Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
WORKSHOP TRANSFORMING STRESS: THE POWER OF YOUR BREATH 9 December 2023 4-6 PM at Yoga Moves Utrecht Your breath is the most accessible instrument you always have at your disposal. During this workshop, you will learn different breathing techniques to reduce stress. Breathing coach Jasmijn Koelink gives you concrete tools so that you can intervene before stress takes over. All techniques can be directly applied in your daily life. Experience the power of your breath to feel better immediately. The exercises during this workshop are easy and therefore accessible. Everyone can do it. Many people have gone before and were [...]
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
RELEASE STRESS WITH YOGA, BREATHWORK & THE WORK 30 December 2023 4-6PM at Yoga Moves Utrecht Begin your new year with greater clarity and freedom. This workshop is a workout for body and mind, the perfect everyday practice. Let your body and your mind meet to tackle the source of your stress – any frustration, doubts, sadness, anger, or worries. In this session the method “The Work” of Byron Katie © is integrated with yoga. The practice starts with mindful movement and breathing exercises to support a meditative state of being. After movement, you move into stillness and observe what arises [...]
Become a professional yoga teacher (RYT 200 hours) As a beginning yoga teacher, the first step is to enable you to share the gifts of yoga to a broad range of people. We focus on giving you a solid foundation and help you master the fundamentals. As a more experienced teacher, you look for depth and creativity, new ways to reach more people. Let us help you get there. We invite you to join one of our professional training programs. We hope it will mark the beginning (or continuation) of a successful career as a yoga teacher. Yoga Moves Teacher [...]
A special Yin Yoga Workshop Using Tennis Balls 27 January 2024 4-6 PM at Yoga Moves Utrecht DE-STRESS, RECOVER AND RELAX UPPER BODY In this workshop, you’ll experience the effect of Yin-related yoga on your body in a long session – using a tennis ball to massage the deep tissue of your body to relax deeper into the juiciness of your life. In this workshop, we will focus on the UPPER BODY Areas. Using a tennis ball will give you some insights and techniques to help you to become more flexible and you’ll learn to release tension and pain. It [...]
WORKSHOP TRANSFORMING STRESS: THE POWER OF YOUR BREATH 3 February 2024 4-6 PM at Yoga Moves Utrecht Your breath is the most accessible instrument you always have at your disposal. During this workshop, you will learn different breathing techniques to reduce stress. Breathing coach Jasmijn Koelink gives you concrete tools so that you can intervene before stress takes over. All techniques can be directly applied in your daily life. Experience the power of your breath to feel better immediately. The exercises during this workshop are easy and therefore accessible. Everyone can do it. Many people have gone before and were [...]
ADEMWORKSHOP OP BUITENPLAATS DE HOORNEBOEG Ademhalen – je bent er vast niet vaak bewust mee bezig. Wat als je er wel bij stil zou staan? En wat levert het je op als je je ademhaling zou verbeteren? Daarover gaat deze workshop. Over ontspannen, energie vrijmaken, over ruimte maken, over in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd. En misschien zelfs wel je neiging tot controle ietsjes loslaten. De hele dag blijft je ademhaling de leidraad – zo wordt je geleidelijk aan steeds meer vertrouwd met dit anker in jezelf, dat er hoe dan ook altijd is, [...]
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
ADEMWORKSHOP OP BUITENPLAATS DE HOORNEBOEG Ademhalen – je bent er vast niet vaak bewust mee bezig. Wat als je er wel bij stil zou staan? En wat levert het je op als je je ademhaling zou verbeteren? Daarover gaat deze workshop. Over ontspannen, energie vrijmaken, over ruimte maken, over in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd. En misschien zelfs wel je neiging tot controle ietsjes loslaten. De hele dag blijft je ademhaling de leidraad – zo wordt je geleidelijk aan steeds meer vertrouwd met dit anker in jezelf, dat er hoe dan ook altijd is, [...]
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
Stressreductie met yoga & ademwerk 1-Day-retreat met Fleur van Schuylenburch waarin jij stressreductie kunt ervaren met yoga en ademwerk in retraite villa Maarn in de bossen op de Utrechtse Heuvelrug. Met gezonde vegetarisch voeding, sauna, buitenzwembad en ligweide. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Wanneer: dinsdag 23 juli / 11.00 - 18.30 uur en optioneel te verlengen tot een 24-uur-retraite tot woensdag 24 juli / 11.00 uur Waar: Retraite villa in Maarn, Utrechtseheuvelrug. Wat: all inclusive dagprogramma met 3 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 5 begeleide uren. Te verlengen tot 24-uur programma met 4 sessies - 7,5 begeleide uren Voor wie: voor iedereen. Je [...]
The Work (Byron Katie) met Yoga & Adem 1-Day-retreat met Jasmijn Koelink waarin jij verlichting kunt ervaren met yoga, ademwerk en lessen uit The Work (Byron Katie) in retraite villa Maarn in de bossen op de Utrechtse Heuvelrug. Met gezonde vegetarisch voeding, sauna, buitenzwembad en ligweide. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Wanneer: woensdag 24 juli / 11.00 - 18.30 uur en optioneel te verlengen tot een 24-uur-retraite tot donderdag 25 juli / 11.00 uur Waar: Retraite villa in Maarn, Utrechtseheuvelrug. Wat: all inclusive dagprogramma met 3 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 5 begeleide uren. Te verlengen tot 24-uur programma [...]
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
ADEMWORKSHOP OP BUITENPLAATS DE HOORNEBOEG Ademhalen – je bent er vast niet vaak bewust mee bezig. Wat als je er wel bij stil zou staan? En wat levert het je op als je je ademhaling zou verbeteren? Daarover gaat deze workshop. Over ontspannen, energie vrijmaken, over ruimte maken, over in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd. En misschien zelfs wel je neiging tot controle ietsjes loslaten. De hele dag blijft je ademhaling de leidraad – zo wordt je geleidelijk aan steeds meer vertrouwd met dit anker in jezelf, dat er hoe dan ook altijd is, [...]
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
A special Yin Yoga Workshop Using Tennis Balls 26 October 2024 4-6 PM at Yoga Moves Utrecht DE-STRESS, RECOVER AND RELAX LOWER BODY In this workshop, you’ll experience the effect of Yin-related yoga on your body in a long session – using a tennis ball to massage the deep tissue of your body to relax deeper into the juiciness of your life. In this first workshop, you will focus on the LOWER BODY Area. Using a tennis ball will give you some insights and techniques to help you to become more flexible and you’ll learn to release tension and pain. [...]
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
