fbpx

Totale ontspanning weekend

Vooral in deze tijd met Corona is het belangrijk om te werken aan de versterking van je immuunsysteem en het ondersteunen van innerlijke rust en balans. De nadruk in dit weekend ligt vooral op de kracht van je adem, meditatie en ontspanning. Alles om stress te verminderen, rust ruimte te geven en innerlijke kracht aan te boren.   Tijdens dit weekend kom je letterlijk op adem, aangezien bewuste ademhaling één van de meest krachtige -en bewezen- manieren is om stress te verminderen. En één op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stress-symptomen zoals ernstige vermoeidheid, [...]

2021-05-12T07:04:04+00:00, |
Lees meer

Yin Yoga Weekend (VOL)

De-stress, Recover and Relax in Domburg - Zeeland Organized by Delight Yoga & Happy Soul Travel Experience the effect of your breath and Yin Yoga in this wonderful weekend in Domburg. During this program, you will literally catch your breath, as breathing is one of the most powerful and proven ways to reduce stress and strengthen your well-being. At least one out of three people suffer from stress symptoms such as severe fatigue, tension or nervousness. Jasmijn will guide you through different breathing exercises to slow down, lengthen or regulate your breath. Which will have a direct effect on your [...]

2019-09-03T10:01:04+00:00, , , , |
Lees meer

Stress-reductie met Yoga & Adem

Yogaweekend ism Fit Body Mind Retraite met Jasmijn Koelink in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Waarom een weekend? Ervaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende weekend. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks [...]

2019-05-16T19:32:26+00:00, , , |
Lees meer

Yogaweekend Aan de Hei

Yoga weekend ism Happy Soul Travel Het programma Onze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag (rond 13:00 uur) met een heerlijke gezonde lunch bij aankomst. Daarna is er tijd om lekker de natuur of de sauna in te gaan of een massage te ondergaan. Aan het eind van de middag heb je je eerste yogales en uitgebreide kennismaking met de groep, gevolgd door een heerlijk diner in de woonkamer met haardkachel. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen. In de middag is er [...]

2019-05-15T11:47:58+00:00, , |
Lees meer

Yogaweekend Aan de Hei (VOL)

Yoga weekend ism Happy Soul Travel Het programma Onze yogaweekenden starten altijd op vrijdagmiddag (rond 13:00 uur) met een heerlijke gezonde lunch bij aankomst. Daarna is er tijd om lekker de natuur of de sauna in te gaan of een massage te ondergaan. Aan het eind van de middag heb je je eerste yogales en uitgebreide kennismaking met de groep, gevolgd door een heerlijk diner in de woonkamer met haardkachel. Op zaterdag starten we met een meer dynamische yogales gevolgd door een uitgebreide brunch. Ook hierna is er weer voldoende me-time om zelf in te vullen. In de middag is er [...]

2019-03-06T09:32:52+00:00, |
Lees meer

Schrijf & Yoga Weekend

‘Aandacht is een spier die je kunt trainen – en schrijven is een van de beste manieren om die spier te trainen. Door te schrijven breek je de deur open naar een wereld binnen de wereld die je al denkt te kennen.’ Uit Zin: Lust in je Leven door Schrijven   Schrijven wordt leuker èn beter wanneer je het met huid en haar doet. Dat is het uitgangspunt van deze geliefde weekendretraite. Elke dag beginnen en eindigen we met een diepgaande en toegankelijke beweging- en ademsessie. De effecten daarvan zijn voelbaar in je lichaam – en zichtbaar op papier. Wil je [...]

2019-05-31T09:48:47+00:00, |
Lees meer

Schrijf & Yoga Weekend

‘Zie schrijven als een herkansing; niet alleen om het moment opnieuw te beleven, maar vaker om iets pas voor de eerste keer volledig te beleven doordat je het schrijft.’ Uit Zin: Lust in je Leven door Schrijven   Schrijven wordt leuker èn beter wanneer je het met huid en haar doet. Dat is het uitgangspunt van deze geliefde weekendretraite. Elke dag beginnen en eindigen we met een diepgaande en toegankelijke beweging- en ademsessie. De effecten daarvan zijn voelbaar in je lichaam – en zichtbaar op papier. Wil je je schrijfstem eindelijk, of opnieuw ontdekken? Ben je nieuwsgierig naar wat schrijven toe [...]

2018-10-25T15:23:46+00:00, , , , |
Lees meer

WEEKEND ZEELAND: STRESS-VERMINDERING MET ADEM EN YOGA

Ontspan en verfris met Jasmijn Koelink Ervaar de kracht van je adem en yoga in dit ontspannende weekend. In de combinatie van toegankelijke hatha en yin yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie leer je concrete tools om stress te herkennen in je lichaam en te verminderen. Hierdoor grijp je in voordat het de overhand neemt. Deze technieken kun je direct toepassen in je dagelijks leven. Eén op de drie mensen heeft – in meer of mindere mate – stressymptomen zoals ernstige vermoeidheid, gespannenheid of nervositeit. Tijdens dit weekend kom je letterlijk op adem, aangezien ademhaling een van de meest krachtige -en bewezen- [...]

2018-06-07T09:54:01+00:00, , |
Lees meer

Belichaamd schrijven video

Schrijven, Stilte en Bewegen. Drie Magische Krachten. Al meer dan drie jaar geef ik in samenwerking met auteur en schrijfleraar Geertje Couwenbergh in het Klooster Huissen schrijf- en stilteprogramma’s. Wat kenmerkt zo’n programma nu? Wat waarderen deelnemers aan deze programma’s? Cameravrouw Evelien Gerrits deed mee en maakte een korte video over wat Geertje ‘belichaamd schrijven’ noemt.   https://youtu.be/_crU0IRZT1k Check hier het programmaoverzicht voor alle weekenden 2018. Check hier het overzicht voor alle 5-daagse programma's met Geertje Couwenbergh.

2023-08-21T09:06:27+00:00News|
Lees meer

Samenwerking met de vogelbescherming

Samenwerking met de Vogelbescherming Afgelopen jaar kochten ik, schrijfleraar Geertje Couwenbergh en het klooster Huissen maar liefst 200 vierkante meter natuur vrij in het Groeiend Verzetbos van de Partij voor de Dieren. Dit jaar zetten we onze schrijf- en stilteprogramma’s in ter ondersteuning van een project van de Vogelbescherming. Living on The Edge werkt samen met internationale partners aan het weer tot bloei brengen van de Sahel, waar veel vogels die we hier kennen, overwinteren. Deze video legt uit wat het project doet: https://youtu.be/-VmgePEkACI Schrijven betekent – op een heel persoonlijke manier – een grotere wereld toelaten. Dit project [...]

2023-08-21T09:06:28+00:00News|
Lees meer
Ga naar de bovenkant