Verdiep je yogabeoefening vanuit je woonkamer
Volg één van Jasmijn ’s hooggewaardeerde online oplossingen
Jasmijn’s Yoga Sessies
Krijg onbeperkt toegang tot meer dan 100 deskundige sessies. Voor elk moment, lichaam en behoefte vanuit de comfort van je eigen woonkamer!
START NU EEN SESSIE €120
Yoga Basis Cursus
Is yoga nieuw? Dan is deze cursus een perfecte entree! Jasmijn loopt je door basisprincipes heen die je in elke les kunt toepassen.
BEGIN VANDAAG €40
Jasmijn’s Yoga Sessies + Basis Cursus
Meer dan 70 uur aan sessies onder leiding van een ervaren docent. Inclusief basis instructies voor als je nieuw bent of als verdieping van je beoefening!
VERSTEVIG JE YOGA €135
Passe-Partout (plus Privésessie)
Kom op adem waar en wanneer je maar wil! Onbeperkt toegang tot meer dan 100 deskundige sessies, plus yoga specials en talloze extra’s.
JE TOEGANGSBEWIJS €350
Schrijf je Vrij
In zeven korte, toegankelijke video’s masseren we je lichaam en geest los. Ga samen met Geertje en Jasmijn op een verfrissende reis waarbij we lichaam, geest en pen in beweging brengen.
KOM IN JE KRACHT €25
Meer Adem, Minder Stress
Ga deze 30-daagse uitdaging aan: doe elke dag 5 minuten een begeleide ademhalingsoefening. (spoiler alert: aan het einde wil je niet anders)
ADEM IN ... €40
Beter Slapen
Wil je sneller, dieper en beter slapen? Investeer zeven dagen lang 20 tot 30 minuten met Jasmijn in bed – en je zult slapen zoals nooit tevoren…
SLAAP BETER €40
Masseer je (pijn) vrij
Ontdek hoe je een tennisbal kunt gebruiken om jezelf een massage te geven. Jasmijn begeleid je door elke stap van deze #yogametballen.
ONTDEK HET NU €50
Jaartraject met Jasmijn
Een jaar onder begeleiding van Jasmijn om compleet te ontspannen! Je hebt tien online privé-sessies en krijgt onbeperkt toegang tot de passe-partout.
COMPLEET LOSLATEN €1500
Yoga voor Rugklachten
Zit je veel of heb je rugklachten? Jasmijn leidt je door een rijkdom aan oefeningen – ook die je makkelijk tussendoor kunt doen. Ajuus stramheid, welkom souplesse!
AAN DE SLAG €40
Yoga voor Schrijvers
Schrijven kan al snel een hoofdelijke bezigheid worden – deze unieke collectie helpt je schrijven belichaamd te houden. Geef je schrijven spieren!
BELICHAAMD SCHRIJVEN €40
Vanavond Beter Slapen
Wil je sneller, dieper en beter slapen? Investeer zeven dagen lang 20 tot 30 minuten met Jasmijn in bed – en je zult slapen zoals nooit tevoren…
VANAVOND BETER SLAPEN - 3 GRATIS SESSIES
Houd je Longen in Conditie
Wil je je longen reinigen, je longcapaciteit verbeteren of een optimale functie van je longblaasjes? Jasmijn helpt je in drie manieren hoe dat kan!
BOOST JE IMMUUNSYSTEEM - 3 GRATIS SESSIES
Step into your power – tools for self-healing and empowerment
(Re)discover your potential, connect deep with yourself, shine from your heart, show your uniqueness, and live a full and peaceful life.
STEP INTO YOUR POWER
Wil je naast een cursus ook wekelijkse lessen volgen?
Word dan member en ontvang:
- 8 nieuwe lessen per maand
- gratis Yoga Basis cursus
- onbeperkt toegang tot alle video’s
- exclusieve content en updates voor members
- plus bij een jaarmembership 2 maanden gratis én Meer Adem Minder Stress cursus
- slechts €9,99 per maand of €99,- per jaar
- 10% van je membership gaat rechtstreeks naar Stichting Wakker Dier
Wanneer je regelmatig piekert, last hebt van spanningen of stress, kan je lichaam ongemerkt verkrampen. Met gebruik van tennisballen leer je om spanning en pijn los te laten: een techniek van diepe bindweefsel ontspanning. Ook bevrijdt het emotionele energie dat in je lichaam is opgeslagen. En met een tennisbal blijkt dat ineens eenvoudiger dan je misschien vooraf denkt.
Ervaar de krachtige heling die dit oplevert en geef jezelf de mogelijkheid om de diepe ontspanning in je lichaam te ervaren. Je zal meer energie voelen en je bewegingen voelen soepeler aan. Je kunt makkelijk de techniek eenvoudig toe te passen op de lichaamsdelen die meer aandacht vragen voor ontspanning.
Deze workshops zijn voor iedereen toegankelijk. Ook voor zwangere vrouwen.