Verdiep je yogabeoefening vanuit je woonkamer

Volg één van Jasmijn ‘s effectieve yoga specials

Schrijf je Vrij

In zeven korte, toegankelijke video’s masseren we je lichaam en geest los. Ga samen met Geertje en Jasmijn op een verfrissende reis waarbij we lichaam, geest en pen in beweging brengen.

KOM IN JE KRACHT
Jasmijn-Yoga-yoga-basis-cursus

Yoga Basis Cursus

Is yoga nieuw? Dan is deze cursus een perfecte entree! Jasmijn loopt je door basisprincipes heen die je in elke les kunt toepassen

BEGIN VANDAAG
Jasmijn-Yoga-benut-ademcursus

Meer Adem Minder Stress

Ga deze 30-daagse uitdaging aan: doe elke dag 5 minuten een begeleide ademhalingsoefening. (spoiler alert: aan het einde wil je niet anders)

ADEM IN …

Beter Slapen

Wil je sneller, dieper en beter slapen? Investeer zeven dagen lang 20 tot 30 minuten met Jasmijn in bed – en je zult slapen zoals nooit tevoren…

SLAAP BETER
Jasmijn-Yoga-yoga-met-tennisballen

Masseer je (pijn) vrij

Ontdek hoe je een tennisbal kunt gebruiken om jezelf een massage te geven. Jasmijn begeleid je door elke stap van deze #yogametballen.

ONTDEK HET NU

Special: Rugklachten

Zit je veel of heb je rugklachten? Jasmijn leidt je door een rijkdom aan oefeningen – ook die je makkelijk tussendoor kunt doen. Ajuus stramheid, welkom souplesse!

AAN DE SLAG

Yoga voor Schrijvers

Schrijven kan al snel een hoofdelijke bezigheid worden – deze unieke collectie helpt je schrijven belichaamd te houden. Geef je schrijven spieren!

BELICHAAMD SCHRIJVEN

Jasmijn bij je in de huiskamer

Ik geef al jarenlang met veel plezier wekelijks lessen. Steeds vaker kreeg ik het verzoek van mensen die niet in de buurt wonen om toch lessen bij me te blijven volgen. Ook deelnemers aan de lerarenopleiding en weekend retraites wilden meer. 

Deze online cursussen zijn mijn antwoord op die behoefte. Ze zijn voor elk niveau en lichaamstype geschikt. Je kunt direct beginnen vanuit de veiligheid en comfort vanuit je eigen huis. Zo krijg je onbeperkt toegang tot de sessies die je wanneer dan ook, waar dan ook kunt doen.

 Ik ben hier om jou te ondersteunen op de manier die bij jou past. Mocht je speciale verzoeken of behoeftes hebben, aarzel niet om contact met me op te nemen.

jasmijnyoga beter slapen

Vanavond Beter Slapen

Wil je sneller, dieper en beter slapen? Investeer zeven dagen lang 20 tot 30 minuten met Jasmijn in bed – en je zult slapen zoals nooit tevoren…

VANAVOND BETER SLAPEN – 3 GRATIS SESSIES

Houd je Longen in Conditie

Wil je je longen reinigen, je longcapaciteit verbeteren of een optimale functie van je longblaasjes? Jasmijn helpt je in drie manieren hoe dat kan!

BOOST JE IMMUUNSYSTEEM – 3 GRATIS SESSIES