fbpx

Adem, Stilte & The Work – Vraag Je Vrij weekend (VOL)

Een stilteweekend vol adem, inzicht & ruimte Ben je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is deze nieuwe retraite iets voor jou. Dompel jezelf onder en ontdek wat de combinatie van zelfbevraging, adem en beweging voor je kan betekenen. Geniet van de stilte en laat je ontzorgen in het Klooster Huissen! De methode die Jasmijn hanteert is The Work© van Byron Katie, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide) meditatie. Perfect voor deelnemers aan Jasmijn’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers.   Schrijf je in voor dit programma via het [...]

2021-11-18T17:10:46+00:00, |
Lees meer

Online Workshop: Schrijf Jezelf Vrij (10:00-13:00)

Een verrassende nieuwe online workshop Ben je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is deze nieuwe workshop iets voor jou. Ontdek wat de combinatie van schrijven, zelfbevraging en adem voor je kan betekenen! De methode die Jasmijn en Geertje in deze ochtendworkshop hanteren is The Work© van Byron Katie, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide)meditatie. Perfect voor deelnemers aan Geertje en Jasmijn’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers. Schrijf je HIER in! Neem je schrijven naar een nieuw niveau Je hebt kladblokken volgeschreven. Je krijgt steeds meer zicht op de [...]

2020-06-25T14:23:15+00:00, |
Lees meer

Meer lucht in je leven – houd je longen in conditie

Wil je je longen reinigen, je longcapaciteit verbeteren en je longblaasjes optimaal laten functioneren? Jasmijn Koelink, yogadocente en psychologe, bied je graag drie ademhalingstechnieken aan om, speciaal in deze corona tijd, je longen in conditie te houden. Bovendien ondersteunen ze je ook nog eens om verandering te omarmen wanneer je je angstig of verdrietig voelt.

2023-08-21T08:50:58+00:00News|
Lees meer

Maandag: Slow Flow @Yoga Moves 8.30PM

Breath-oriented, intense and relaxing at the same time. Join my slow flow classes at Yoga Moves - Utrecht. During Slow Flow, you spend more time both within and between poses. As a result, you combine activity with relaxation -and class takes on a more meditative character. The foundation of this style is a gentle vinyasa (breath initiated movement) filled with relaxing and restorative poses where you rest for longer periods of time. Slow Flow brings balance. This makes it suitable if you are very active - or tired. Jasmijn has an eye for detail. She combines the [...]

2024-05-15T10:51:56+00:00|
Lees meer

Maandag: Yin Yoga @Yoga Moves 7PM

Relax, Renew, De-stress. Join my weekly breath-based Yin Yoga class at Yoga Moves – Utrecht. Yin Yoga mainly consists of sitting and lying postures that you hold for longer periods of time. The emphasis in this practice is not muscle strengthening, but actually the complete surrender of muscle tension. While offering full attention to your body and mind, you relax as much as possible in a posture. This causes pressure in your joints while your connective tissue, cartilage and tendons get stretched so that they can recover, strengthen and refresh. At the same time, certain pressure points and meridians in your [...]

2024-05-15T10:52:40+00:00|
Lees meer

Samenwerking met de vogelbescherming

Samenwerking met de Vogelbescherming Afgelopen jaar kochten ik, schrijfleraar Geertje Couwenbergh en het klooster Huissen maar liefst 200 vierkante meter natuur vrij in het Groeiend Verzetbos van de Partij voor de Dieren. Dit jaar zetten we onze schrijf- en stilteprogramma’s in ter ondersteuning van een project van de Vogelbescherming. Living on The Edge werkt samen met internationale partners aan het weer tot bloei brengen van de Sahel, waar veel vogels die we hier kennen, overwinteren. Deze video legt uit wat het project doet: https://youtu.be/-VmgePEkACI Schrijven betekent – op een heel persoonlijke manier – een grotere wereld toelaten. Dit project [...]

2023-08-21T09:06:28+00:00News|
Lees meer

Benut je adem – ontspan en verfrist met ademcoach Jasmijn Koelink

Ademhalen is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren voor stressvermindering. Daarnaast verhoogt je ademhaling creativiteit en levenslust, verbetert nachtrust, geeft veerkracht en kalmeert je geest. Profiteer direct na één ademdag: wordt meer dan (alleen) een getuige - wordt meester van je ademhaling. Door je aandacht op je adem te richten en op een specifieke manier te ademen – met toegankelijke ademhalingstechnieken - kun je gewone momenten in waardevolle mogelijkheden veranderen. Dit vraagt wel jouw bereidwilligheid om te experimenteren hoe je je adem (beter) kunt benutten. Zodra je bewust ademhalen als een dagelijks ritueel aangrijpt – net als tandenpoetsen, [...]

2017-12-19T09:11:41+00:00, , |
Lees meer

Benut je adem – ontspan en verfrist met ademcoach Jasmijn Koelink

Ademhalen is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren voor stressvermindering. Daarnaast verhoogt je ademhaling creativiteit en levenslust, verbetert nachtrust, geeft veerkracht en kalmeert je geest. Profiteer direct na één ademdag: wordt meer dan (alleen) een getuige - wordt meester van je ademhaling. Door je aandacht op je adem te richten en op een specifieke manier te ademen – met toegankelijke ademhalingstechnieken - kun je gewone momenten in waardevolle mogelijkheden veranderen. Dit vraagt wel jouw bereidwilligheid om te experimenteren hoe je je adem (beter) kunt benutten. Zodra je bewust ademhalen als een dagelijks ritueel aangrijpt – net als tandenpoetsen, [...]

2017-12-19T09:08:47+00:00, , |
Lees meer

Benut je adem – ontspan en verfrist met ademcoach Jasmijn Koelink

Ademhalen is één van de meest krachtige -en bewezen- manieren voor stressvermindering. Daarnaast verhoogt je ademhaling creativiteit en levenslust, verbetert nachtrust, geeft veerkracht en kalmeert je geest. Profiteer direct na één ademdag: wordt meer dan (alleen) een getuige - wordt meester van je ademhaling. Door je aandacht op je adem te richten en op een specifieke manier te ademen – met toegankelijke ademhalingstechnieken - kun je gewone momenten in waardevolle mogelijkheden veranderen. Dit vraagt wel jouw bereidwilligheid om te experimenteren hoe je je adem (beter) kunt benutten. Zodra je bewust ademhalen als een dagelijks ritueel aangrijpt – net als tandenpoetsen, [...]

2017-12-19T09:06:38+00:00, , , |
Lees meer

Schrijf- en Stilteweekend (VOL)

Schrijven is zoveel leuker én beter wanneer je er anderen bij betrekt. Want laten we eerlijk zijn, jezelf onder ogen komen is al hardcore genoeg. Je kunt alle liefde, aanmoediging en bescherming gebruiken die je kunt krijgen.’                                                              Uit Zin: Lust in je Leven door Schrijven   Dit geliefde schrijf- en stilteweekend werkt met drie krachten: stilte, beweging en schrijven. In de stilte verruim je je blik en verken je andere manieren van communicatie, terwijl de adem- en bewegingssessies je aanwezigheid verdiepen en ontspannen. Vervolgens ben je klaar om je wereld hoogstpersoonlijk bij de kladden te vatten – en te schrijven [...]

2018-11-27T13:08:39+00:00, , , , |
Lees meer
Ga naar de bovenkant