“Negatieve gedachten die de weg naar vrijheid blokkeren bevragen, zodat je de échte waarheid en realiteit kunt achterhalen. Je leert dan de wereld, jouw wereld, met mededogen en compassie te bekijken. Zodat er geen afscheiding is met jezelf, de ander en de wereld – die steeds vriendelijker, levendiger en vrediger is.” Zo vat 'The Work facilitator' Jasmijn Koelink uit Zeist haar favoriete boek samen: ‘Vraag jezelf vrij’ van Byron Katie en haar echtgenoot Stephen Mitchell. Door Cees Veltman; in opdracht van 'De Bezieling'. “Katie’s methode van meditatief zelfonderzoek, The Work, begeleid je door vier vragen en omkeringen, waarmee je jezelf kunt [...]

Trust Your Flow. Jasmijn Koelink shares her journey and approach to yoga and Vinyasa with Yoga Moves Utrecht.   How did your yoga journey start? And what was the moment you knew you wanted to continue practicing yoga – and why? I started my yoga practice with an ‘Introduction to Yoga’ course at Yoga Moves back in June 2009. My sister pointed out this introduction to yoga course, she thought I would appreciate it. And I was curious to learn how to practice yoga safely and with enjoyment (to be honest, I had no idea what yoga meant!) as was being promised in [...]