fbpx

New Years Mental Cleanse

RELEASE STRESS WITH YOGA, BREATHWORK & THE WORK 30 December 2023 4-6PM at Yoga Moves Utrecht Begin your new year with greater clarity and freedom. This workshop is a workout for body and mind, the perfect everyday practice. Let your body and your mind meet to tackle the source of your stress – any frustration, doubts, sadness, anger, or worries. In this session the method “The Work” of Byron Katie © is integrated with yoga. The practice starts with mindful movement and breathing exercises to support a meditative state of being. After movement, you move into stillness and observe what arises [...]

2023-12-07T15:27:35+00:00|

Stressreductie met Yoga, Adem & The Work

Een verstillend weekend vol adem, inzicht & innerlijke vrijheid Total Stress Release lang weekend retreat met yoga, adem & the work (van Byron Katie) met Jasmijn Koelink in retraite centrum Zeeveld in Castricum, nabij zee. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages. Even op adem komen met ontspanning (yin yoga en yoga nidra), (ademgeïnitieerde) beweging, verdieping (The Work) en ontmoetingen met gelijkgestemden. Neem een mini-vakantie in jezelf Gun jezelf een paar dagen om te re-setten en ontdek wat de combinatie van adem, yoga en The Work voor je kan betekenen. Geniet van de rust en verstilling [...]

2023-08-08T14:52:38+00:00, |
Ga naar de bovenkant