Maandag: Vinyasa Yoga @Yoga Moves 5.30PM

Take a deep breath! Join Jasmijn's breath-based Vinyasa Yoga class at Yoga Moves Utrecht. Vinyasa is a dynamic style of yoga, in which the breath leads the movement. It is intensive and has a clear energetic beginning, middle and end. The challenge in this kind of flow movement is to remain aware of a good alignment of your body, to prevent injuries. Because the heart rate goes up and you increase your lung capacity, vinyasa yoga has an activating effect. It's a great practice if you want to develop more (muscle) strength and you are looking for a challenging practice [...]

2025-03-08T10:58:41+00:00|
Lees meer

Yin Yoga: Massage with Tennis Balls (VOL)

Special Workshop Using Tennis Balls To Release De-stress, Recover and Relax In this workshop, you’ll experience the effect of Yin related yoga on your body in a long session – using a tennis ball. This will give you some insights and techniques to help you to become more flexible and you’ll learn to release tension and pain. It can also free emotional energy stored in the body. By using tennis balls, relaxing becomes much easier than one might think. Anyone can do it! Afterwards, you’ll notice a smoother and more stable yoga practice. First, we will relax and de-stress hips, [...]

2019-11-20T19:34:02+00:00, , |
Lees meer

Workshop: Massage yourself (pain) free with a Tennis Ball

Yin Yoga Special Using a Tennis Ball To Release WITH JASMIJN KOELINK Eastern Monday 13 April 2020 2pm - 5pm at Yoga Moves  De-stress, Recover and Relax In this workshop, you’ll experience the effect of Yin related yoga on your body in a long session – using a tennis ball. This will give you some insights and techniques to help you to become more flexible and you’ll learn to release tension and pain. It can also free emotional energy stored in the body. By using tennis balls, relaxing becomes much easier than one might think. Anyone can do it! Afterward, you’ll [...]

2020-02-06T13:08:21+00:00, , , |
Lees meer

Yogaweekend Aan de Hei

Yoga weekend ism Happy Soul Travel Het programma Onze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag (rond 13:00 uur) met een heerlijke gezonde lunch bij aankomst. Daarna is er tijd om lekker de natuur of de sauna in te gaan of een massage te ondergaan. Aan het eind van de middag heb je je eerste yogales en uitgebreide kennismaking met de groep, gevolgd door een heerlijk diner in de woonkamer met haardkachel. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen. In de middag is er [...]

2019-05-15T11:47:58+00:00, , |
Lees meer

Yogaweekend Aan de Hei (VOL)

Yoga weekend ism Happy Soul Travel Het programma Onze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag (rond 13:00 uur) met een heerlijke gezonde lunch bij aankomst. Daarna is er tijd om lekker de natuur of de sauna in te gaan of een massage te ondergaan. Aan het eind van de middag heb je je eerste yogales en uitgebreide kennismaking met de groep, gevolgd door een heerlijk diner in de woonkamer met haardkachel. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen. In de middag is er [...]

2019-03-06T09:32:52+00:00, |
Lees meer

Schrijf & Yoga Weekend

‘Aandacht is een spier die je kunt trainen – en schrijven is een van de beste manieren om die spier te trainen. Door te schrijven breek je de deur open naar een wereld binnen de wereld die je al denkt te kennen.’ Uit Zin: Lust in je Leven door Schrijven   Schrijven wordt leuker èn beter wanneer je het met huid en haar doet. Dat is het uitgangspunt van deze geliefde weekendretraite. Elke dag beginnen en eindigen we met een diepgaande en toegankelijke beweging- en ademsessie. De effecten daarvan zijn voelbaar in je lichaam – en zichtbaar op papier. Wil je [...]

2019-05-31T09:48:47+00:00, |
Lees meer

Schrijf & Yoga Weekend

‘Zie schrijven als een herkansing; niet alleen om het moment opnieuw te beleven, maar vaker om iets pas voor de eerste keer volledig te beleven doordat je het schrijft.’ Uit Zin: Lust in je Leven door Schrijven   Schrijven wordt leuker èn beter wanneer je het met huid en haar doet. Dat is het uitgangspunt van deze geliefde weekendretraite. Elke dag beginnen en eindigen we met een diepgaande en toegankelijke beweging- en ademsessie. De effecten daarvan zijn voelbaar in je lichaam – en zichtbaar op papier. Wil je je schrijfstem eindelijk, of opnieuw ontdekken? Ben je nieuwsgierig naar wat schrijven toe [...]

2018-10-25T15:23:46+00:00, , , , |
Lees meer

WEEKEND ZEELAND: STRESS-VERMINDERING MET ADEM EN YOGA

Ontspan en verfris met Jasmijn Koelink Ervaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende weekend. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. Eén op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stressymptomen zoals ernstige vermoeidheid, gespannenheid of nervositeit. Tijdens dit weekend kom je letterlijk op adem, aangezien ademhaling een van de meest krachtige -en bewezen- [...]

2018-06-07T09:54:01+00:00, , |
Lees meer

Going Deeper | 8 Day Course

Fine-tune your personal (home) practice with Ingeborg Timmerman & Jasmijn Koelink @ Yoga Moves Utrecht Enrich your practice and understanding of Yoga and learn how to connect yoga to everyday life questions and issues with our 8-day Going Deeper course for curious, intermediate and inspired students. This in-depth course will help you determine specific personal approaches that will make your practice fit your life. The focus of this course is on your own practice and understanding. Are you interested to explore yoga in depth, outside a teacher training course? Do you want to learn how to connect yoga with your [...]

2018-04-25T18:37:37+00:00, , , |
Lees meer

Belichaamd schrijven video

Schrijven, Stilte en Bewegen. Drie Magische Krachten. Al meer dan drie jaar geef ik in samenwerking met auteur en schrijfleraar Geertje Couwenbergh in het Klooster Huissen schrijf- en stilteprogramma’s. Wat kenmerkt zo’n programma nu? Wat waarderen deelnemers aan deze programma’s? Cameravrouw Evelien Gerrits deed mee en maakte een korte video over wat Geertje ‘belichaamd schrijven’ noemt.   https://youtu.be/_crU0IRZT1k Check hier het programmaoverzicht voor alle weekenden 2018. Check hier het overzicht voor alle 5-daagse programma's met Geertje Couwenbergh.

2023-08-21T09:06:27+00:00News|
Lees meer
Ga naar de bovenkant