\, schrijven\, ademen\, yoga. Het heeft mij veel ruimte in mijzelf gegeven en de ruimte om mijn plek in te nemen. Stand tall and firm.’ \n‘Jasmijn is rustig\, liefdevol en duidelijk. Ze is attent\, ze heeft aandacht voor je. Goed sprekend en heel deskundig en zorgzaam in haar aanpak.’  \n‘De betrouwbaarheid van Jasmijn geeft vertrouwen om te volgen\, te laten zijn en toe te laten.’ \nDank voor de heerlijke eerlijke voorbeelden; verfrissend. \nIk leerde radicaal eerlijk en toch liefdevol naar mezelf te zijn\, ook in de moeilijkste onderwerpen. \nHet enthousiasme en veilige sfeer die je als begeleider bracht omdat dat mij hielp om mijn moeilijke gedachten en gevoel los te laten. Bedankt hiervoor. \nHet heeft me veel inzicht gegeven in de beperkingen van mijn huidige handelswijze en de beschikbare ruimte om daarin stappen te zetten en situaties te veranderen. In plaats van te verwachten dat dit bij een ander vandaan zou moeten komen. \nHet was fijn om bezig te zijn met mijn eigen gedachtewereld en deze aandacht en ruimte te geven\, te ordenen en stuk los te laten met humor. \nJasmijn’s sessies zijn heerlijk\, duidelijk\, krachtig\, zacht\, divers en de instructies helder. Ik voel me gezien. \nIk heb nu meer ruimte voor de ander\, een open blik en compassie voor de ander en mezelf. \nIk heb meer inzicht gekregen. En bewust vanuit meerdere perspectieven blijven kijken naar dingen en situaties is zo waardevol. \n\nInschrijving en meer informatie over tarieven\, locatie en programma\n  \nOver Jasmijn Koelink\nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialisserde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruik kunt maken van haar begeleiding. Haar begeleiding is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties integreert. Alle sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Jasmijn is gecertificeerd facilitator van The Work©. Ze ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest en als een essentieel onderdeel van stressvermindering. Op JasmijnKoelink.com kun je direct beginnen. \n  \n \n‘The Work zie ik als een yoga beoefening voor mijn geest. Ik merk de neigingen van mijn geest op en hoe ze mij klein en gevangen houden in oude denkpatronen en beschermingsmechanismen. Ik bevraag mijn stressvolle gedachten vrij\, en mijn lichaam volgt. Voor mij dé manier waarop ik yoga van de mat in mijn dagelijks leven breng – die ik steeds meer als vriendelijker\, levendiger en vrijer ervaar!’ \nAangeraden\nWil je je voorafgaand kennismaken met The Work of met Jasmijn? Dan kunnen de volgende bronnen je ondersteunen: \n\nLoving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Je kan ook het boek luisteren luisterboek.\nOm een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van Susan Piver met Byron Katie bekijken.\nZie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies in een aangemaakte playlist op YouTube. Alle sessies zijn een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.\n\nAl op adem komen voordat het programma begint kun je met deze gratis ademsessies met Jasmijn. \nLees meer over de details en prijzen van mijn stressreductie weekend en over de achtergronden van stress reductie retreats. \nInschrijving en meer informatie
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/stressreductie-adem-yoga-the-work/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2020/10/Schermafbeelding-2020-10-13-om-19.23.23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230825
DTEND;VALUE=DATE:20230828
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20221128T103719Z
LAST-MODIFIED:20230823T113107Z
UID:7724-1692921600-1693180799@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Total Stress Release - Aan de Hei VOL
DESCRIPTION:Yogaweekend aan de Hei ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 16:30 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een dynamische yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de docent en deelnemers. Alle docenten spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release\n\nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink is een Yoga Alliance® erkende docent. Haar lesstijl is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties en individuele begeleiding integreert in haar lessen. Alle sessies zijn adem-georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialiseerde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruikt kunt maken van haar begeleiding. Jasmijn is een gecertificeerd facilitator van The Work© van Byron Katie. Ze ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest. \nTijdens dit programma integreert Jasmijn ook oefeningen van The Work© van Byron Katie in. The Work is een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Met toegankelijke oefeningen word je je gewaar van beperkende en stressvolle overtuigingen of gedachten die je vervolgens bevraagt en daarmee je patronen kan doorbreken. Deze methode van zelfbevraging is inmiddels een onmisbaar onderdeel van Jasmijn’s leven. \nIn combinatie met de andere onderdelen kom je letterlijk op adem. En bewuste ademhaling is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren om stress te verminderen en jezelf te bevrijden. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct lichter en beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa/Hatha en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. De lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven\, afhankelijk van de deelnemers. \n  \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! \nAdem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen. Happy Soul Travel is een organisatie die al meer dan 13 jaar dé specialist is op het gebied van retraites\, in Nederland en daarbuiten. Zij selecteren o.a. bijzondere yoga retraites op diverse bestemmingen en bieden persoonlijk advies op maat naar de ultieme inspiratiereis.
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/total-stress-release-aan-de-hei/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2021/11/Happy-soul-travel-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230317
DTEND;VALUE=DATE:20230918
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20230202T142651Z
LAST-MODIFIED:20230202T142651Z
UID:7734-1679011200-1694995199@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yoga Moves Vinyasa Teacher Training (200h) Den Haag
DESCRIPTION:Become a professional yoga teacher (RYT 200 hours)\nAs a beginning yoga teacher\, the first step is to enable you to share the gifts of yoga to a broad range of people. We focus on giving you a solid foundation and help you master the fundamentals. As a more experienced teacher\, you look for depth and creativity\, new ways to reach more people. Let us help you get there. We invite you to join one of our professional training programs. We hope it will mark the beginning (or continuation) of a successful career as a yoga teacher. \nYoga Moves Teacher Training Programs\nThe Yoga Moves Teacher Training Program consists of a Foundational Vinyasa Teacher Training (200 hrs). Since the start of our training school in 2001\, Yoga Moves has successfully trained hundreds of alumni\, some have become the most well-known yogis in The Netherlands. Make a difference in other people’s lives! \n\n\nYoga Moves Vinyasa Teacher Training (RYT 200 hours)\nDo what you love! Deepen your practice. And learn how to teach.\nMaster the fundamentals\, broaden your understanding of yoga\, help you to find your voice\, your confidence and learn how to share your love of yoga! Completing our program will mark the beginning of your new life as a skilled and inspired yoga teacher. \nFrom day one we will guide you in deepening your practice and honing your skills to become a confident and empowering teacher. Become a source of inspiration begins with your own personal yoga practice\, both on and off the mat. Yoga is not just physical gymnastics\, but a practice of the heart\, mind and spirit. Be prepared to push your mental and physical boundaries through this journey. \nWe offer the Vinyasa Teacher Training (200 hours) in 2 formats. Both programs have the same curriculum and hours of training: \n\nLong Weekend Program starting 20 January 2023\nLong Weekend Program The Hague starts 17 March 2023 at Yoga Seads\n\nReady to jump in and go on a journey with us?  \n \n  \nJoin this training at Yoga Seads in The Hague. We offer this training over 7 long weekends from March to September. \nTimes: each day from 11.30 – 18.30. You will have a food break around 14.30/15.00 each afternoon. \nDATES \n17-19 March 2023\n31 March-2 April\n14-16 April\n2-4 June\n30 June-2 July\n7-9 July\n18-20 August\n8-10 Sept\n15-17 Sept \nDATES ONLINE SESSION (live) (these dates subject to some changes) \nTuesday. 28 March 2023 19-20h\nThursday\, 6 April 19-21h\nThursday\, 4 May 19-21h\nTuesday\, 16 May 19-20h\nThursday\, 13 July 19-21h\nThursday\, 10 August 19-21h\nThursday\, 31 August 19-21h \n\nPrimary Trainers in this program: \nJasmijn Koelink & Philine Nugteren (and others!) \nPrice | Sign in early for a discount! \nEarly Bird  €2965 | application in by 15 January 2023 \nRegular  €3140 (after 15 Jan) \nPay in 8 equal installments €3300 (must have a min of €1200 paid by the start of the program) \n(vat included in prices above) \nIncluded in program:\nYoga Moves Training manuals\, all training dates\, evaluations during the course dates\, online learning modules\, observing in YM classes for free\, mentoring personal sessions with the trainers\, On-Demand classes during the course\, perks & student discounts from Yoga Moves for classes\, and shop/props. \nExcluded: Cost of books (approx €100)\, travel\, lunch & extra classes (vinyasa or alignment based) you may need to take in a studio & with senior teachers (min approx 8-12). \nApply early\, spots are limited. \nMORE INFORMATION ABOUT THIS TRAINING & REGISTRATION
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yoga-moves-vinyasa-teacher-training-200h-den-haag/
LOCATION:Yoga Moves\, St. Janshovenstraat 1\, Utrecht\, Netherlands
CATEGORIES:Agenda,trainingen,Utrecht,Yoga Moves
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2017/10/Schermafbeelding-2021-11-08-om-12.03.38.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230217
DTEND;VALUE=DATE:20230220
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20230127T114520Z
LAST-MODIFIED:20230127T114520Z
UID:7730-1676592000-1676851199@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Total Stress Release - Aan de Hei
DESCRIPTION:Yogaweekend aan de Hei ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 16:30 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een dynamische yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de docent en deelnemers. Alle docenten spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release\n\nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink is een Yoga Alliance® erkende docent. Haar lesstijl is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties en individuele begeleiding integreert in haar lessen. Alle sessies zijn adem-georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialiseerde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruikt kunt maken van haar begeleiding. Jasmijn is een gecertificeerd facilitator van The Work© van Byron Katie. Ze ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest. \nTijdens dit programma integreert Jasmijn ook oefeningen van The Work© van Byron Katie in. The Work is een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Met toegankelijke oefeningen word je je gewaar van beperkende en stressvolle overtuigingen of gedachten die je vervolgens bevraagt en daarmee je patronen kan doorbreken. Deze methode van zelfbevraging is inmiddels een onmisbaar onderdeel van Jasmijn’s leven. \nIn combinatie met de andere onderdelen kom je letterlijk op adem. En bewuste ademhaling is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren om stress te verminderen en jezelf te bevrijden. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct lichter en beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa/Hatha en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. De lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven\, afhankelijk van de deelnemers. \n  \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! \nAdem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen. Happy Soul Travel is een organisatie die al meer dan 13 jaar dé specialist is op het gebied van retraites\, in Nederland en daarbuiten. Zij selecteren o.a. bijzondere yoga retraites op diverse bestemmingen en bieden persoonlijk advies op maat naar de ultieme inspiratiereis.
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/total-stress-release-aan-de-hei-3/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2021/11/Happy-soul-travel-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230120
DTEND;VALUE=DATE:20230710
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20220713T191959Z
LAST-MODIFIED:20220713T191959Z
UID:7607-1674172800-1688947199@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yoga Moves Vinyasa Teacher Training (200h)
DESCRIPTION:Become a professional yoga teacher (RYT 200 hours)\nAs a beginning yoga teacher\, the first step is to enable you to share the gifts of yoga to a broad range of people. We focus on giving you a solid foundation and help you master the fundamentals. As a more experienced teacher\, you look for depth and creativity\, new ways to reach more people. Let us help you get there. We invite you to join one of our professional training programs. We hope it will mark the beginning (or continuation) of a successful career as a yoga teacher. \nYoga Moves Teacher Training Programs\nThe Yoga Moves Teacher Training Program consists of a Foundational Vinyasa Teacher Training (200 hrs). Since the start of our training school in 2001\, Yoga Moves has successfully trained hundreds of alumni\, some have become the most well-known yogis in The Netherlands. Make a difference in other people’s lives! \n\n\nYoga Moves Vinyasa Teacher Training (RYT 200 hours)\nDo what you love! Deepen your practice. And learn how to teach.\nMaster the fundamentals\, broaden your understanding of yoga\, help you to find your voice\, your confidence and learn how to share your love of yoga! Completing our program will mark the beginning of your new life as a skilled and inspired yoga teacher. \nFrom day one we will guide you in deepening your practice and honing your skills to become a confident and empowering teacher. Become a source of inspiration begins with your own personal yoga practice\, both on and off the mat. Yoga is not just physical gymnastics\, but a practice of the heart\, mind and spirit. Be prepared to push your mental and physical boundaries through this journey. \nWe offer the Vinyasa Teacher Training (200 hours) in 2 formats. Both programs have the same curriculum and hours of training: \n\nLong Weekend Program starting 20 January 2023\nIntensive Summer Training – starts July 2023 in The Hague\n\nReady to jump in and go on a journey with us?  \n \n  \nJoin this training in Yoga Moves Fly Studio in Utrecht. We offer this training over 8 long weekends from January to July. \nTimes: each day from 11.30 – 18.30. You will have a food break around 14.30/15.00 each afternoon. \nDATES TENTATIVE \n20-22 January 2023 \n10-12 February 2023 \n10-12 March 2023 \n7-9 April 2023 \n21-23 April 2023 \n19-21 May 2023 \n9-11 June 2023 \n7-9 July 2023 \nWe will be adding a few more online sessions. \nOur training will continue as a professional training using online or blended learning even if/during covid restrictions. \n  \nMORE INFORMATION ABOUT THIS TRAINING & REGISTRATION
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yoga-moves-vinyasa-teacher-training-200h/
LOCATION:Yoga Moves\, St. Janshovenstraat 1\, Utrecht\, Netherlands
CATEGORIES:Agenda,trainingen,Utrecht,Yoga Moves
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2017/10/Schermafbeelding-2021-11-08-om-12.03.38.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221216
DTEND;VALUE=DATE:20221219
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20211124T144754Z
LAST-MODIFIED:20221128T094114Z
UID:7501-1671148800-1671407999@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Total Stress Release - Aan de Hei
DESCRIPTION:Yogaweekend aan de Hei ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 16:30 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een dynamische yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de docent en deelnemers. Alle docenten spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release\n\nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink is een Yoga Alliance® erkende docent. Haar lesstijl is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties en individuele begeleiding integreert in haar lessen. Alle sessies zijn adem-georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialiseerde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruikt kunt maken van haar begeleiding. Jasmijn is een gecertificeerd facilitator van The Work© van Byron Katie. Ze ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest. \nTijdens dit programma integreert Jasmijn ook oefeningen van The Work© van Byron Katie in. The Work is een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Met toegankelijke oefeningen word je je gewaar van beperkende en stressvolle overtuigingen of gedachten die je vervolgens bevraagt en daarmee je patronen kan doorbreken. Deze methode van zelfbevraging is inmiddels een onmisbaar onderdeel van Jasmijn’s leven. \nIn combinatie met de andere onderdelen kom je letterlijk op adem. En bewuste ademhaling is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren om stress te verminderen en jezelf te bevrijden. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct lichter en beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa/Hatha en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. De lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven\, afhankelijk van de deelnemers. \n  \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! \nAdem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen. Happy Soul Travel is een organisatie die al meer dan 13 jaar dé specialist is op het gebied van retraites\, in Nederland en daarbuiten. Zij selecteren o.a. bijzondere yoga retraites op diverse bestemmingen en bieden persoonlijk advies op maat naar de ultieme inspiratiereis.
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yogaweekend-aan-de-hei-9/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2021/11/Happy-soul-travel-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221114
DTEND;VALUE=DATE:20221118
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20220902T111530Z
LAST-MODIFIED:20221012T104731Z
UID:7671-1668384000-1668729599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Stressreductie met Adem\, Yoga & The Work
DESCRIPTION:Een verstillend weekend vol adem\, inzicht & innerlijke vrijheid\nEen meerdaagse met Jasmijn Koelink in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding\, sauna’s\, hottub\, buitenzwembad\, massages en evt. coaching. Even volledig tot rust komen tijdens deze adembevrijdende en ontspannende retreate met ademwerk\, ontspanning (yin yoga en yoga nidra)\, (ademgeïnitieerde) beweging\, verdieping (The Work) en ontmoetingen met gelijkgestemden. \nNeem een mini-vakantie in jezelf\nGun jezelf een paar dagen om te re-setten en ontdek wat de combinatie van adem\, yoga en The Work voor je kan betekenen. Geniet van de rust en verstilling – en laat je ontzorgen in kuuroord De Schouw ism Fit Body Mind! \nBewust ademhalen is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren om stress te verminderen. Ook om weer op adem te komen\, je veerkrachtiger te voelen\, beter te slapen\, je langer te concentreren en meer levenslust te ervaren. Tijdens dit programma met Jasmijn Koelink – yogadocent\, ademcoach en gecertificeerd facilitator van The Work© – kom je helemaal tot rust en maak je kennis met directe methodes om je beter te voelen én je levenskrachtig te blijven voelen thuis. \nInschrijving en meer informatie\nProgramma:\nElke dag bestaat uit een meditatieve ochtendwandeling\, twee gezamenlijke sessies\, geleide uitwisselingen en een avondsessie. In de middag en avond is er volop ruimte om nieuwe inzichten en de uitwerkingen van je ademwerk te ervaren\, te lezen\, genieten van de omgeving\, te wandelen op het strand of te rusten. \nDit programma werkt met drie krachten: ademwerk\, yoga en The Work© om stress te verminderen\, zowel fysieke als mentale stress. \nBeter ademhalen\, minder stress\nEén op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – last van stress. Verschijnselen van stress zijn bijvoorbeeld ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Op zich is stress een normaal verschijnsel\, iets wat je als een elastiek oprekt\, waarna je weer terugveert\, keer op keer. Maar als stress de overhand neemt dan raakt de rek uit je elastiek. \nTijdens deze retraite leer je meer over het verschil tussen gezonde en ongezonde stress. Je leert stress herkennen in je lichaam. Ademcoach Jasmijn Koelink laat je kennismaken met de meest effectieve en bewezen ademhalingstechnieken die je welzijn vergroten. Daarnaast zijn de tools concreet\, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt. Alle technieken zijn direct toe te passen in je dagelijks leven. \nErvaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. De oefeningen zijn gemakkelijk en dus laagdrempelig. Iedereen kan het. Velen zijn voorgegaan en aangenaam verrast over het directe resultaat. Bovendien kent de juiste manier van ademhalen geen nadelige bijwerkingen – alleen maar voordelen. \nJe adem is het meest toegankelijke instrument dat je altijd tot je beschikking hebt\, het vraagt slechts jouw aandacht. Wordt na deze meerdaagse een actieve deelnemer van je ademhaling en voel je in enkele minuten beter.\n  \nThe Work© en stressreductie\nTijdens dit programma brengt Jasmijn oefeningen van The Work© van Byron Katie in\, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Jasmijn is gecertificeerd facilitator van The Work©. Met toegankelijke oefeningen word je je gewaar van beperkende en stressvolle overtuigingen of gedachten die je vervolgens bevraagt en daarmee je patronen kan doorbreken. The Work© vermindert mentale stress. Het opent zowel je geest als hart waardoor je direct meer vrijheid\, vreugde en rust ervaart. Deze methode van zelfbevraging is inmiddels een onmisbaar onderdeel van Jasmijn’s leven. \nOm meer rust in je hoofd te ervaren en ruimte voor nieuwe inzichten en verdieping\, zal Jasmijn tijdens deze meerdaagse ook een workshop aanbieden over The Work©. Je leert je stressvolle gedachten bevragen aan de hand van de vier vragen en omkeringen van deze methode – welke heel praktisch is en je zelf direct gaat toepassen. \nDe methode is simpel\, direct toepasbaar en diep persoonlijk werk. Het stelt je in staat om toegang te krijgen tot je eigen innerlijke wijsheid – die altijd voor je beschikbaar is en niet afhankelijk van andermans wijsheid. \nOpen je geest en hart tijdens dit unieke verstillende programma en ervaar direct meer vrijheid\, ruimte en rust\nMet meditatie en simpele yoga- en ademsessies voegt Jasmijn fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt. \nYoga en stressreductie\nAdem geïnitieerde beweging \nIn de ochtendsessies maak je kennis met eenvoudige bewegingen en houdingen om een diep gevoel van rust te creëren. De houdingen zijn makkelijk aan te passen zodat elk lichaam er baat bij heeft. Deze sessie is adem georiënteerd\, intensief en ontspannend tegelijkertijd. Daarnaast is er ruimte voor stilte in- en tussen de houdingen en een begeleidende visualisatie. \nWist je dat als je regelmatig piekert\, last hebt van spanningen of stress\, je lichaam ongemerkt kan verkrampen? Daarom gaan we in een sessie een tennisbal gebruiken om spanning en pijn los te maken en te laten. Dit is een techniek waarbij je jezelf een diepe bindweefselmassage geeft. Ook kan het emotionele energie dat in je lichaam is opgeslagen vrijlaten. En met een tennisbal blijkt dat ineens eenvoudiger dan je misschien vooraf denkt. \n​Ervaar de krachtige heling die dit oplevert en geef jezelf de mogelijkheid om de diepe ontspanning in je lichaam te ervaren. Je zal meer energie voelen en je bewegingen voelen soepeler aan. \nCultiveren van geduld\, vertrouwen en overgave \nJe maakt ook kennis met houdingen waarin de nadruk niet ligt op spierversterking\, maar juist op de volledige overgave van spierkracht. Met volledige aandacht ontspan je in een houding – die je voor langere tijd aanhoudt – waardoor de druk op je gewrichten toeneemt en je bindweefsel\, kraakbeen en pezen meer opgerekt worden waardoor ze kunnen herstellen\, verspoelen en versterken. Dit cultiveert geduld en wakkert vertrouwen aan in je lichaam. Ook hier zijn de houdingen aan te passen\, naar de mogelijkheden in het lichaam. De verschillende ademhalingstechnieken zullen daarbij voor een diepere (ontspannende) ervaring zorgen. \nJe hoeft jezelf niet als diepzeeduiker of yogi te beschouwen om mee te doen aan dit programma.\n  \nDeelnemers over programma’s van Jasmijn:\nSuperwaardevol\, life changing zelfs! \nWat een rijkdom om je eigen stressvolle gedachten op deze manier te bevragen! Het geeft een heel ander perspectief op hoe ik in elke situatie zelf meer verantwoordelijkheid kan nemen. \n‘Zeer waardevol om een aantal dagen met mezelf te zijn\, boeken lezen\, schrijven\, ademen\, yoga. Het heeft mij veel ruimte in mijzelf gegeven en de ruimte om mijn plek in te nemen. Stand tall and firm.’ \n‘Jasmijn is rustig\, liefdevol en duidelijk. Ze is attent\, ze heeft aandacht voor je. Goed sprekend en heel deskundig en zorgzaam in haar aanpak.’  \n‘De betrouwbaarheid van Jasmijn geeft vertrouwen om te volgen\, te laten zijn en toe te laten.’ \nDank voor de heerlijke eerlijke voorbeelden; verfrissend. \nIk leerde radicaal eerlijk en toch liefdevol naar mezelf te zijn\, ook in de moeilijkste onderwerpen. \nHet enthousiasme en veilige sfeer die je als begeleider bracht omdat dat mij hielp om mijn moeilijke gedachten en gevoel los te laten. Bedankt hiervoor. \nHet heeft me veel inzicht gegeven in de beperkingen van mijn huidige handelswijze en de beschikbare ruimte om daarin stappen te zetten en situaties te veranderen. In plaats van te verwachten dat dit bij een ander vandaan zou moeten komen. \nHet was fijn om bezig te zijn met mijn eigen gedachtewereld en deze aandacht en ruimte te geven\, te ordenen en stuk los te laten met humor. \nJasmijn’s sessies zijn heerlijk\, duidelijk\, krachtig\, zacht\, divers en de instructies helder. Ik voel me gezien. \nIk heb nu meer ruimte voor de ander\, een open blik en compassie voor de ander en mezelf. \nIk heb meer inzicht gekregen. En bewust vanuit meerdere perspectieven blijven kijken naar dingen en situaties is zo waardevol. \n\nInschrijving en meer informatie over tarieven\, locatie en programma\n  \nOver Jasmijn Koelink\nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialisserde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruik kunt maken van haar begeleiding. Haar begeleiding is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties integreert. Alle sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Jasmijn is gecertificeerd facilitator van The Work©. Ze ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest en als een essentieel onderdeel van stressvermindering. Op JasmijnKoelink.com kun je direct beginnen. \n  \n \n‘The Work zie ik als een yoga beoefening voor mijn geest. Ik merk de neigingen van mijn geest op en hoe ze mij klein en gevangen houden in oude denkpatronen en beschermingsmechanismen. Ik bevraag mijn stressvolle gedachten vrij\, en mijn lichaam volgt. Voor mij dé manier waarop ik yoga van de mat in mijn dagelijks leven breng – die ik steeds meer als vriendelijker\, levendiger en vrijer ervaar!’ \nAangeraden\nWil je je voorafgaand kennismaken met The Work of met Jasmijn? Dan kunnen de volgende bronnen je ondersteunen: \n\nLoving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Je kan ook het boek luisteren luisterboek.\nOm een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van Susan Piver met Byron Katie bekijken.\nZie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies in een aangemaakte playlist op YouTube. Alle sessies zijn een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.\n\nAl op adem komen voordat het programma begint kun je met deze gratis ademsessies met Jasmijn. \n  \nInschrijving en meer informatie
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/stressreductie-met-adem-yoga-the-work/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2020/10/Schermafbeelding-2020-10-13-om-19.23.23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220729
DTEND;VALUE=DATE:20220801
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20211124T144622Z
LAST-MODIFIED:20220719T155202Z
UID:7499-1659052800-1659311999@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Total Stress Release (VOL)
DESCRIPTION:Yogaweekend aan de Hei ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 16:30 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een dynamische yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de docent en deelnemers. Alle docenten spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release\n\nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink is een Yoga Alliance® erkende docent. Haar lesstijl is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties en individuele begeleiding integreert in haar lessen. Alle sessies zijn adem-georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialiseerde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruikt kunt maken van haar begeleiding. Jasmijn is een gecertificeerd facilitator van The Work© van Byron Katie. Ze ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest. \nTijdens dit programma integreert Jasmijn ook oefeningen van The Work© van Byron Katie in. The Work is een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Met toegankelijke oefeningen word je je gewaar van beperkende en stressvolle overtuigingen of gedachten die je vervolgens bevraagt en daarmee je patronen kan doorbreken. Deze methode van zelfbevraging is inmiddels een onmisbaar onderdeel van Jasmijn’s leven. \nIn combinatie met de andere onderdelen kom je letterlijk op adem. En bewuste ademhaling is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren om stress te verminderen en jezelf te bevrijden. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct lichter en beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa/Hatha en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. De lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven\, afhankelijk van de deelnemers. \n  \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! \nAdem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen.\n 
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yogaweekend-aan-de-hei-8/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2020/10/Schermafbeelding-2020-10-13-om-19.23.23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220325
DTEND;VALUE=DATE:20220328
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20211124T144451Z
LAST-MODIFIED:20220309T095417Z
UID:7496-1648166400-1648425599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Total Stress Release - Aan de Hei (VOL)
DESCRIPTION:Yogaweekend aan de Hei ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 16:30 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een dynamische yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de docent en deelnemers. Alle docenten spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release\n\nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink is een Yoga Alliance® erkende docent. Haar lesstijl is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars\, omdat Jasmijn verschillende opties en individuele begeleiding integreert in haar lessen. Alle sessies zijn adem-georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialiseerde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruikt kunt maken van haar begeleiding. Jasmijn is een gecertificeerd facilitator van The Work© van Byron Katie. Ze ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest. \nTijdens dit programma integreert Jasmijn ook oefeningen van The Work© van Byron Katie in. The Work is een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Met toegankelijke oefeningen word je je gewaar van beperkende en stressvolle overtuigingen of gedachten die je vervolgens bevraagt en daarmee je patronen kan doorbreken. Deze methode van zelfbevraging is inmiddels een onmisbaar onderdeel van Jasmijn’s leven. \nIn combinatie met de andere onderdelen kom je letterlijk op adem. En bewuste ademhaling is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren om stress te verminderen en jezelf te bevrijden. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct lichter en beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa/Hatha en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. De lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven\, afhankelijk van de deelnemers. \n  \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! \nAdem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen.\n 
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yogaweekend-aan-de-hei-7/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2020/10/Schermafbeelding-2020-10-13-om-19.23.23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220211
DTEND;VALUE=DATE:20220704
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20171018T121850Z
LAST-MODIFIED:20220118T113141Z
UID:2004-1644537600-1656892799@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yoga Moves Vinyasa Teacher Training (200h)
DESCRIPTION:Become a professional yoga teacher (RYT 200 hours)\nAs a beginning yoga teacher\, the first step is to enable you to share the gifts of yoga to a broad range of people. We focus on giving you a solid foundation and help you master the fundamentals. As a more experienced teacher\, you look for depth and creativity\, new ways to reach more people. Let us help you get there. We invite you to join one of our professional training programs. We hope it will mark the beginning (or continuation) of a successful career as a yoga teacher. \nYoga Moves Teacher Training Programs\nThe Yoga Moves Teacher Training Program consists of a Foundational Vinyasa Teacher Training (200 hrs). Since the start of our training school in 2001\, Yoga Moves has successfully trained hundreds of alumni\, some have become the most well-known yogis in The Netherlands. Make a difference in other people’s lives! \n\n\nYoga Moves Vinyasa Teacher Training (RYT 200 hours)\nDo what you love! Deepen your practice. And learn how to teach.\nMaster the fundamentals\, broaden your understanding of yoga\, help you to find your voice\, your confidence and learn how to share your love of yoga! Completing our program will mark the beginning of your new life as a skilled and inspired yoga teacher. \nFrom day one we will guide you in deepening your practice and honing your skills to become a confident and empowering teacher. Become a source of inspiration begins with your own personal yoga practice\, both on and off the mat. Yoga is not just physical gymnastics\, but a practice of the heart\, mind and spirit. Be prepared to push your mental and physical boundaries through this journey. \nWe offer the Vinyasa Teacher Training (200 hours) in 2 formats. Both programs have the same curriculum and hours of training: \n\nLong Weekend Program starting 11 february 2022\nIntensive Summer Training – starts July 2022 in The Hague\n\nReady to jump in and go on a journey with us?  \n \nLong program 2022 in Utrecht at Yoga Moves\nTimes: usually 12.30-19.30 \n\n11 – 13 February (3 days)\n25 – 27 February (3 days)\n25 – 27 March (3 days)\n10 April (different location: Studio One\, St. Janshovenstraat 1) (one day)\n15  – 17 April (3 days)\n30 April -1 May (2 days)\n13  – 15 May (3 days)\n10 – 12 June (3 days)\n01 – 03 July (3 days)\n\nDates Summer/Fall Program 2022 in The Hague:\nTimes will be 11.00-19.00 \n\nDates coming soon…\n\nMORE INFORMATION ABOUT THE TRAINING OR SIGN UP
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yoga-moves-vinyasa-teacher-training-ryt-200-hours/
LOCATION:Yoga Moves\, St. Janshovenstraat 1\, Utrecht\, Netherlands
CATEGORIES:Agenda,trainingen,Utrecht,Yoga Moves
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2017/10/Schermafbeelding-2021-11-08-om-12.03.38.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211217
DTEND;VALUE=DATE:20211220
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20210201T112752Z
LAST-MODIFIED:20211201T122154Z
UID:7233-1639699200-1639958399@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Total Stress Release - Aan de Hei (VOL)
DESCRIPTION:Yogaweekend ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 17:00 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een heerlijke yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de teacher en deelnemers. Alle teachers spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release\n\nJasmijn Koelink is yogadocent\, ademcoach en sociaal psychologe. Haar lesstijl kenmerkt zich door de uitgesproken aandacht op adem en lichaamsbewustzijn. \nTijdens dit weekend kom je letterlijk op adem\, aangezien bewuste ademhaling één van de meest krachtige -en bewezen- manieren is om stress te verminderen. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! En adem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen.\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yogaweekend-hoorneboeg-4/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2019/11/weekend-Geertje-Couwenbergh-en-Jasmijn-Koelink.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211204
DTEND;VALUE=DATE:20211205
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20210403T130941Z
LAST-MODIFIED:20211027T133648Z
UID:7369-1638576000-1638662399@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yoga & The Work: A Flexible Mind in A Flexible Body
DESCRIPTION:YOGA & THE WORK;\nA FLEXIBLE MIND IN A FLEXIBLE BODY\nCome and join this workout for body and mind – Yoga Moves Utrecht 4 DECEMBER 2-5 pm.\nLet your body and your mind meet to tackle the source of your stress – any frustration\, doubts\, sadness\, anger\, worries. Body & Mind Yoga integrates the method “The Work” of Byron Katie © with yoga. \nThis session is a workout for your body and your mind\, the perfect everyday practice. The class starts with mindful movement and breathing exercises to support a meditative state of being. After movement\, you drop into stillness and observe what arises within you. Through a guided meditation or specific questions\, you identify the stressful – painful and limiting – thoughts\, beliefs\, and feelings about what you think is happening in your life. \nYou then question them through the method. This allows you to explore the interaction between your thoughts and how your body expresses itself – emotionally and physically. You witness the difference between cause and effect – and notice what you think is happening and what really is happening. The method is a simple\, yet powerful practice. Everybody can do it. It allows you to access your own wisdom that always exists within you. \n“No one has ever been able to control their thinking\, although people may tell the story of how they have. I don’t let go of my thoughts — I meet them with understanding. Then they let go of me.” – Byron Katie \nAn unquestioned mind is the only suffering. \n  \nSIGN UP HERE\nJasmijn is a certified Facilitator of The Work. \n  \nMore about The Work: www.thework.com \nDate & Time Saturday 4 December | 14:00-17:00 \nPrice €39 | €32.50 members \nLocation Studio One | St. Janshovenstraat 1 | Utrecht
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yoga-the-work-2-5pm/
LOCATION:Yoga Moves\, St. Janshovenstraat 1\, Utrecht\, Netherlands
CATEGORIES:retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2016/11/mudra-yin-balls-kopie-e1528364453227.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211029
DTEND;VALUE=DATE:20211101
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20210201T112331Z
LAST-MODIFIED:20211020T191034Z
UID:7231-1635465600-1635724799@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yogaweekend Aan de Hei (VOL)
DESCRIPTION:Yogaweekend ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 17:00 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een heerlijke yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de teacher en deelnemers. Alle teachers spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release\n\nJasmijn Koelink is yogadocent\, ademcoach en sociaal psychologe. Haar lesstijl kenmerkt zich door de uitgesproken aandacht op adem en lichaamsbewustzijn. \nTijdens dit weekend kom je letterlijk op adem\, aangezien bewuste ademhaling één van de meest krachtige -en bewezen- manieren is om stress te verminderen. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! En adem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen.\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yogaweekend-hoorneboeg-3/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2019/11/weekend-Geertje-Couwenbergh-en-Jasmijn-Koelink.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210723
DTEND;VALUE=DATE:20210726
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20210512T070254Z
LAST-MODIFIED:20210512T070320Z
UID:7410-1626998400-1627257599@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yogaweekend Aan de Hei
DESCRIPTION:Yogaweekend ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 17:00 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een heerlijke yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de teacher en deelnemers. Alle teachers spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release 23-25 Juli 2021\n\nJasmijn Koelink is yogadocent\, ademcoach en sociaal psychologe. Haar lesstijl kenmerkt zich door de uitgesproken aandacht op adem en lichaamsbewustzijn. \nTijdens dit weekend kom je letterlijk op adem\, aangezien bewuste ademhaling één van de meest krachtige -en bewezen- manieren is om stress te verminderen. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! En adem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen.\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yogaweekend-aan-de-hei-6/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2019/11/weekend-Geertje-Couwenbergh-en-Jasmijn-Koelink.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210707
DTEND;VALUE=DATE:20210712
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20210403T114732Z
LAST-MODIFIED:20210628T105305Z
UID:7365-1625616000-1626047999@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Vraag Je Vrij Stilteretraite
DESCRIPTION:Een mini-vakantie vol adem\, inzicht & ruimte\nBen je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is deze nieuwe retraite iets voor jou. Dompel jezelf onder en ontdek wat de combinatie van zelfbevraging\, adem en beweging voor je kan betekenen. Geniet van de stilte en laat je ontzorgen in het Klooster Huissen! \nDe methode die Jasmijn hanteert is The Work© van Byron Katie\, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Perfect voor deelnemers aan Jasmijn’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers. \n  \nOpen je geest en hart tijdens dit unieke stilteweekend en ervaar direct meer vrijheid\, vreugde en rust\nTijdens deze dagen kun je volledig ontspannen in toegankelijke ademsessies\, geleide meditaties en verrassende (schrijf)oefeningen. Het klooster ontzorgt je in alledaagse voorzieningen. Bovendien is het – voor wie wil – mogelijk om in het kloosterritme mee te draaien. Je vertrekt met een heldere geest en een open hart. Geïnspireerd\, in verbinding met jezelf én anderen. \n  \nThe Work is een vorm van meditatie\nTijdens de stiltedagen word je gewaar van je stressvolle gedachten – voor zover je dat nog niet was. Ik doe het niet goed\, mijn kinderen zouden naar me moeten luisteren\, de wereld gaat naar de knoppen\, ik heb niet genoeg geld\, mijn moeder heeft mijn leven verpest\, mijn partner zou me meer moeten waarderen – de lijst is eindeloos. Door dit soort gedachten op papier te zetten stabiliseer je ze\, en kun je ze vervolgens bevragen met vier simpele vragen en omkeringen. \nJe hebt geen enkele ervaring nodig met meditatie. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens dit programma is een open geest. Deze methode is namelijk simpel maar radicaal\, op de meest liefdevolle manier die je je kunt voorstellen. \nWelkom in de realiteit\, die altijd vriendelijker is dan wat je erover denkt. \n  \nEen nieuwe manier van vrijheid ervaren\nTijdens deze retraite gebruik je je levenservaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed\, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor iedereen die wat meer vrijheid willen ervaren. \n“In 2014 maakte ik kennis met The Work\, na wat voelt als een leven lang worstelen met gedachten als “Ik ben niet goed genoeg” of “Ik ben niet interessant genoeg”. Ik maakte me altijd zorgen over wat anderen van me dachten\, hoe ze me zagen. En door The Work te doen\, misschien wel voor de eerste keer in mijn leven\, realiseerde ik me hoeveel deze gedachten me uitputten. \nIk geef al jaren yogaworkshops\, retreats en les in lerarenopleidingen en The Work voelt als de ontbrekende schakel. Een flexibele geest in een flexibel lichaam. Doordat ik door yoga stress in mijn lichaam herken en The Work leert mij dat er altijd een specifieke gedachte is die stress veroorzaakt. Ik ervaar hoe lichaam en geest met elkaar verband houden”. \nOnder begeleiding van simpele oefeningen vanuit The Work (en de vier vragen en omkeringen) zul je ervaren dat je vrijheid niet ligt in het niet meer hebben van stressvolle gedachten – je vrijheid ís om deze belemmerende gedachten te bevragen en met begrip te benaderen\, waardoor je minder aan ze gehecht bent. \n  \nThe Work – en meer. Ontdek hoe het drieluik van meditatie (in beweging)\, The Work en ademwerk je wereld kan veranderen.\nJasmijn brengt haar eigen expertise in tijdens dit unieke programma. Je zult ruimte ervaren door de opbouw en begeleiding om veilig\, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten. \nMet meditatie en simpele yoga- en ademsessies voegt yogadocent en psycholoog Jasmijn fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt. \n  \nDeelnemers over dit programma \nSuperwaardevol\, life changing zelfs! \nWat een rijkdom om je eigen stressvolle gedachten op deze manier te bevragen! Het geeft een heel ander perspectief op hoe ik in elke situatie zelf meer verantwoordelijkheid kan nemen. \nDank voor de heerlijke eerlijke voorbeelden; verfrissend. \nIk leerde radicaal eerlijk en toch liefdevol naar mezelf te zijn\, ook in de moeilijkste onderwerpen. \nHet enthousiasme en veilige sfeer die je als begeleider bracht omdat dat mij hielp om mijn moeilijke gedachten en gevoel los te laten. Bedankt hiervoor. \nHet heeft me veel inzicht gegeven in de beperkingen van mijn huidige handelswijze en de beschikbare ruimte om daarin stappen te zetten en situaties te veranderen. In plaats van te verwachten dat dit bij een ander vandaan zou moeten komen. \nHet was fijn om bezig te zijn met mijn eigen gedachtewereld en deze aandacht en ruimte te geven\, te ordenen en stuk los te laten met humor. \nJasmijn’s sessies zijn heerlijk\, duidelijk\, krachtig\, zacht\, divers en de instructies helder. Ik voel me gezien. \nIk heb nu meer ruimte voor de ander\, een open blik en compassie voor de ander en mezelf. \nIk heb meer inzicht gekregen. En bewust vanuit meerdere perspectieven blijven kijken naar dingen en situaties is zo waardevol. \n  \nAangeraden\nWil je je voorafgaand kennismaken met wat we gaan doen dan raden we je de volgende bronnen aan: \n\nLoving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Je kan ook het boek luisteren luisterboek.\nOm een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van Susan Piver met Byron Katie bekijken.\nZie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies die ik aanraad in een aangemaakte playlist op YouTube. Alle sessies zijn een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.\n\n  \nAl op adem komen voordat het programma begint kun je met deze gratis ademsessies met Jasmijn. \n  \nSchrijf je in voor dit programma via het Dominicanenklooster Huissen.\nDaar tref je ook prijzen\, tijden en informatie over de locatie. \n\nJasmijn Koelink\nOrganisatiepsycholoog en yogadocent Jasmijn Koelink ervaart The Work als een yoga beoefening voor de geest. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialiseerde workshops aan\, zodat je op elk moment en elke tijd gebruikt kunt maken van haar begeleiding. Ze is gecertificeerd facilitator van The Work. \n  \n \n‘The Work zie ik als een yoga beoefening voor mijn geest. Ik merk de neigingen van mijn geest op en hoe ze mij klein en gevangen houden in oude denkpatronen en beschermingsmechanismen. Ik bevraag mijn stressvolle gedachten vrij\, en mijn lichaam volgt. Voor mij dé manier waarop ik yoga van de mat in mijn dagelijks leven breng – die ik steeds meer als vriendelijker\, levendiger en vrijer ervaar!’ \n 
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/vraag-je-vrij-stilteretraite/
LOCATION:Dominicanenklooster Huissen\, Stadsdam 1\, Huissen
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2020/10/Schermafbeelding-2020-10-13-om-19.23.23.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210507
DTEND;VALUE=DATE:20210510
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20210201T112046Z
LAST-MODIFIED:20210201T112113Z
UID:7228-1620345600-1620604799@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yogaweekend Aan de Hei
DESCRIPTION:Yogaweekend ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 17:00 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een heerlijke yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de teacher en deelnemers. Alle teachers spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release\n\nJasmijn Koelink is yogadocent\, ademcoach en sociaal psychologe. Haar lesstijl kenmerkt zich door de uitgesproken aandacht op adem en lichaamsbewustzijn. \nTijdens dit weekend kom je letterlijk op adem\, aangezien bewuste ademhaling één van de meest krachtige -en bewezen- manieren is om stress te verminderen. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! En adem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen.\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yogaweekend-hoorneboeg-2/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2019/11/weekend-Geertje-Couwenbergh-en-Jasmijn-Koelink.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210423
DTEND;VALUE=DATE:20210426
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20210201T111738Z
LAST-MODIFIED:20210201T111823Z
UID:7226-1619136000-1619395199@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yogaweekend Aan de Hei (VOL)
DESCRIPTION:Yogaweekend ism Happy Soul Travel \nop de Hoorneboeg\nHet programma\nOnze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 17:00 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen\, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In de middag is er nog een healthy snack en een meer verstilde yogales\, gevolgd door het diner. Op zondag hebben we weer een heerlijke yogales en een lekkere brunch. Daarna heb je nog ruim tijd voor een wandeling\, massage of op een andere manier ontspannen. We eindigen met een laatste meditatie ’s middags en een afsluitende ronde. \nLet op: Alle lessen worden in het Nederlands of Engels gegeven afhankelijk van de teacher en deelnemers. Alle teachers spreken Nederlands\, dus vragen kun je altijd in het Nederlands stellen. Globaal is het programma als hierboven maar dit kan een beetje afwijken per weekend. \n\nYogaweekend met Jasmijn: Total Stress Release\n\nJasmijn Koelink is yogadocent\, ademcoach en sociaal psychologe. Haar lesstijl kenmerkt zich door de uitgesproken aandacht op adem en lichaamsbewustzijn. \nTijdens dit weekend kom je letterlijk op adem\, aangezien bewuste ademhaling één van de meest krachtige -en bewezen- manieren is om stress te verminderen. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid\, gespannenheid of nervositeit. Jasmijn begeleidt je door verschillende ademhalingsoefeningen om je adem te vertragen\, verlengen of reguleren. Waardoor je je direct beter voelt. \nErvaar zelf de kracht van je adem en yoga tijdens dit ontspannende weekend. Alle sessies zijn adem georiënteerd\, diepgaand en ontspannend tegelijkertijd. In de combinatie van toegankelijke Vinyasa en Yin Yoga\, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. \nDit weekend is geschikt voor zowel beginners en gevorderden\, want Jasmijn integreert verschillende opties en individuele begeleiding in haar lesstijl. Naast de sessies is er voldoende ruimte om te lezen\, te genieten van de omgeving\, een wandeling over de hei of te rusten. \n\n \n  \n\nSchrijf je nu in voor een heerlijk weekend: kom op adem! En adem jezelf stress vrij.\n\nJe kunt je inschrijven via de website van Happy Soul Travel. Daar vind je ook meer informatie over o.a. prijzen en kamertypen.\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yogaweekend-hoorneboeg-1/
CATEGORIES:Agenda,retraites
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2019/11/weekend-Geertje-Couwenbergh-en-Jasmijn-Koelink.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210413T180000
DTEND;TZID=UTC:20210413T193000
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20170418T082413Z
LAST-MODIFIED:20190516T193057Z
UID:5480-1618336800-1618342200@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yin Yoga - Delight Yoga Amsterdam
DESCRIPTION:Relax\, Renew\, De-stress.\nJoin my weekly breath based Yin Yoga class at Delight Yoga – Amsterdam.\nYin Yoga mainly consists of sitting and lying postures that you hold for longer periods of time. The emphasis in this practice is not muscle strengthening\, but actually the complete surrender of muscle tension. While offering full attention to your body and mind\, you relax as much as possible in a posture. This causes pressure in your joints while your connective tissue\, cartilage and tendons gets stretched so that they can recover\, strengthen and refresh. At the same time\, certain pressure points and meridians in your body get activated. Life energy (“Chi”) is allowed to flow better\, benefiting your organs\, health and emotional state of being. Making a Yin session like an acupuncture treatment you give yourself. \nYin yoga is good when you feel stiff or restless. It has a meditative quality\, sometimes confrontational and powerful. This form is very suitable to alternate with more active yoga styles or sports. \n\n\n\nJasmijn’s weekly yin yoga class consistently helps me to clear my mind after a busy week\, and refreshes my energy levels. The simple approach is surprising: just sitting\, breathing and drifting off from wordly concerns\, always does the trick.\n\nSandra van Blitterswijk
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yin-yoga-delight-yoga-2021-04-13/
LOCATION:Delight Yoga\, Nieuwe Achtergracht 11\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Amsterdam,Delight Yoga,Les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2016/11/Jasmijn-Koelink-Yoga-Privelessen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210406T180000
DTEND;TZID=UTC:20210406T193000
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20170418T082413Z
LAST-MODIFIED:20190516T193057Z
UID:5457-1617732000-1617737400@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yin Yoga - Delight Yoga Amsterdam
DESCRIPTION:Relax\, Renew\, De-stress.\nJoin my weekly breath based Yin Yoga class at Delight Yoga – Amsterdam.\nYin Yoga mainly consists of sitting and lying postures that you hold for longer periods of time. The emphasis in this practice is not muscle strengthening\, but actually the complete surrender of muscle tension. While offering full attention to your body and mind\, you relax as much as possible in a posture. This causes pressure in your joints while your connective tissue\, cartilage and tendons gets stretched so that they can recover\, strengthen and refresh. At the same time\, certain pressure points and meridians in your body get activated. Life energy (“Chi”) is allowed to flow better\, benefiting your organs\, health and emotional state of being. Making a Yin session like an acupuncture treatment you give yourself. \nYin yoga is good when you feel stiff or restless. It has a meditative quality\, sometimes confrontational and powerful. This form is very suitable to alternate with more active yoga styles or sports. \n\n\n\nJasmijn’s weekly yin yoga class consistently helps me to clear my mind after a busy week\, and refreshes my energy levels. The simple approach is surprising: just sitting\, breathing and drifting off from wordly concerns\, always does the trick.\n\nSandra van Blitterswijk
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yin-yoga-delight-yoga-2021-04-06/
LOCATION:Delight Yoga\, Nieuwe Achtergracht 11\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Amsterdam,Delight Yoga,Les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2016/11/Jasmijn-Koelink-Yoga-Privelessen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210330T180000
DTEND;TZID=UTC:20210330T193000
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20170418T082413Z
LAST-MODIFIED:20190516T193058Z
UID:5409-1617127200-1617132600@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yin Yoga - Delight Yoga Amsterdam
DESCRIPTION:Relax\, Renew\, De-stress.\nJoin my weekly breath based Yin Yoga class at Delight Yoga – Amsterdam.\nYin Yoga mainly consists of sitting and lying postures that you hold for longer periods of time. The emphasis in this practice is not muscle strengthening\, but actually the complete surrender of muscle tension. While offering full attention to your body and mind\, you relax as much as possible in a posture. This causes pressure in your joints while your connective tissue\, cartilage and tendons gets stretched so that they can recover\, strengthen and refresh. At the same time\, certain pressure points and meridians in your body get activated. Life energy (“Chi”) is allowed to flow better\, benefiting your organs\, health and emotional state of being. Making a Yin session like an acupuncture treatment you give yourself. \nYin yoga is good when you feel stiff or restless. It has a meditative quality\, sometimes confrontational and powerful. This form is very suitable to alternate with more active yoga styles or sports. \n\n\n\nJasmijn’s weekly yin yoga class consistently helps me to clear my mind after a busy week\, and refreshes my energy levels. The simple approach is surprising: just sitting\, breathing and drifting off from wordly concerns\, always does the trick.\n\nSandra van Blitterswijk
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yin-yoga-delight-yoga-2021-03-30/
LOCATION:Delight Yoga\, Nieuwe Achtergracht 11\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Amsterdam,Delight Yoga,Les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2016/11/Jasmijn-Koelink-Yoga-Privelessen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210323T180000
DTEND;TZID=UTC:20210323T193000
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20170418T082413Z
LAST-MODIFIED:20190516T193058Z
UID:5395-1616522400-1616527800@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yin Yoga - Delight Yoga Amsterdam
DESCRIPTION:Relax\, Renew\, De-stress.\nJoin my weekly breath based Yin Yoga class at Delight Yoga – Amsterdam.\nYin Yoga mainly consists of sitting and lying postures that you hold for longer periods of time. The emphasis in this practice is not muscle strengthening\, but actually the complete surrender of muscle tension. While offering full attention to your body and mind\, you relax as much as possible in a posture. This causes pressure in your joints while your connective tissue\, cartilage and tendons gets stretched so that they can recover\, strengthen and refresh. At the same time\, certain pressure points and meridians in your body get activated. Life energy (“Chi”) is allowed to flow better\, benefiting your organs\, health and emotional state of being. Making a Yin session like an acupuncture treatment you give yourself. \nYin yoga is good when you feel stiff or restless. It has a meditative quality\, sometimes confrontational and powerful. This form is very suitable to alternate with more active yoga styles or sports. \n\n\n\nJasmijn’s weekly yin yoga class consistently helps me to clear my mind after a busy week\, and refreshes my energy levels. The simple approach is surprising: just sitting\, breathing and drifting off from wordly concerns\, always does the trick.\n\nSandra van Blitterswijk
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yin-yoga-delight-yoga-2021-03-23/
LOCATION:Delight Yoga\, Nieuwe Achtergracht 11\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Amsterdam,Delight Yoga,Les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2016/11/Jasmijn-Koelink-Yoga-Privelessen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210316T180000
DTEND;TZID=UTC:20210316T193000
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20170418T082413Z
LAST-MODIFIED:20190516T193059Z
UID:5147-1615917600-1615923000@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yin Yoga - Delight Yoga Amsterdam
DESCRIPTION:Relax\, Renew\, De-stress.\nJoin my weekly breath based Yin Yoga class at Delight Yoga – Amsterdam.\nYin Yoga mainly consists of sitting and lying postures that you hold for longer periods of time. The emphasis in this practice is not muscle strengthening\, but actually the complete surrender of muscle tension. While offering full attention to your body and mind\, you relax as much as possible in a posture. This causes pressure in your joints while your connective tissue\, cartilage and tendons gets stretched so that they can recover\, strengthen and refresh. At the same time\, certain pressure points and meridians in your body get activated. Life energy (“Chi”) is allowed to flow better\, benefiting your organs\, health and emotional state of being. Making a Yin session like an acupuncture treatment you give yourself. \nYin yoga is good when you feel stiff or restless. It has a meditative quality\, sometimes confrontational and powerful. This form is very suitable to alternate with more active yoga styles or sports. \n\n\n\nJasmijn’s weekly yin yoga class consistently helps me to clear my mind after a busy week\, and refreshes my energy levels. The simple approach is surprising: just sitting\, breathing and drifting off from wordly concerns\, always does the trick.\n\nSandra van Blitterswijk
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yin-yoga-delight-yoga-2021-03-16/
LOCATION:Delight Yoga\, Nieuwe Achtergracht 11\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Amsterdam,Delight Yoga,Les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2016/11/Jasmijn-Koelink-Yoga-Privelessen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210309T180000
DTEND;TZID=UTC:20210309T193000
DTSTAMP:20260409T143835
CREATED:20170418T082413Z
LAST-MODIFIED:20190516T193059Z
UID:5144-1615312800-1615318200@jasmijnkoelink.com
SUMMARY:Yin Yoga - Delight Yoga Amsterdam
DESCRIPTION:Relax\, Renew\, De-stress.\nJoin my weekly breath based Yin Yoga class at Delight Yoga – Amsterdam.\nYin Yoga mainly consists of sitting and lying postures that you hold for longer periods of time. The emphasis in this practice is not muscle strengthening\, but actually the complete surrender of muscle tension. While offering full attention to your body and mind\, you relax as much as possible in a posture. This causes pressure in your joints while your connective tissue\, cartilage and tendons gets stretched so that they can recover\, strengthen and refresh. At the same time\, certain pressure points and meridians in your body get activated. Life energy (“Chi”) is allowed to flow better\, benefiting your organs\, health and emotional state of being. Making a Yin session like an acupuncture treatment you give yourself. \nYin yoga is good when you feel stiff or restless. It has a meditative quality\, sometimes confrontational and powerful. This form is very suitable to alternate with more active yoga styles or sports. \n\n\n\nJasmijn’s weekly yin yoga class consistently helps me to clear my mind after a busy week\, and refreshes my energy levels. The simple approach is surprising: just sitting\, breathing and drifting off from wordly concerns\, always does the trick.\n\nSandra van Blitterswijk
URL:https://jasmijnkoelink.com/programma/yin-yoga-delight-yoga-2021-03-09/
LOCATION:Delight Yoga\, Nieuwe Achtergracht 11\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Amsterdam,Delight Yoga,Les
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jasmijnkoelink.com/wp-content/uploads/2016/11/Jasmijn-Koelink-Yoga-Privelessen.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR