Over Jasmijn
Jasmijn Koelink (1983) is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland, bij Yoga Moves. Daarnaast geeft ze retraites en gespecialiseerde workshops.
‘Yoga verbindt mij met mijn fysieke mogelijkheden. Ik merk dat de manier waarop ik met mijn lichaam omga, weerspiegel hoe ik mentaal en emotioneel in het leven sta. Hoe het met mij op dat moment gaat -en dat maakt het een volledige beoefening. En élke keer is anders. Het fascineert en inspireert me – en dat deel ik graag met jou!
Steeds vaker kreeg ik het verzoek van mijn studenten om online lessen aan te gaan bieden. Dit is mijn antwoord op die behoefte. Op You Tube kun je gratis sessies volgen of je kunt een cursus aanschaffen en onbeperkt toegang krijgen. Ik bied bovendien gerichte oplossingen voor onder andere rugklachten, slapeloosheid en stress.
Per definitie is wat je voor jezelf doet ook voor anderen. Ik begeleid je graag om wakker te blijven naar jezelf, naar de ander en in de wereld. Daarom gaat een deel van de opbrengst van elke cursus die je via mij aanschaft naar Stichting Wakker Dier!
Ik ben hier om jou te ondersteunen op de manier die bij jou past. Mocht je speciale verzoeken of behoeftes hebben, aarzel niet om contact met me op te nemen.’
Over Jasmijn
Jasmijn Koelink (1983) is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland, bij Yoga Moves. Daarnaast geeft ze retraites en gespecialiseerde workshops.
‘Yoga verbindt mij met mijn fysieke mogelijkheden. Ik merk dat de manier waarop ik met mijn lichaam omga, weerspiegel hoe ik mentaal en emotioneel in het leven sta. Hoe het met mij op dat moment gaat -en dat maakt het een volledige beoefening. En élke keer is anders. Het fascineert en inspireert me – en dat deel ik graag met jou!
Steeds vaker kreeg ik het verzoek van mijn studenten om online lessen aan te gaan bieden. Dit is mijn antwoord op die behoefte. Elke week kun je gratis op You Tube een sessie volgen, je kunt een cursus aanschaffen óf onbeperkt toegang krijgen tot alle sessies – en meer – in een membership. Bovendien bied ik gerichte oplossingen voor onder andere rugklachten, slapeloosheid en stress.
Per definitie is wat je voor jezelf doet ook voor anderen. Ik begeleid je graag om wakker te blijven naar jezelf, naar de ander en in de wereld. Én tien procent van elk product, cursus of membership die je via mij aanschaft gaat naar Stichting Wakker Dier!
Of je nu de sessies volgt, member wordt of een cursus doet; ik ben hier om jou te ondersteunen op de manier die bij jou past. Mocht je speciale verzoeken of behoeftes hebben, aarzel niet om contact met me op te nemen.’
6 redenen om in retraite te gaan
Jezelf vrijwillig een paar dagen tot een maand 'afsluiten' van de bewoonde wereld, om op ontdekkingsreis te gaan ín jezelf: Jasmijn Koelink doet het regelmatig en is er van overtuigd dat het goed voor je [...]
Kan yoga echt voor meer verbinding zorgen?
Yoga beoefenen doe je niet alleen op de mat, maar ook als je eraf stapt. Jasmijn Koelink ontdekt na het lopen van de Women's March dat de kracht van yoga in hoop en verbondenheid ligt, [...]
Laat je gedachten stilvallen met deze yogahouding
Jasmijn Koelink begeleidt je in totale ontspanning: laat de duizenden gedachten die ronddwalen in je hoofd verstillen - met de lijkhouding Savasana komen lichaam en geest tot rust. Ik voel me geraakt terwijl ik de [...]
Zo leer je genieten van de yogapose ‘neerkijkende hond’
Hoe vind je ontspanning in de inspanning van de neerkijkende hond? In het begin is deze pose lastig, maar ontsnappen aan deze houding is geen optie - het is een onderdeel van de zonnegroet en [...]
Houd je tenen lenig met deze yoga-teenstretch
Schoenen zijn heel comfortabel, maar ze zorgen er wel voor dat je je tenen minder goed afwikkelt. Om lenigheid in je tenen te behouden is het goed om ze af en toe op te rekken. [...]
Verkouden? Deze oefening helpt je je kaken te ontspannen
Als je verkouden bent, staat er vaak extra spanning op je kaken omdat je holtes verstopt zijn. Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je je kaken te ontspannen. Terwijl ik dit schrijf herstel ik van [...]
Deze yoga-oefening helpt je verandering te omarmen
De wereld is voortdurend in verandering: we weten nooit precies wat de toekomst ons brengt. Dat is eng, maar als je vertrouwt op dat wat voor jou belangrijk is, dan kun je die toekomst zonder [...]
De kracht van een ontspannen ademhaling
Soms heb je momenten waar je gespannen bent, en het moeilijk is om los te laten en op je adem te vertrouwen. Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je om te ontspannen. “Soften your face [...]
Even met de benen omhoog
Volgens Jasmijn Koelink is deze yogahouding ideaal als je niet kunt slapen, bij onrust of te sterke koffie. Lig je eindelijk in bed, rust. Maar hee, daar begint een been te trekken, en even later [...]
Studenten over Jasmijn’s lessen:
Jasmijn is aanstekelijk enthousiast en duidelijk in aanwijzingen.
Ik heb nu enorm veel inspiratie en nuttige informatie om mijn adem in te zetten en me direct beter te voelen.
De ademcursus is praktisch toepasbaar, goede tips voor mijn dagelijks leven. Ik heb zin om aan de slag te gaan. Ik voel me zo veel beter in mijn vel.
Jasmijn is authentiek, rustig, duidelijk in haar uitleg. Ze is geduldig, open, respectvol, liefdevol en heeft kennis over wat ze doet en zegt.
Ik voel me ontspannen, heb meer inzicht en verdieping over mijn ademhaling en bewustwording hoe hiermee om te gaan.
Jasmijn geeft fijne oefeningen, heldere uitleg. Wat een fijne rust in haar manier van lesgeven en de sessies waren mooi in balans en geschikt voor iedereen.
De cursus is super duidelijk, goed te volgen, fijne begeleiding, een prachtige lach.
Jasmijn never misses a beat. She sees what is needed before it is needed, she is reliable, kind, organized and thoughtful. I am able to fully relax with Jasmijn, trusting that she is thinking of details so that I don’t have to.
I have had the privilege over several years of knowing, training, and now being assisted by Jasmijn in my trainings. She is a highly intelligent and inspired teacher. She has what I call depth perception, and is a gifted communicator. Jasmijn is dedicated to teaching breath-initiated movement to a wide range of students of all shapes, sizes, and internal states of mind – thereby making yoga accessible to all.