fbpx

Yin Yoga: Massage with Tennis Balls

Special Workshop Using Tennis Balls To Release WITH JASMIJN KOELINK Sunday 20 October 2019 at Yoga Moves De-stress, Recover and Relax In this workshop, you’ll experience the effect of Yin related yoga on your body in a long session – using a tennis ball. This will give you some insights and techniques to help you to become more flexible and you’ll learn to release tension and pain. It can also free emotional energy stored in the body. By using tennis balls, relaxing becomes much easier than one might think. Anyone can do it! Afterward, you’ll notice a smoother and more stable [...]

2019-05-25T20:54:06+00:00, |
Lees meer

Yin Yoga Special with Tennis Balls

Special Workshop Using Tennis Balls To Release WITH JASMIJN KOELINK 27 May 2018  & 11 August 2018 & 4 November 2018 at Yoga Moves De-stress, Recover and Relax In this workshop you’ll experience the effect of Yin related Yoga on your body in a long session – using a tennis ball. This will give you some insights and techniques to help you to become more flexible and you’ll learn to release tension and pain. It can also free emotional energy stored in the body. By using tennis balls, relaxing becomes much easier than one might think. Anyone can do it! Afterwards, [...]

2018-03-01T11:18:08+00:00, , , , |
Lees meer

Yin Yoga Special: Deep Tissue Release

Special Workshop Using Tennis Balls To Release WITH JASMIJN KOELINK 07 April 2018  & 27 October 2018 De-stress, Recover and Relax In this workshop you’ll experience the effect of Yin related Yoga on your body in a long session – using a tennis ball. This will give you some insights and techniques to help you to become more flexible and you’ll learn to release tension and pain. It can also free emotional energy stored in the body. By using tennis balls, relaxing becomes much easier than one might think. Anyone can do it! Afterwards, you’ll notice a smoother and more stable [...]

2018-03-01T11:19:13+00:00, , , , |
Lees meer

Benut je adem – ontspan en verfrist met ademcoach Jasmijn Koelink

Ademhalen is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren voor stressvermindering. Daarnaast verhoogt je ademhaling creativiteit en levenslust, verbetert nachtrust, geeft veerkracht en kalmeert je geest. Profiteer direct na één ademdag: wordt meer dan (alleen) een getuige - wordt meester van je ademhaling. Door je aandacht op je adem te richten en op een specifieke manier te ademen – met toegankelijke ademhalingstechnieken - kun je gewone momenten in waardevolle mogelijkheden veranderen. Dit vraagt wel jouw bereidwilligheid om te experimenteren hoe je je adem (beter) kunt benutten. Zodra je bewust ademhalen als een dagelijks ritueel aangrijpt – net als tandenpoetsen, [...]

2017-12-19T09:11:41+00:00, , |
Lees meer

Benut je adem – ontspan en verfrist met ademcoach Jasmijn Koelink

Ademhalen is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren voor stressvermindering. Daarnaast verhoogt je ademhaling creativiteit en levenslust, verbetert nachtrust, geeft veerkracht en kalmeert je geest. Profiteer direct na één ademdag: wordt meer dan (alleen) een getuige - wordt meester van je ademhaling. Door je aandacht op je adem te richten en op een specifieke manier te ademen – met toegankelijke ademhalingstechnieken - kun je gewone momenten in waardevolle mogelijkheden veranderen. Dit vraagt wel jouw bereidwilligheid om te experimenteren hoe je je adem (beter) kunt benutten. Zodra je bewust ademhalen als een dagelijks ritueel aangrijpt – net als tandenpoetsen, [...]

2017-12-19T09:08:47+00:00, , |
Lees meer

Benut je adem – ontspan en verfrist met ademcoach Jasmijn Koelink

Ademhalen is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren voor stressvermindering. Daarnaast verhoogt je ademhaling creativiteit en levenslust, verbetert nachtrust, geeft veerkracht en kalmeert je geest. Profiteer direct na één ademdag: wordt meer dan (alleen) een getuige - wordt meester van je ademhaling. Door je aandacht op je adem te richten en op een specifieke manier te ademen – met toegankelijke ademhalingstechnieken - kun je gewone momenten in waardevolle mogelijkheden veranderen. Dit vraagt wel jouw bereidwilligheid om te experimenteren hoe je je adem (beter) kunt benutten. Zodra je bewust ademhalen als een dagelijks ritueel aangrijpt – net als tandenpoetsen, [...]

2017-12-19T09:06:38+00:00, , , |
Lees meer

Going Deeper Comeback Day

Yoga and Stress Reduction One out of three people – in greater or lesser extent – are stressed. In itself, stress is a normal phenomenon, something that stretches you as a rubber band, after which it springs back again, over and over. But when stress overrules, you’re rubber band looses it’s flexibility. It requires attention if you want to release stress. Conscious and deep breathing is one of the most powerful -and scientifically proven- ways to reduce stress. After this Going Deeper Comeback Day you can catch your breath again. The combination of accessible Yin & Yang yoga and breathing [...]

2017-03-17T14:17:01+00:00, , , , |
Lees meer

Yin Yoga with balls

In this workshop you’ll experience the effect of Yin yoga on your body in a long session – using tennis balls. This will give you some insights and techniques to help you to become more flexible and you’ll learn to release tension and pain. It can also free emotional energy stored in the body. By using tennis balls, this all becomes much easier than one might think. Anyone can do it! Afterwards you’ll notice a smoother and more stable yoga practice. After warming up, we will relax and de-stress hips, buttocks, pelvis and legs, followed by softening the back, shoulders [...]

2017-03-17T08:23:36+00:00, , , , |
Lees meer
Ga naar de bovenkant