fbpx

meditatie

  1. Evenementen
  2. meditatie

Weergaven navigatie

Evenement weergaven navigatie

Vandaag

WEEKEND ZEELAND: STRESS-VERMINDERING MET ADEM EN YOGA

Ontspan en verfris met Jasmijn Koelink Ervaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende weekend. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. Eén op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stressymptomen zoals ernstige vermoeidheid, gespannenheid of nervositeit. Tijdens dit weekend kom je letterlijk op adem, aangezien ademhaling een van de meest krachtige -en bewezen- [...]

Stress-reductie met Yoga & Adem (VOL)

Yogaweekend ism Fit Body Mind Retraite met Jasmijn Koelink in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Waarom een weekend? Ervaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende weekend. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks [...]

Stress-reductie met Yoga & Adem

Yogaweekend ism Fit Body Mind Retraite met Jasmijn Koelink in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Waarom een weekend? Ervaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende weekend. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks [...]

Online Workshop: Schrijf Jezelf Vrij (10:00-13:00)

Een verrassende nieuwe online workshop Ben je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is deze nieuwe workshop iets voor jou. Ontdek wat de combinatie van schrijven, zelfbevraging en adem voor je kan betekenen! De methode die Jasmijn en Geertje in deze ochtendworkshop hanteren is The Work© van Byron Katie, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide)meditatie. Perfect voor deelnemers aan Geertje en Jasmijn’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers. Schrijf je HIER in! Neem je schrijven naar een nieuw niveau Je hebt kladblokken volgeschreven. Je krijgt steeds meer zicht op de [...]

€25

Totale ontspanning weekend

Dominicanenklooster Huissen Stadsdam 1, Huissen

Vooral in deze tijd met Corona is het belangrijk om te werken aan de versterking van je immuunsysteem en het ondersteunen van innerlijke rust en balans. De nadruk in dit weekend ligt vooral op de kracht van je adem, meditatie en ontspanning. Alles om stress te verminderen, rust ruimte te geven en innerlijke kracht aan te boren.   Tijdens dit weekend kom je letterlijk op adem, aangezien bewuste ademhaling één van de meest krachtige -en bewezen- manieren is om stress te verminderen. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid, [...]

Ga naar de bovenkant