Verdiep je yogabeoefening vanuit je woonkamer

Volg één van Jasmijn ’s hooggewaardeerde online oplossingen

Wil je naast een cursus ook wekelijkse lessen volgen? 

Word dan member en ontvang:

  • 8 nieuwe lessen per maand
  • gratis Yoga Basis cursus
  • onbeperkt toegang tot alle video’s
  • exclusieve content en updates voor members
  • plus bij een jaarmembership 2 maanden gratis én Meer Adem Minder Stress cursus
  • slechts €9,99 per maand of €99,- per jaar
  • 10% van je membership gaat rechtstreeks naar Stichting Wakker Dier
START NU

Wanneer je regelmatig piekert, last hebt van spanningen of stress, kan je lichaam ongemerkt verkrampen. Met gebruik van tennisballen leer je om spanning en pijn los te laten: een techniek van diepe bindweefsel ontspanning. Ook bevrijdt het emotionele energie dat in je lichaam is opgeslagen. En met een tennisbal blijkt dat ineens eenvoudiger dan je misschien vooraf denkt.

Ervaar de krachtige heling die dit oplevert en geef jezelf de mogelijkheid om de diepe ontspanning in je lichaam te ervaren. Je zal meer energie voelen en je bewegingen voelen soepeler aan. Je kunt makkelijk de techniek eenvoudig toe te passen op de lichaamsdelen die meer aandacht vragen voor ontspanning.

Deze workshops zijn voor iedereen toegankelijk. Ook voor zwangere vrouwen.