Totale ontspanning retraite
Ervaar de kracht van je adem om je direct beter te voelen. Ademcoach Jasmijn Koelink geeft je concrete tools, zodat je kunt ingrijpen voordat stress de overhand neemt.
Stressreductie met Adem, Yoga & The Work
Een verstillend weekend vol adem, inzicht & innerlijke vrijheid Een meerdaagse met Jasmijn Koelink in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even volledig tot rust komen tijdens deze adembevrijdende en ontspannende retreate met ademwerk, ontspanning (yin yoga en yoga nidra), (ademgeïnitieerde) beweging, verdieping (The Work) en ontmoetingen met gelijkgestemden. Neem een mini-vakantie in jezelf Gun jezelf een paar dagen om te re-setten en ontdek wat de combinatie van adem, yoga en The Work voor je kan betekenen. Geniet van de rust en verstilling - en laat je ontzorgen in kuuroord De Schouw ism [...]
The Work Community
Het ontstaan van een The Work© Community. Door jarenlang yoga, meditatie en ademhalingstechnieken te beoefenen en te onderwijzen in lerarenopleidingen, leerde ik mijn lichaam en geest kennen en vertrouwen – wat ik als ongelofelijk waardevol ervaar. En een hele tijd heeft dit mij ondersteund. Alleen uiteindelijk merkte ik dat dit voor mij niet voldoende was. Er bleef mij telkens iets belemmeren, alsof ergens de rem opzat. Ik bleef worstelen met gedachten als ‘ben ik wel goed genoeg’, ‘ben ik wel interessant genoeg’, ‘begrijpen ze mij wel’. Ik beperkte mijzelf met gedachten over hoe anderen mij zouden zien, wat zij van [...]
Yoga maakt mij niet perse gelukkig
Dat betekent niet dat yoga niet veel voor mij doet Het helpt me犀利士 aanwezig te zijn in het moment. Het maakt me wakker naar mijn lichaam. Ik voel me fysiek gezonder. Maar yoga zorgt niet noodzakelijk voor mijn geluk. Door jarenlang yoga en meditatie te beoefenen, leerde ik mijn lichaam en geest kennen en vertrouwen - wat ongelofelijk waardevol is. Alleen ik bleef worstelen met gedachten als ‘Ik ben niet goed genoeg’, ‘Ik ben niet interessant genoeg’, ‘Ze begrijpen mij niet’. Ik maakte me zorgen over wat anderen van me dachten, hoe ze me zagen. En ik hield stressvolle gedachten [...]
Stressreductie met Adem & The Work
Een verstillend weekend vol adem, inzicht & innerlijke vrijheid Een intensieve retraite met Jasmijn Koelink in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Ben je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is deze retraite iets voor jou. Dompel jezelf onder en ontdek wat de combinatie van zelfbevraging, adem en beweging voor je kan betekenen. Geniet van de rust en laat je ontzorgen in het wellness centrum De Schouw - Zeeland! De methode [...]
Stressreductie met Adem & The Work
Een verstillend weekend vol adem, inzicht & innerlijke vrijheid Een intensieve retraite met Jasmijn Koelink in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Ben je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is deze retraite iets voor jou. Dompel jezelf onder en ontdek wat de combinatie van zelfbevraging, adem en beweging voor je kan betekenen. Geniet van de rust en laat je ontzorgen in het wellness centrum De Schouw - Zeeland! De methode [...]
Yoga & The Work: A Flexible Mind in A Flexible Body
YOGA & THE WORK; A FLEXIBLE MIND IN A FLEXIBLE BODY Come and join this workout for body and mind - Yoga Moves Utrecht 4 DECEMBER 2-5 pm. Let your body and your mind meet to tackle the source of your stress – any frustration, doubts, sadness, anger, worries. Body & Mind Yoga integrates the method “The Work” of Byron Katie © with yoga. This session is a workout for your body and your mind, the perfect everyday practice. The class starts with mindful movement and breathing exercises to support a meditative state of being. After movement, you drop into [...]
Yoga & The Work @Yoga Moves
A WORKOUT FOR BODY AND MIND with Jasmijn Koelink Come and join this special workshop where body and mind meet - Yoga Moves Utrecht 19:00-21:30 pm. Let your body and your mind meet to tackle the source of your stress – any frustration, doubts, sadness, anger, worries. Body & Mind Yoga integrates the method “The Work” of Byron Katie © with yoga. This session is a workout for your body and your mind, the perfect everyday practice. The class starts with mindful movement and breathing exercises to support a meditative state of being. After movement, you drop into stillness and [...]