The Work (Byron Katie) met Yoga & Adem

Wanneer: woensdag 24 juli / 11.00 – 18.30 uur en optioneel te verlengen tot een 24-uur-retraite tot donderdag 25 juli / 11.00 uur

Waar: Retraite villa in Maarn, Utrechtseheuvelrug.

Wat: all inclusive dagprogramma met 3 lessen, workshops of andere programmaonderdelen – 5 begeleide uren. Te verlengen tot 24-uur programma met 4 sessies – 7,5 begeleide uren

Voor wie: voor iedereen. Je hebt geen enkele ervaring nodig met yoga of ademwerk. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens dit programma is een open geest.

Lees de blog: Waarom

Verblijf 24-uur: volpension met vegetarisch biologische keuken.

Logies: 1, 2 en 3 persoonskamer met wastafel met gedeeld sanitair en camping met tentje of camper.

Tarieven:
1-day-retreat 11.00-18.30 uur: € 120
24-uur-retreat 11.00-11.00 uur met de volgende toeslagen:
diner, ontbijt, sauna en extra les: € 50
logies opties: 2p-kamer € 60, 1p-kamer € 100 (indien beschikbaar), Bell tent 2pk € 50, Bell 1pk € 90 en camping € 40

Relax arrangement zonder programma: minus € 40 dag / € 60 24 uur

Meer informatie, foto’s of aanmelding klik hier

Welkom in de realiteit, die altijd vriendelijker is dan wat je erover denkt

Ontdek wat zelfbevraging – in combinatie met ademwerk – voor je kan betekenen! Pak de bron van stress aan! Onder begeleiding van Jasmijn spoor je pijnlijke en beperkende gedachten op en bevraag je deze middels The Work van Byron Katie ©. The Work is meditatie. En iedereen met een open geest – lees bereidwilligheid – kan The Work doen. De methode is simpel, direct toepasbaar en diep persoonlijk werk. Het stelt je in staat om toegang te krijgen tot je eigen innerlijke wijsheid – die altijd voor je beschikbaar is en niet afhankelijk van andermans wijsheid.​

Een nieuwe manier van vrijheid ervaren
Tijdens deze dag gebruik je je eigen levenservaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor iedereen die wat meer vrijheid willen ervaren.

Onder begeleiding van simpele oefeningen vanuit The Work (en met de vier vragen en omkeringen) zul je ervaren dat je vrijheid niet ligt in het niet meer hebben van stressvolle gedachten – je vrijheid ís om deze belemmerende gedachten te bevragen en met begrip te benaderen, waardoor je minder aan ze gehecht bent. Jasmijn brengt haar eigen expertise in tijdens deze unieke dag. Je zult ruimte ervaren door de opbouw en begeleiding om veilig, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten.

Met meditatie en simpele yoga- en ademsessies voegt Jasmijn – yogadocent, psycholoog en gecertificeerd facilitator van The Work – fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt.

Deelnemers over dit programma:
“Superwaardevol, life changing zelfs!”
“Wat een rijkdom om je eigen stressvolle gedachten op deze manier te bevragen! Het geeft een heel ander perspectief op hoe ik in elke situatie zelf meer verantwoordelijkheid kan nemen.”
“Dank voor de heerlijke eerlijke voorbeelden; verfrissend.”
“Ik leerde radicaal eerlijk en toch liefdevol naar mezelf te zijn, ook in de moeilijkste onderwerpen.”
“Het enthousiasme en veilige sfeer die je als begeleider bracht omdat dat mij hielp om mijn moeilijke gedachten en gevoel los te laten. Bedankt hiervoor.”

Het programma kan er als volgt uitzien.

1-Day programma

11.00-11.30 opening: Circle of Hi!
11.30-13.15 les en sharing
13.30-14.00 lichte lunch
14.30-16.00 les
16.30-18.00 les en sharing
​

24 uur programma
19.00-20.00 diner
20.00-21.00 avond wandeling en evt. zwemmen in het meer
21.00-23.00 sauna en ontspanning
08.00-09.00 les (door docent of teamlid)
09.15-10.00 ontbijt
10.00-10.30 sharing: Circle of Bye!
Vrije Tijd: sauna, koudwatertobbe, buitenzwembad en ligweide

Docent Jasmijn Koelink:

“In 2014 maakte ik kennis met The Work, na wat voelt als een leven lang worstelen met gedachten als “Ik ben niet goed genoeg” of “Ik ben niet interessant genoeg”. Ik maakte me altijd zorgen over wat anderen van me dachten, hoe ze me zagen. En door The Work te doen, misschien wel voor de eerste keer in mijn leven, realiseerde ik me hoeveel deze gedachten me uitputten.

Ik geef al jaren yogaworkshops, retreats en les in lerarenopleidingen en The Work voelt als de ontbrekende schakel. Een flexibele geest in een flexibel lichaam. Doordat ik door yoga stress in mijn lichaam herken en The Work leert mij dat er altijd een specifieke gedachte is die stress veroorzaakt. Ik ervaar hoe lichaam en geest met elkaar verband houden” Lees meer…..

Al op adem komen voordat het programma begint kun je met deze gratis ademsessies met Jasmijn.
Accommodatie: Retraite-vila Maarn

Wadend in ruimte en rust ligt het centrum op een beschut groot landgoed bij Maarn.​ De prachtige grote tuin rondom het gebouw heeft een zonnig beschut terras en diverse knusse hoekjes. Het buitenzwembad en de grasweide met ligstoelen nodigen uit om lekker veel buiten te doen en te zijn. Klik op villa Maarn voor meer informatie over de accommodatie, de bereikbaarheid en foto’s.

Extra informatie over logies:
– Er is voldoende sanitair in de accommodatie voor de gasten in kamers met wastafel en camping gasten.
– Als je alleen komt en je kiest voor een gedeelde kamer word je in principe ingedeeld met gelijk geslacht.
– Je kamerkeuze is te wijzigen zolang de kamers beschikbaar zijn, dus je eventuele reispartner kan zich ook later nog opgeven.

Carpool

Al jaren komen velen carpoolend van/naar onze locaties. Bij aanmelding geef je op of je passagiers zoekt of wilt meerijden. Neem zelf contact met elkaar op voor afspraken over vertrektijden en -plaatsen. Wij kijken mee naar logistieke carpoolmatches.