Is je eerste avond Beter Slapen bevallen? Dan kun je nu de rest van de week met 25% korting aanschaffen. Met deze unieke online oplossing help ik je in één week je slaap verbeteren.

Het enige wat je hoeft te doen is zes extra dagen lang elke avond twintig tot dertig minuten van je tijd investeren. Ik begeleid je - in bed - door simpele houdingen die je klaarmaken voor slaap. Daarna val je in slaap met een geleide meditatie.

Na deze week is je immuunsysteem verbeterd, voel je je energiek en uitgerust!

Tijdens deze week:

  • val je sneller in slaap
  • ben je overdag minder vermoeid
  • kalmeert je zenuwstelsel
  • ontdek je een avondroutine die bij je past
  • boost je je immuunsysteem
  • daalt je stress niveau
  • maak je langere nachten
  • slaap je beter door
  • verdiep je je kennis over slaap
  • leer je wat je nodig hebt om na deze week je goede nachtrust voort te zetten

Je kunt korter zonder slaap dan zonder eten en drinken. En ongeveer een derde van je leven slaap je. Gun jezelf een week om die vitale tijd te verdiepen!

Je ontvangt:

  • zeven dagen lang een compleet avondprogramma in je inbox
  • zeven video's met oefeningen voor het slapen gaan (ongeveer tien tot vijftien minuten)
  • zeven (downloadbare) geleide meditaties om bij in slaap te vallen (ongeveer tien minuten)
  • volop begeleidende informatie en advies bij elke sessie
  • (lees)tips voor het slapen gaan

Daarnaast ontvang je ruim drie en een half uur exclusief bonusmateriaal die je nachtrust ondersteunt:

  • uitgebreide ontspanningssessies
  • uitgebreide versie van de oefeningen uit de avondsessie
  • ademsessies om je zenuwstelsel tot rust te brengen

Ervaringen van deelnemers aan Jasmijn's programma:

'Jasmijn geeft hele duidelijke en rustige aanwijzingen zodat elke sessie ook zonder enige yoga ervaring uitstekend te volgen is'.

'Intense ervaring van rust gevonden'.

'Een heel waardevol programma met nieuwe inzichten, vertrouwen en veel beter slapen mogen'.

'Jasmijn heeft een rustige, fijne stem. Heel deskundig en zorgzaam in haar aanpak'.

'Jasmijn is één en al zachtheid, attent, zorgzaam en liefdevol'.

'Rust in lichaam, rust in geest’.

'De sessies zijn heerlijk, duidelijk, krachtig, zacht, divers en de instructies helder'.

'Sinds lange tijd weer een nacht kunnen doorgeslapen. Zo dankbaar'.

'Ik ervaar Jasmijn als een zeer prettige docente, die heldere en duidelijke instructies geeft'.

'Jasmijn geeft fijne oefeningen, heldere uitleg. Wat een fijne rust in haar manier van lesgeven en de sessies waren mooi in balans en zijn geschikt voor iedereen'.

‘Fijn. Geeft rust. Ik krijg weer contact met mezelf en voel veel meer leven’.

Verdiep Vanavond Al Je Slaap!

Investeer nu in één week beter slapen. Start hier je Slaapavontuur voor maar €30

BESTEL NU