fbpx

Zes zinvolle inzichten die je kunt leren van ongelukkig zijn

Blog voor Dominicanenklooster Huissen. Gelukkig zijn en blijven lijkt in onze maatschappij allesbepalend. Alleen wat als je met tegenslag te maken hebt? Of je je ongelukkig voelt? Of je vindt het leven even niet leuk? Jasmijn Koelink, ademcoach, yogadocente en psychologe, deelt zes zinvolle inzichten die je kunt leren van ongelukkig zijn en hoe je kunt omgaan met tegenslag. Onlangs raakte ik geïnspireerd door het boek De kunst van het ongelukkig zijn van psychiater en hoogleraar Dirk de Wachter. Daarin beschrijft hij hoe het streven naar geluk als levensdoel een vergissing is. Verdriet om verlies of ziekte of tegenslag kunnen je juist [...]

2022-10-12T14:01:10+00:00Uncategorized|

Donderdag: Slow Flow @Yoga Moves 5.30PM

Breath-oriented, intense and relaxing at the same time. Join my slow flow classes at Yoga Moves - Utrecht. During Slow Flow, you spend more time both within and between poses. As a result, you combine activity with relaxation -and class takes on a more meditative character. The foundation of this style is a gentle vinyasa (breath initiated movement) filled with relaxing and restorative poses where you rest for longer periods of time. Slow Flow brings balance. This makes it suitable if you are very active - or tired. Jasmijn has an eye for detail. She combines the [...]

Terug naar huis

God, geest en de adem als kompas voor je levensreis. Zit je soms vast én verlang je terug naar geluk en geborgenheid? Of wil je meer inzicht in de valkuilen én de uitdagingen van je eigen leven? Jasmijn Koelink, ademcoach, yogadocente en psychologe, neemt je op reis met drie simpele oefeningen om terug naar huis te bewegen. Onlangs raakte ik geïnspireerd door het boek Terug naar huis van zenleraar Norman Fischer, waarin de schrijver het klassieke verhaal van de Odyssee aangrijpt om levenslessen uit te onttrekken. Odysseus wil na de Trojaanse oorlog zielsgraag naar huis terugkeren, maar moet eerst tien jaar zwerven [...]

2021-09-16T09:37:49+00:00News|

Stress-reductie weekend met Yoga & Ademwerk (VOL)

Yoga & Ademwerk Weekend ism Fit Body Mind Retraite met Jasmijn Koelink in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. WAAROM EEN (YOGA)WEEKEND Ervaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende weekend. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen [...]

Stress-reductie weekend met Yoga & Ademwerk

Yoga & Ademwerk Weekend ism Fit Body Mind Retraite met Jasmijn Koelink in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. WAAROM EEN (YOGA)WEEKEND Ervaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende weekend. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen [...]

Yogaweekend Aan de Hei

Yogaweekend ism Happy Soul Travel op de Hoorneboeg Het programma Onze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 17:00 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In [...]

2021-05-12T07:03:20+00:00, |

Vraag Je Vrij Stilteretraite

Een mini-vakantie vol adem, inzicht & ruimte Ben je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is deze nieuwe retraite iets voor jou. Dompel jezelf onder en ontdek wat de combinatie van zelfbevraging, adem en beweging voor je kan betekenen. Geniet van de stilte en laat je ontzorgen in het Klooster Huissen! De methode die Jasmijn hanteert is The Work© van Byron Katie, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Perfect voor deelnemers aan Jasmijn’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers.   Open je geest en hart tijdens dit unieke [...]

2021-06-28T10:53:05+00:00, |

Total Stress Release – Aan de Hei (VOL)

Yogaweekend ism Happy Soul Travel op de Hoorneboeg Het programma Onze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 17:00 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In [...]

2021-12-01T12:21:54+00:00, |

Yogaweekend Aan de Hei (VOL)

Yogaweekend ism Happy Soul Travel op de Hoorneboeg Het programma Onze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 17:00 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In [...]

2021-10-20T19:10:34+00:00, |

Yogaweekend Aan de Hei

Yogaweekend ism Happy Soul Travel op de Hoorneboeg Het programma Onze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag rond 17:00 uur met een korte introductie. Aansluitend volgt het diner in de stijlvolle woonkamer met haardkachel en grote ramen uitkijkend op de tuin en het bos. Na het diner volgt een meer uitgebreide kennismaking met de groep en een eerste yogales. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen, je kunt bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan of gebruik maken van de sauna of een massage ondergaan. In [...]

2021-02-01T11:21:13+00:00, |
Ga naar de bovenkant