Over Jasmijn
Jasmijn Koelink (1983) is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Daarnaast geeft ze retraites, gespecialiseerde workshops en 1-op-1 sessies.
‘Yoga verbindt mij met mijn fysieke mogelijkheden. Ik merk dat de manier waarop ik met mijn lichaam omga, weerspiegel hoe ik mentaal en emotioneel in het leven sta. Hoe het met mij op dat moment gaat -en dat maakt het een volledige beoefening. En élke keer is anders. Het fascineert en inspireert me – en dat deel ik graag met jou!
Steeds vaker kreeg ik het verzoek van mijn studenten om online lessen aan te gaan bieden. Dit is mijn antwoord op die behoefte. Op You Tube kun je gratis sessies volgen of je kunt een cursus aanschaffen en onbeperkt toegang krijgen. Ik bied bovendien gerichte oplossingen voor onder andere rugklachten, slapeloosheid en stress.
Per definitie is wat je voor jezelf doet ook voor anderen. Ik begeleid je graag om wakker te blijven naar jezelf, naar de ander en in de wereld. Daarom gaat een deel van de opbrengst van elke cursus die je via mij aanschaft naar Stichting Wakker Dier!
Ik ben hier om jou te ondersteunen op de manier die bij jou past. Mocht je speciale verzoeken of behoeftes hebben, aarzel niet om contact met me op te nemen.’
Over Jasmijn
Jasmijn Koelink (1983) is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Daarnaast geeft ze retraites, gespecialiseerde workshops en 1-op-1 sessies.
‘Yoga verbindt mij met mijn fysieke mogelijkheden. Ik merk dat de manier waarop ik met mijn lichaam omga, weerspiegel hoe ik mentaal en emotioneel in het leven sta. Hoe het met mij op dat moment gaat -en dat maakt het een volledige beoefening. En élke keer is anders. Het fascineert en inspireert me – en dat deel ik graag met jou!
Steeds vaker kreeg ik het verzoek van mijn studenten om online lessen aan te gaan bieden. Dit is mijn antwoord op die behoefte. Elke week kun je gratis op You Tube een sessie volgen, je kunt een cursus aanschaffen óf onbeperkt toegang krijgen tot alle sessies – en meer – in een membership. Bovendien bied ik gerichte oplossingen voor onder andere rugklachten, slapeloosheid en stress.
Per definitie is wat je voor jezelf doet ook voor anderen. Ik begeleid je graag om wakker te blijven naar jezelf, naar de ander en in de wereld. Én tien procent van elk product, cursus of membership die je via mij aanschaft gaat naar Stichting Wakker Dier!
Of je nu de sessies volgt, member wordt of een cursus doet; ik ben hier om jou te ondersteunen op de manier die bij jou past. Mocht je speciale verzoeken of behoeftes hebben, aarzel niet om contact met me op te nemen.’
Streef je naar een perfecte yogahouding, of luister je naar je lichaam?
Toen ze net met yoga begon, wilde Jasmijn het allerliefst als menselijke pretzel in de moeilijkste houdingen kunnen balanceren. Tot ze besefte dat het ideaalbeeld wat ze najoeg niet bestond. Toen ik net begon met [...]
Doe de cobra push up tegen rugpijn
Als rugklachten optreden is het advies van fysiotherapeuten en artsen om juist te blijven bewegen. Maar waar begin je? Yogadocente Jasmijn helpt je op weg. Laatst hoorde ik een verhaal van iemand plat op de [...]
Vind balans met de berghouding
De berghouding geeft je een gevoel van onaantastbaarheid, innerlijke stabiliteit en daadkracht. Bovendien zorgt hij voor een goede lichaamshouding. Yogadocente Jasmijn Koelink legt uit hoe je hem het beste uit kunt voeren. In april was [...]
Beter ademhalen, minder stress
Ademhalen, we doen het de hele dag door, maar vaak met (te) weinig aandacht. Door drie minuten zo langzaam mogelijk in en uit te ademen vergroot je je longcapaciteit al en voel je je minder [...]
Meer lucht in je leven
Als je regelmatig piekert of last hebt van stress, verdiep dan je ademhaling. Bewust en dieper ademhalen is namelijk één van de meest krachtige - én bewezen - manieren om stress te verminderen. Yogadocente Jasmijn [...]
Aandacht en kracht
Je kunt je als yogabeoefenaar wel eens ontmoedigd voelen door instructies die je niet kunt opvolgen in een houding. Misschien twijfel je zelfs of yoga wel iets voor je is. Ik herinner je er graag [...]
Doe de dankbaarheidspitstop
Bewust stilstaan bij waar je dankbaar voor bent, het komt er niet altijd van. Deze pitstop helpt je met aandacht te kijken naar de mooie dingen in je leven – daar word je blij van, [...]
Van hoofd naar hart op de yogamat
Ons hoofd neemt vaak de leiding, zelfs in de yogales. Letterlijk, wanneer je een houding aanneemt, of meer figuurlijk, wanneer bijvoorbeeld wilskracht zich laat gelden. Met deze oefeningen van Jasmijn Koelink ervaar je hoe het [...]
Studenten over Jasmijn’s lessen:
Jasmijn is aanstekelijk enthousiast en duidelijk in aanwijzingen.
Ik heb nu enorm veel inspiratie en nuttige informatie om mijn adem in te zetten en me direct beter te voelen.
De ademcursus is praktisch toepasbaar, goede tips voor mijn dagelijks leven. Ik heb zin om aan de slag te gaan. Ik voel me zo veel beter in mijn vel.
Jasmijn is authentiek, rustig, duidelijk in haar uitleg. Ze is geduldig, open, respectvol, liefdevol en heeft kennis over wat ze doet en zegt.
Ik voel me ontspannen, heb meer inzicht en verdieping over mijn ademhaling en bewustwording hoe hiermee om te gaan.
Jasmijn geeft fijne oefeningen, heldere uitleg. Wat een fijne rust in haar manier van lesgeven en de sessies waren mooi in balans en geschikt voor iedereen.
De cursus is super duidelijk, goed te volgen, fijne begeleiding, een prachtige lach.
Jasmijn never misses a beat. She sees what is needed before it is needed, she is reliable, kind, organized and thoughtful. I am able to fully relax with Jasmijn, trusting that she is thinking of details so that I don’t have to.
I have had the privilege over several years of knowing, training, and now being assisted by Jasmijn in my trainings. She is a highly intelligent and inspired teacher. She has what I call depth perception, and is a gifted communicator. Jasmijn is dedicated to teaching breath-initiated movement to a wide range of students of all shapes, sizes, and internal states of mind – thereby making yoga accessible to all.